Изображение на Йоханнес Пленио от Pixabay
Добро пожаловать... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.
Иногда кажется, что жизнь идет не по нашему пути. Мы испытываем стресс, чувствуем, что ударяемся о стену (или, возможно, нам просто хочется удариться о стену), и кажется, что все движется не в нашем направлении.
Но, возможно, мы смотрим на это под неправильным углом. Может быть, это мы идем не по жизненному пути... Возможно, мы не видим открытого окна посередине стены. Это открытое окно можно использовать, чтобы увидеть вещи с другой точки зрения или просто перейти к другой стороне нашей проблемы...
Если вы чувствуете, что столкнулись с кирпичной стеной, иногда неясно, что нужно делать. Итак, на этой неделе наши авторы представят вам различные инструменты для работы со стрессом, тревогой и кошмарами (как во сне, так и в повседневной жизни). Цель состоит в том, чтобы преодолеть препятствия в нашей жизни, чтобы мы могли жить настоящим, в гармонии и божественной простоте.
Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.
Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно, чудесной, радостной и любящей недели.
Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"
Дружественные Напоминания:
* Пожалуйста, используйте эту ссылку Amazon если вы совершаете покупки в Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость такая же, и мы получаем прибл. 5% в комиссии.
* Ваши пожертвования приветствуются и ценятся (и полезны). Также есть страница быстрого пополнения PayPal (вам необязательно быть членом PayPal) http://paypal.me/innerself
* Спасибо, что посетили наших рекламодателей ...
* Пожалуйста, поделитесь с нашими статьями со своими друзьями в социальных сетях и в противном случае.
Мы также приветствуем (и приглашаем) любую обратную связь ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите указатель мыши на элемент «Это и тот» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».
НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
Три стадии стресса: тревога, сопротивление, истощение
Автор: Марианна Тейтельбаум, округ Колумбия
Надпочечники отвечают за нашу реакцию «борьба или бегство» на стресс. Когда стресс продолжается и надпочечники вынуждены работать сверхурочно, они могут истощаться, что приводит к так называемой усталости надпочечников или слабости надпочечников.
Как контролировать тревогу и развивать внутренние ресурсы
Автор Том Банн
Каковы некоторые из различий между паникой и тревогой? В панике человек считает, что его жизни угрожает опасность и что избежать угрозы невозможно. С тревогой угроза не опасна для жизни. Побег возможен, но у него есть недостатки: он может быть связан с компромиссом или какими-либо издержками или потерями.
Научиться управлять вызывающими эмоциями: найти пространство между триггером и реакцией
Автор Марк Коулман
Мы засыпаны потенциальными триггерами все время. Это может быть так же просто, как то, что кто-то не держит дверь для нас, или воспринятый отрицательный тон электронного письма. Это может произойти, когда любимый человек говорит бесчувственно или кратко. Несколько неосторожных слов могут легко вызвать вспышку гнева и желание словесно отомстить.
Кошмары: что они значат и как их решить
Автор: Клэр Р. Джонсон, доктор философии
Сны хотят, чтобы мы исцелились. И они готовы сделать все, что в их силах, чтобы помочь нам в этом - даже преследовать нас кошмарами, если это то, что нужно, чтобы привлечь наше внимание. Но что, если нам по-прежнему снятся кошмары?
Достижение гармонии с семью типами личности чакры
Автор Шаи Тубали
Наши индивидуальные различия и уникальные выражения все делятся на семь основных категорий, связанных с семью чакрами. Действительно, каждая категория определяет мир, состоящий из тенденций, достопримечательностей и страстей. Более тщательное изучение этого принципа убедило меня в том, что каждый из нас отождествляет себя с одной основной чакрой и, в меньшей степени, с одной или двумя другими чакрами.
Как перейти от мирской сложности к божественной простоте
Автор: Пьер Pradervand
Для человека на духовном пути одним из самых прекрасных открытий является то, что все становится внутренне все проще и проще по мере того, как он или она продвигается в своем поиске. Сложность социальных отношений просто исчезает с открытием того, что сущность каждого существа божественна.
Жить в настоящем с эфирными маслами, внимательностью и медитацией
Автор Хизер Доун Годфри
Эфирные масла продолжают использоваться - как они были на протяжении всей истории - для их защитных, восстанавливающих, реабилитационных, гедонистических качеств, беспрепятственно обеспечивая физиологическую и психоэмоционально-духовную поддержку, очевидно, соединяя прагматическую, естественную и эфирную динамику жизни и существования ,
Как скромный картофель способствовал росту либерального капитализма
Ребекка Эрл
История о том, как мы начали так думать о еде, тесно связана с ростом популярности картофеля как национального продукта…
Как родители бульдозера создают психологически хрупких детей
Рэйчел Шарман
Вы знаете кое-что, - сказала она, - по сравнению с Второй Мировой Войной, бэби-бумерами, ну ... они так ... эмоционально нуждаются!
Остерегайтесь, эта поваренная книга может дать вам сальмонеллу
Джеффри М. Фарбер
Пищевые патогены являются причиной около четырех миллионов заболеваний в Канаде ежегодно, поражая каждого восьмого канадца.
Конгресс рассматривает законодательство о конфиденциальности - зачем бояться
Джефф Соверн
Судья Верховного суда Луис Брандейс назвал неприкосновенность частной жизни «правом на то, чтобы его оставили в покое». Возможно, Конгрессу следует дать штатам…
Почему мы не можем позволить себе потерять наших диких местных опылителей
Шейла Р. Колла и Рэйчел Налепа
Наша исследовательская группа сосредоточена на оценке состояния диких опылителей, понимании угроз, с которыми они сталкиваются, и…
Как я использую умственные упражнения, чтобы ослабить свой страх
Джеймс Кирби
В последние пять лет я очень беспокоился во время полетов, особенно когда бушует турбулентность.
Зажигалка Салат Цезарь
компании Clean & Delicious
Создание восхитительного салата Цезарь - все о том, чтобы иметь большой рецепт заправки цезаря.
Как кибератаки переписывают правила современной войны
Василиос Карагианнопулос и Марк Лейзер
Правительства становятся все более зависимыми от цифровых технологий, что делает их более уязвимыми для кибератак.
Почему одиночество вредно для вашего здоровья
автор Джед Маген
Это обычная картина в кабинете семейного врача. Эти нечеткие симптомы без какой-либо четкой причины вполне могут…
Возьмите 5 Yoga Break! С адриеной
йогой с Адриеной
Пропустили тренировку или тренировочное окно? Не бойся! Попробуйте этот короткий перерыв в йоге, тщательно продуманный, чтобы познакомить вас с…
Что исследования говорят о плюсах и минусах популярных стилей воспитания
Ребекка Инглиш
Как лучше всего воспитывать ребенка? Этот вопрос спровоцировал публикацию множества книг и увидел…
Трагическая история о тигрине-людоеде так много говорит нам о климатическом кризисе
от Наяники Матур
То, как мы живем на Земле, вызывает беспрецедентное ускорение исчезновения видов.
Советы 5 Как вырастить тонну сладкого картофеля в одном контейнере или в саду
Самодостаточный Я
Если вы хотите узнать, как вырастить большой урожай сладкого картофеля, посмотрите это видео, где вы найдете мои пять главных советов о сладком…
Роберт Райх: социализм богатых, капитализм для остальных
Роберт Рейх
Роберт Райх объясняет, как богатые и корпорации получают миллиарды на корпоративное благосостояние.
Как сломать наши плохие привычки безопасности в Интернете
Эмили Коллинз и Джоан Хиндс
По оценкам, количество кибератак выросло на 67% за последние пять лет, причем большая часть этих данных…
Стоит ли беспокоиться, что химические вещества из солнцезащитного крема могут попасть в нашу кровь?
Ян Масгрейв
Недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), привлекло широкое внимание средств массовой информации…
Что стоит за верой в родственную душу?
от Брэдли Ониши
Соединенные Штаты, похоже, переживают романтический спад. Уровень брака резко упал за последнее десятилетие.
Обучаем ли мы детей бояться экзаменов?
автор: Mandie Shean
Сообщается, что некоторые австралийские студенты избегают экзаменов за 12 класс в пользу более благоприятных и менее напряженных...
Почему изменение климата усугубляет проблемы общественного здравоохранения
Эспиноза Челси Кивланд и Энн Сосин
Во всем мире дебаты о здравоохранении часто вращаются вокруг доступа. Доктор Тедрос Адханом Гебрейесус, руководитель…
Твердые доказательства того, что обработанная пища вызывает увеличение веса
Ричард Хоффман
Мы знаем, что нам следует есть меньше вредной пищи, такой как чипсы, пицца промышленного производства и подслащенные напитки, потому что…
Экономическая война спасает американские рабочие места или убивает их?
Джеффри Кучик
В условиях усиления торговой войны между США и Китаем ведется много разговоров о том, сохранят ли пошлины американские рабочие места – поскольку…
Дорис Дэй была солнечной актрисой и пережившей насилие в семье
Джоан М. Кук
Легенда Голливуда Дорис Дэй умерла 13 мая 2019 года в возрасте 97 лет в своем доме в Кармел-Вэлли, Калифорния...
Как высшее образование из школы обходится странам в ошеломляющую сумму денег
Луи Воланте и др.
Недавно правительство Онтарио предложило образовательные реформы, которые в совокупности позволят сэкономить почти 1 миллиард долларов…
Почему родители должны дважды подумать об отслеживании приложений для своих детей
Джоэл Майкл Рейнольдс
За последнее десятилетие значительно выросло использование технологий самослежения и персонального наблюдения. Есть…
Как Twitter и другие социальные медиа могут привлечь США к иностранным вмешательствам
Элеонора Маттиаччи
Президент Алжира Абдельазиз Бутефлика пообещал уйти в отставку до конца месяца. Это заявление появилось после…
Кетамин: незаконная партия психоделиков, которая обещает излечить депрессию
Бретт Мелансон
Это было 50 лет в разработке, но наркотик и незаконный участник наркотиков кетамин в настоящее время имеет клиническое возвращение.
Как превратить соседство в место, где люди чувствуют, что принадлежат
Мэтт Новачевски
Австралия — одна из самых урбанизированных стран в мире, и продолжающийся рост населения продолжает создавать новые…
В следующем десятилетии автомобили изменятся больше, чем в прошлом веке
Дэн Льюис и др.
Хотя внешний вид наших автомобилей изменился за последние годы 100, то, как мы их водим, не изменилось.
Почему вы не должны принимать собаку на основе породы
от Алиссон Кларк
Тесты ДНК показывают, что более двух третей ярлыков породы на собаках в приютах или на сайтах по спасению домашних животных неверны.
Усилия по обеспечению прозрачности Facebook скрывают ключевые причины показа рекламы
Оана Гога
Рекламная платформа Facebook не была создана для того, чтобы помочь пользователям социальных сетей понять, кто на них ориентируется…
Долгосрочные антибиотики повышают сердечные риски для женщин через 40
Кит Брэннон
Согласно новым данным, женщины, которые принимают антибиотики в течение длительного периода времени, подвергаются повышенному риску сердечного приступа или инсульта.
Есть климатическое решение для климатического кризиса
Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Идея, которую распространяют большинство консервативных и либеральных правительственных лидеров и представителей, заключается в том, что…
Долларовые магазины захватывают продуктовый бизнес, и это плохая новость для здравоохранения и местной экономики
от Клэр Келлоуэй
Новый отчет показывает, что рост долларовых магазинов в малообеспеченных и сельских общинах усиливает неравенство и вытесняет местных…
Растущие баклажаны - Контейнер Маленький принц Баклажаны
Калифорния Садоводство
В этом полном руководстве по выращиванию баклажанов мы покажем вам, как выращивать баклажаны в контейнерах или горшках. …
Вспышка кори: почему противовирусные риски представляют угрозу для общественного здравоохранения?
Грегори Мейсон
Нынешняя вспышка кори напугала специалистов общественного здравоохранения, которые заявили, что корь находится под контролем в течение двух...
Являются ли йога и осознанность в школах религиозными?
автор Кэнди Гюнтер Браун
Число детей в США в возрасте от 4 до 17 лет, практикующих йогу, выросло с 2.3% до 8.4% – или с 1.3 миллиона до 4.9 миллиона.
...
Как интернет-магазины вводят вас в импульсные покупки
Лорел Томас
Новое исследование анализирует приемы торговли, которые могут способствовать импульсным покупкам.
Когда умирает друг, последствия могут быть такими же травмирующими, как и потеря члена семьи
Лиз Форбат и Вай-Ман Лю
Смерть друга — это утрата, с которой большинство людей сталкиваются в какой-то момент своей жизни, причем часто много раз. Но это…
Почему сыр может помочь контролировать ваш уровень сахара в крови
Кэтрин Чан
Мммм, сыр - пища такая же питательная, как и вкусная. Либо это?
Эффект бабушки предполагает, что близость является фактором размера семьи
Патрик Бержерон
Человеческий вид — один из очень немногих, наряду с косатками и гриндами, у которых самки перестают быть плодовитыми после…
Как Baby Talk похожи во всем мире
от Тани Брош
Существуют огромные различия в условиях раннего воспитания детей в разных культурах.
Почему родители-вертолеты могут воспитывать тревожных, самовлюбленных детей
Мэрилин Кэмпбелл
Газета «Age» недавно осветила проблему так называемого «вертолетного воспитания» в университетах.
Онемение части тела может усилить сенсорные способности в других местах
Гарриет Демпси-Джонс
Когда вы просыпаетесь среди ночи в полной темноте, вы можете чувствовать, что у вас есть слуховые сверхспособности.
Астрологический Журнал недели
Автор: Пэм Younghans
Эта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь
Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи.
Полезные ссылки INNERSELF:
Нажмите на изображение, чтобы перейти к форме пожертвования.
что его цель | Twitter | Главная InnerSelf
Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon
Ваша цена такая же низкая цена Amazon, и мы получаем комиссию :-), который помогает нам покрытия расходов на обеспечение функционирования веб-сайта: серверы, пропускная способность, обновления программы и т.д.
