В отличие от предыдущих влиятельных работ, новое исследование денег и счастья показывает, что не существует плато в долларовой стоимости, на котором значение денег уменьшается.

Одна потенциальная причина: люди с более высоким доходом испытывают повышенное чувство контроль над жизнью.

Чтобы ответить на этот вопрос, Мэтью Киллингсворт, старший научный сотрудник Wharton School of Business при Пенсильванском университете, собрал 1.7 миллиона точек данных от более чем 33,000 участников, которые предоставили моментальные снимки своих чувств в повседневной жизни.

В статье в Труды Национальной академии наукКиллингсворт подтверждает, что деньги действительно влияют на счастье, и, в отличие от предыдущих влиятельных исследований по этому вопросу, предполагающих, что это плато выше 75,000 долларов, не было ни одной долларовой стоимости, при которой они перестали бы иметь значение для благополучия человека.

Отслеживание счастья с помощью приложения

Киллингсворт проводит большую часть своей работы, используя методику, называемую выборкой опыта, которая предлагает людям многократно заполнять короткие опросы в случайно выбранные моменты в течение дня. «Он рассказывает нам, что на самом деле происходит в реальной жизни людей, как они живут, в миллионы моментов, когда они работают, болтают, едят и смотрят телевизор».

Большинство предыдущих исследований связи денег и счастья были сосредоточены на оценочном благополучии, которое включает в себя общую удовлетворенность жизнью. Но в этом исследовании Киллингсворт стремился зафиксировать как оценочное, так и переживаемое благополучие, причем последнее показывает, как люди чувствуют себя в данный момент.

Через созданное им приложение под названием Track Your Happiness люди записывали это несколько раз в день, при этом время регистрации было рандомизировано для каждого участника. Чтобы измерить самочувствие, при каждой проверке их спрашивали: «Как вы себя чувствуете сейчас?» по шкале от «очень плохо» до «очень хорошо». По крайней мере, один раз в процессе участники также ответили на вопрос: «Насколько вы в целом удовлетворены своей жизнью?» по шкале от «совсем нет» до «чрезвычайно». Это измеряемое оценочное благополучие.

Вторичные измерения переживаемого благополучия включали 12 конкретных чувств: пять положительных (уверенность, хорошее, вдохновленное, заинтересованное и гордое) и семь отрицательных (испуг, злость, плохое, скучающее, грустное, стрессовое и расстроенное). Вторичные показатели оценочного благополучия включали два других показателя: удовлетворенность жизнью собраны на приемном обследовании.

«В ходе этого процесса были получены повторяющиеся снимки жизни людей, что в совокупности дает нам составное изображение, покадровый фильм их жизни», - говорит он. В общей сложности 33,391 18 работающий человек в возрасте от 65 до 1,725,994 лет в Соединенных Штатах предоставил XNUMX XNUMX XNUMX отчета о своем опыте благополучия.

«Ученые часто говорят о попытках получить репрезентативную выборку населения», - добавляет он. «Я пытался получить репрезентативную выборку моментов из жизни людей».

Денежные дела

Затем Киллингсворт рассчитал средний уровень благосостояния каждого человека и проанализировал его связь с доходом людей. Отчасти он пытался подтвердить выводы статьи 2010 года, в которой говорилось, что по мере того, как люди зарабатывают больше денег, их благосостояние увеличивается, но они испытывают плато, когда годовой доход семьи достигает 75,000 XNUMX долларов.

«Идея о том, что деньги перестают иметь значение выше этой точки, вполне реальна, по крайней мере, для того, что люди на самом деле чувствуют от момента к моменту», - говорит он. «Но когда я изучил широкий диапазон уровней доходов, я обнаружил, что все формы благосостояния продолжают расти вместе с доходом. Я не вижу никакого перегиба на кривой, точки перегиба, когда деньги перестают иметь значение. Вместо этого он продолжает расти ».

Здесь «доход» относится к понятию, известному как журнал (доход); вместо того, чтобы каждый доллар имел одинаковое значение для каждого человека, каждый доллар начинает иметь меньшее значение, чем больше человек зарабатывает. «Мы ожидаем, что два человека, зарабатывающие 25,000 50,000 и 100,000 200,000 долларов соответственно, будут иметь такую ​​же разницу в уровне благосостояния, как два человека, зарабатывающих XNUMX XNUMX и XNUMX XNUMX долларов соответственно. Другими словами, пропорциональные различия в доходах одинаковы для всех ».

Контроль и выбор

Помимо этого, работа Киллингсворта также дает более глубокое понимание связи между доходом и счастьем.

По его словам, люди с более высоким доходом счастливее отчасти из-за того, что у них усиливается чувство контроля над жизнью. «Когда у вас больше денег, у вас появляется больший выбор, как жить. Вероятно, вы можете увидеть это в пандемии. Людям, живущим от зарплаты до зарплаты и потерявшим работу, возможно, придется устроиться на первую доступную работу, чтобы остаться на плаву, даже если она им не нравится. Люди, у которых есть финансовая подушка, могут дождаться той, которая больше подходит. При принятии решений, больших и малых, наличие большего количества денег дает человеку больше возможностей выбора и большее чувство независимости ".

Однако, по его словам, лучше не определять успех в денежном выражении. «Хотя деньги могут быть полезны для счастья, я обнаружил, что люди, которые приравнивали деньги и успех, были менее счастливы, чем те, кто этого не делал. Я также обнаружил, что люди, которые зарабатывали больше денег, работали дольше и чувствовали большую нехватку времени ».

Хотя исследование действительно показывает, что доход имеет значение, превышающее ранее предполагаемый порог, Киллингсворт также не хочет, чтобы этот вывод подтвердил идею о том, что люди должны больше сосредотачиваться на деньгах. Фактически, он обнаружил, что на самом деле доход является лишь скромным фактором счастья.

«Во всяком случае, люди, вероятно, слишком много внимания уделяют деньгам, когда думают о том, насколько хорошо их жизнь», - говорит Киллингсворт. «Да, это фактор, который может иметь значение, но раньше мы не осознавали его полностью, но это лишь один из многих факторов, которые люди могут контролировать, и, в конечном счете, я не очень обеспокоен тем, что люди его недооценивают». Скорее, он говорит, что надеется, что это исследование поможет продвинуть вперед разговор в попытке найти то, что он называет «уравнением человеческого счастья».

Об авторе

Мэтью Киллингсворт - старший научный сотрудник Wharton People Analytics в школе Wharton и научный сотрудник MindCORE в Университете Пенсильвании. - Первоначальное исследование

Похожие книги:

Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе (книга мудрости тольтеков)

Дон Мигель Руис

Эта книга предлагает руководство к личной свободе и счастью, опираясь на древнюю мудрость и духовные принципы Толтеков.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Несвязанная душа: путешествие за пределы себя

Майкл А. Сингер

Эта книга предлагает руководство по духовному росту и счастью, основанное на практиках осознанности и знаниях восточных и западных духовных традиций.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дары несовершенства: отпустите того, кем, как вы думаете, вы должны быть, и примите того, кто вы есть

Брене Браун

Эта книга предлагает руководство по принятию себя и счастью, основанное на личном опыте, исследованиях и знаниях социальной психологии и духовности.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тонкое искусство не давать чёртов: нелогичный подход к хорошей жизни

Марк Мэнсон

Эта книга предлагает освежающий и юмористический подход к счастью, подчеркивая важность принятия и принятия неизбежных жизненных проблем и неопределенностей.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни

Шон Ахор

Эта книга предлагает руководство к счастью и успеху, основанное на научных исследованиях и практических стратегиях развития позитивного мышления и поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа