В традиции составления списка для Санты, InnerSelf решила составить список того, что он хочет на Рождество и Новый год. Мы пишем наш список, и да, мы были хороши! Очень хорошо! К счастью, наш список включает в себя много вещей, которые не стоит вещь ... Конечно, в этом случае, Санта будут играть наши читатели.
В наших путешествиях, большинство из нас прошли через туннели. Они принимают нас из одного места в другое, проходя через то, что дороги не могли бы ходить, как гора. Часто эти ветреной дороги кажется, что они ведут нас прямо ...
- By Гай Финли
Чем яснее мы видим, что невозможно добраться до места отдыха, поспешив туда добраться, тем скорее мы придем к истинным решениям, которые позволят нам расслабиться, замедлить и осознать расслабленный ритм внутренней освобожденной жизни ,
Благодарность не фокус, но он может сделать полупустую стеклянную появляться наполовину. Это может превратить трудные моменты, потому что есть способ сделать маленьких вещах более значительным и важным.
Благодарность или оценка - это намеренное сосредоточение на позитиве, на том, что вы уже воспринимаете как хорошее. Когда вы цените кого-то, вы сосредотачиваетесь на своих источниках. Что-нибудь еще, что вы, кажется, видите, все, что вы воспринимаете как источник, не похожий на источник, в конечном счете, только ...
- By Алан Коэн
Молодой японский человек по имени Шуй ехал на переполненном поезде, когда воинственный пьяница пробрался через вагон и начал грузить пассажиров. Шуй много лет изучал боевые искусства, но никогда прежде не был принужден к публичной конфронтации. Шуй почувствовал, что его кровь начинает кипеть, и ...
Время от времени у человека будет решающий момент - опыт - немного мудрости или вдохновения, которое появляется в их головах и сердцах и изменяет их жизнь. Недавно у меня был один из таких моментов на реке Роуг в Орегоне. Это помогло изменить в очень позитивном ключе мои отношения с Барри, моими любимыми 46 лет.
- By Алан Коэн
Вы беспокоитесь о том, как получится что-то важное для вас? Я знаю ответ. Ты должен мне поверить. Я вижу, что многие люди застревают, сбиты с толку или боятся того, что будет дальше. В конце концов они каким-то образом справляются со своими проблемами, и вселенная дает им руку с деталями ...
«Вы действительно думаете, что мир кончится?» - спросила она, я была ошеломлена. Она не могла знать, что в недавнем электронном письме другу я признался, как странно, что внезапно всевозможные люди Я сталкивался в своей повседневной жизни, воспитывая тему апокалипсиса. Я шутил, что ...
Мари Т. Рассел. Несколько лет назад я прочитал небольшую (но огромную) книгу под названием Дверь все, Когда я впервые увидел его в книжном магазине, я сразу его купил. Он сидел дома в течение нескольких недель, до самого утра, когда я направлялся на пляж, я слышал,Возьмите небольшую книгу». Я посмотрел вокруг и спрашивает ...
- By Марк Аллен
Посмотрите на жизнь некоторых из самых богатых людей в мире, и вы видите жизни, полные страдания, потому что многие из них не узнали простой секрет жизни, хорошо прожитой, жизни счастья и внутреннего мира, жизни цели, священной и чудесной жизни ...
Его Святейшество Далай-лама говорит о противодействии силам за тревожные эмоции. Эти противодействующие силы являются особыми умственными состояниями, которые мы культивируем, чтобы противостоять тем, которые не являются реалистичными или полезными. Беспокойство не может пребывать в уме, который ...
Мари Т. Рассел. "Не говорите мне, что делать!" Мы слышали, что говорил много раз ... мы даже сказал, что это, и в периоды, когда мы не говорили, мы думали, что это! "Не ошибка меня! Не попасть на мой случай! Не говорите мне, что делать!" Звуки, как подросток говоря ... ах! но это так! Это, что внутренний подросток, что большинство из нас все еще носить с собой внутрь.
Дин Ван Левен. Имея дело с гневом другого человека, важно быть в курсе того, что другой человек хочет чего-то, чтобы выйти из их отношений с вами. Ключ в том, чтобы понять их ожидания, и помочь им понять ваши. Такое взаимопонимание привело к ...
Ах, дорогой! Я сделал это снова. Сдвигом передач. Дела шли вдоль плавно, все было хорошо, колебания были приятными, а затем я перешел передач. Я думаю, можно сказать, что я перешел в обратном направлении. Кто-то что-то сказал, что "толкнул мою кнопку», и я перешел из положительного и спокойная голова-пространство, в тот, где гнев и ...
Давайте посмотрим на систему вознаграждения и наказания, как это практикуется среди людей. Мы награждаем себя или других, когда мы оцениваем действия, чтобы быть «хорошим». Мы наказываем других или себя за что-то «плохое». Но кто заказывает музыку по этому поводу? Кто тот квалифицирован, чтобы судить?
Он постепенно подкрался, понемногу, пока это не было полным «настроением». Мое эго говорит мне: «Все началось после разговора с тем человеком, который был зол ... это все их вина». «Подожди, - добавляет мое Высшее Я. «Вы решили принять этот гнев и нести его с собой. Никто вас не заставил вас или« заставил вас »рассердиться».
Сильвия Браун. Был один проход [в свитках Мертвого моря], что меня поразило, как отражение нашей философии так: ".. Стоп держась Выйти имеющих упрямство вины" Указ вышел из ессеев [позже гностики], что говорилось, "Это действительно меня поразило, как цепкий вины. Вина убийцы - нет никаких сомнений.
Сколько раз вы молились за то, чтобы случиться в вашей жизни? Тем не менее, если вспомнить о некоторых молитв вы попросили вашего путешествия по мне? Уверен, что вы можете придумать, по крайней мере один, что вы благодарны остались без ответа ..
Способность видеть свой собственный гнев крайне важна. Гнев принимает множество форм: раздражение, отсутствие терпения, отказ от общения, недовольство, издевательство над кем-то, манипуляция другой, критика, обвинение, жалобы ...
Эми Б. Trachter, Psy.D., к.т.н. Гнев очень сильная эмоция. Это может вам заряд энергии таким образом, что большинство эмоций нет. Подумайте, сколько энергии вы используете, когда вы сердитесь. Теперь подумайте о том, что вы можете сделать с этой энергией, если она была направлена таким образом, чтобы было выгодно для вас. Вы можете управлять своим гневом таким образом, что это полезно для вас, или нет ...
по Кхенчен Тхрангу Ринпоче. Вообще говоря, все религии считают сострадание важны. Кроме того, это не только мировые религии считают, что сострадание, чтобы быть важным. Обычные, мирские люди тоже так думаю. Как правило, каждый чувствует сострадания, но сострадание недостатки.
Ты сердишься на себя? Некоторые из вас могут ответить "нет", тогда как другие могут признать, что вы нести гнев на себя. Тем не менее, даже признавая наличие гнева, мы действительно понимаем всю глубину и степень гнева мы ведем?