Был измерен ряд биомаркеров, включая артериальное давление. Студия Pro-stock/Shutterstock

По мере того, как мы путешествуем по жизни, риск развития хронических заболеваний, включая рак, болезни сердца и неврологические расстройства, значительно возрастает. Однако, хотя мы все стареем хронологически одинаковыми темпами, биологически наши часы могут тикать. быстрее или медленнее. Опираться исключительно на хронологический возраст – количество лет с момента рождения – недостаточно для измерения внутреннего биологического возраста организма.

Это несоответствие побудило ученых найти способы определения личности человека. биологический возраст. Один из способов — посмотреть «эпигенетические часы», которые рассматривают химические изменения, происходящие в нашей ДНК с возрастом. Другой подход использует данные медицинских анализов, такие как артериальное давление, уровень холестерина и другие физиологические показатели.

Используя эти «биомаркеры», исследователи обнаружили, что когда биологический возраст человека превышает его хронологический возраст, это часто означает ускоренное старение клеток и более высокая восприимчивость к возрастным заболеваниям.

Наше новое исследование показывает, что ваш биологический возраст, а не количество прожитых лет, может предсказать риск развития деменции и инсульта в будущем.

Предыдущие исследования пролили свет на эту ассоциацию, но зачастую их масштабы были ограничены. Это оставило пробелы в нашем понимании того, как биологическое старение связано с различными неврологическими расстройствами, включая болезнь Паркинсона и заболевание двигательных нейронов.

Чтобы восполнить этот пробел, в нашем исследовании опубликовано в Журнале неврологии, нейрохирургии и психиатрии, обследовали более 325,000 XNUMX взрослых британцев среднего и старшего возраста. Мы исследовали, увеличивает ли пожилой биологический возраст будущие риски развития неврологических заболеваний, включая деменцию, инсульт, болезнь Паркинсона и болезнь двигательных нейронов.

Для оценки биологического возраста мы проанализировали 18 биомаркеров, собранных во время медицинских осмотров, проведенных в период с 2006 по 2010 год. К ним относятся артериальное давление, уровень глюкозы в крови, уровень холестерина, маркеры воспаления, окружность талии и объем легких.

Затем мы наблюдали за участниками в течение девяти лет, чтобы увидеть, у кого развились неврологические заболевания. Люди с более старшим биологическим возрастом на момент начала исследования имели значительно более высокий риск развития деменции и инсульта в течение следующего десятилетия – даже с учетом различий в генетике, поле, доходе и образе жизни.

Представьте себе двух 60-летних людей, принявших участие в нашем исследовании. У одного биологический возраст был 65 лет, у другого — 60. У человека с более ускоренным биологическим возрастом риск деменции был на 20% выше, а риск инсульта — на 40%.

Сильная ассоциация

Стоит отметить, что, хотя пожилой биологический возраст показал сильную связь с деменцией и инсультом, мы увидели более слабую связь с заболеванием двигательных нейронов и даже противоположное направление для болезни Паркинсона.

Болезнь Паркинсона часто имеет уникальные характеристики. Например, хотя курение обычно ускоряет старение, это парадоксальным образом оказывает защитный эффект против болезни Паркинсона.

Наши результаты показывают, что процессы биологического старения, вероятно, в значительной степени способствуют развитию деменции и инсульта в более позднем возрасте. Вместе с нашим предыдущим исследованием, показывающим значительную связь между преклонный биологический возраст и риск развития ракаЭти результаты позволяют предположить, что замедление внутреннего упадка организма может быть ключом к предотвращению хронических заболеваний в пожилом возрасте.

Оценка биологического возраста по обычным образцам крови может когда-нибудь стать стандартной практикой. Людей с ускоренным старением можно выявить за десятилетия до появления симптомов деменции. Хотя в настоящее время заболевание неизлечимо, раннее выявление дает возможности для профилактического изменения образа жизни и тщательного мониторинга.

Например, исследования начинают предполагать, что биологический возраст можно замедлить или даже обратить вспять с помощью вмешательство в образ жизни включая физические упражнения, сон, диету и пищевые добавки.

Следующим шагом будет повторение наших результатов на различных группах людей. Мы также надеемся раскрыть связь между генетическим фоном, биологическим старением и другими серьезными заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца.

На данный момент мониторинг внутренних процессов старения может дать людям возможность отсрочить снижение когнитивных функций, давая надежду на более здоровую и полноценную жизнь в последующие годы.

Джонатан Ка Лонг Мак, Кандидат PhD, Karolinska Institutet и Сара Хэгг, доцент кафедры молекулярной эпидемиологии, Karolinska Institutet

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа