Изображение на Эпсита Махапатра
Добро пожаловать... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.
На этой неделе мы размышляем об уходе за собой, но с гораздо более широким определением, чем обычно придается этому термину. Уход за собой обычно воспринимается как то, что вы делаете конкретно для себя... например, массаж, маникюр, педикюр, процедуры по уходу за лицом, отпуск, хороший ночной сон, здоровое питание и т. д. -забота предполагает заботу о собственном Я (с большой буквы), которое включает в себя планету и ее обитателей в целом.
На этой неделе мы начинаем наши избранные статьи со слов «Хо’опонопоно: снова навести порядок и восстановить космический порядок» потому что прощение и принятие имеют большое значение в заботе о себе и своем счастье. Мы следим за этим с помощью "Подружиться с проблемами: подружиться с тем, что есть». Принятие «того, что есть» — это форма заботы о себе, поскольку мы заботимся о своих эмоциях, отношениях, взглядах... и, следовательно, о своем внутреннем благополучии.
Еще один аспект заботы о себе — это обуздать страх, что ум может постоянно «повторяться» или, возможно, даже «зацикливаться», поэтому мы представляем вам «4 стратегии, которые помогут увеличить удачу и уменьшить страх во время кризиса».
И в традиционном понимании ухода за собой мы предлагаем вам некоторую информацию и рецепты «Эфирные масла как ароматические вещества, в лечении и для удовольствия» а также некоторые инструкции для "Балансировка и самоисцеление: начало работы с Джин Шин Дзюцу».
Еще один метод заботы о себе — это осознанность и медитация, и его предлагает нам Трэвис Рускус».Руководство Rock Balancer по осознанности и душевному спокойствию». Посмотрите видео в конце его статьи, чтобы увидеть потрясающие «сбалансированные произведения искусства» из камня.
И, конечно же, InnerSelf Веб-сайт изобилует статьями, посвященными физическому, умственному, эмоциональному и духовному уходу за собой не только для вас как личности, но и для других жителей Планеты Земля и самой Матери-Земли.
Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.
Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно, чудесной, радостной, здоровой и любящей недели.
Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"
? Ваш внутренний список дел?
? Если вы совершаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость такая же, и мы получаем прибл. 5% в комиссии.
? Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.
? Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».
НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
***** статьи и видео добавляются ежедневно *****
Ho'oponopono: исправление и восстановление космического порядка
Написано Ulrich E. Duprée
Хо'опонопоно является одним из Кахуна науки, древние шаманские учения с Гавайских островов, и описывает метод решения личных проблем и межличностных конфликтов. Цель хо'опонопоно это лечить отношения на многих уровнях ...
Проблемы с дружбой: подружиться с тем, что есть
Автор Дайан Р. Гехарт
Мудрость непривязанности наиболее применима при решении жизненных проблем: будь то небольшие раздражители или большие потери жизни. Секрет в том, чтобы подружиться с нашими проблемами и создать новые отношения с ними.
4 стратегии, чтобы увеличить свою удачу и уменьшить страх во время кризиса
Автор Кэрол Клайн
В пандемии нет ничего счастливого. Все мы, живущие в настоящем, можем согласиться, что это пугает, расстраивает и все более ирреально. Жизнь, как мы знаем, была серьезно нарушена и обещает оставаться таковой на некоторое время.
Эфирные масла как ароматика, в исцелении и для удовольствия
Автор Ванной Нежные Fite
Наши предки были чрезвычайно воодушевлены тем, как они включали эфирные масла не только в исцеление и спасение жизней, но и в каждый аспект своей повседневной жизни и методов лечения. Травы, растения и масла, полученные из них, были главными компонентами исцеления в каждой культуре на протяжении сотен тысяч лет.
Балансировка и исцеление себя: начало работы с Jin Shin Jyutsu
Автор Алексис Бринк
Хотя искусство Цзинь Шин имеет некоторые сходства с иглоукалыванием, эта практика достигает своих преобразующих результатов без игл, используя только мягкое прикосновение - методология, которая очень хорошо переводит на самообслуживание. Все, что вам нужно для начала, это ваши пальцы и руки, и немного времени и терпения.
Руководство Rock Balancer по внимательности и душевному спокойствию
Автор Трэвис Раскус
Мы испытываем состояние физической и умственной ясности всякий раз, когда мы останавливаемся, чтобы просто дышать на несколько мгновений. Это состояние бытия - осознанность, достигаемая путем успокоения гремучего голоса эго, чтобы слушать истинный голос нашей души, когда она взаимодействует с мудростью Земли.
Психология может объяснить, почему коронавирус заставляет нас паниковать и как остановить
Мелисса Норберг и Дерек Ракер
В своем обращении в среду премьер-министр Скотт Моррисон выразил тревогу по поводу орд «панических покупателей», сметающих…
Как экономика может пережить период приостановленной анимации, чтобы справиться с коронавирусом
Майкл Язиджи
Поскольку коронавирус распространяется по всему миру, политики путают текущую экономическую ситуацию с рецессией.
Что я узнал от 3,000 детей и подростков о доброте
Джон-Тайлер Бинфет
Расспросив более 3,000 студентов о доброте, я узнал много нового о том, как дети и подростки…
Вот несколько способов справиться с тревогой
Луиза Стоун и Катрина Маклин
Одна из наших пациенток недавно рассказала о своей тревоге по поводу эпидемии коронавируса. Стресс этой женщины был…
Как разговаривать с собакой - по науке
от Юлианы Каминск
Собаки особенные. Это знает каждый владелец собаки. И большинство владельцев собак считают, что их собака понимает каждое их слово и…
Как отпраздновать Пасху под замком
Дэфид Миллс Дэниел
Поскольку церкви закрыты, а ежегодные паломничества отменены, христиане всего мира задаются вопросом, как благодарить…
Рассказ Дефо о Великой Чуме 1665 года имеет поразительные параллели с сегодняшним днем
Дэвид Робертс
В 1722 году Даниэль Дефо осуществил одну из величайших литературных мистификаций всех времен. «Журнал чумного года», — назвал он…
Эмпатия и новые способы подключения возросли на протяжении истории человечества
Фриц Брайтаупт
Хотя усиление изоляции и разброс новых радикальных мер стали шоком для многих людей, социальное дистанцирование…
Как пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями могут оставаться активными дома
Рэйчел Клими и Эрин Хауден
Компания Fitbit недавно опубликовала данные, показывающие глобальное снижение уровня физической активности среди пользователей ее активности…
Личности, которые процветают в изоляции и чему мы все можем научиться в одиночку
Люк Смилли и Ник Хаслам
Пандемия коронавируса привела к десяткам тысяч смертей по всему миру и подтолкнула крупнейшие экономики к кризису…
Как природа может реагировать, когда коронавирус держит человека в помещении
Сара Бекесси и др.
Интригующие вещи иногда происходят в местах, покинутых людьми. Растения возвращаются, животные возвращаются и медленно…
Средневековая история Пасхи: клевета, заговор и надежда на свободу
от Мири Рубин
8 апреля еврейские семьи и их друзья будут праздновать первую ночь недели Песаха с…
Дугал Сазерленд
Новая Зеландия уже достигла середины всеобъемлющего четырехнедельного карантина, и уже действуют некоторые правила…
Нада Р. Сандерс
В розничных магазинах часто не хватает всего: от муки и свежего мяса до туалетной бумаги и фармацевтических препаратов, поскольку…
Как проверяется гражданское здоровье
Дэвид Джейкобсон и Захариас Пьери
Непосредственные проблемы коронавируса очевидны: беспрецедентный кризис в области здравоохранения и экономические разрушения.
Что вызывает вторую волну вспышки болезни?
Ник Гирд и Джеймс Вуд
После появления и быстрого распространения COVID-19 нескольким странам удалось вызвать локальные вспышки…
Почему виртуальная пасха может быть первой для многих
Сэмюэл Л. Бойд
Пандемия коронавируса распространяется по всему миру и влияет на то, как семьи отмечают важные религиозные события…
Почему ежедневное количество смертей от коронавируса может заставить нас взять на себя больше рисков
Дэвид Комерфорд и Саймон Маккейб
В настоящее время людей засыпают сообщениями о ежедневном количестве погибших от коронавируса. Практически каждая новость…
Дэвид Винсент
Трудно поверить сейчас, но до относительно недавнего времени, одиночество - или опыт одиночества для значительных ...
от Киран Мур
Глобальное число подтвержденных случаев COVID-19 превысило один миллион в начале апреля, почти удвоившись за неделю.
Каковы шансы, что мы изменим наше поведение после коронавируса?
Кэти Гиббс и др.
Мир, каким мы его знаем, возможно, никогда не будет прежним. Мировая экономика замедлилась, люди живут в изоляции, а...
7 советов, как вернуть цикл сна в нужное русло
Доктор Лесли Ингрэм-Силлс
Возможно, вы заметили, что ваш обычный режим сна изменился. Кто-то из нас, возможно, спит больше, а кто-то…
Многие пьют свой путь через кризис коронавируса - это означает больше проблем со здоровьем
Дэвид Х. Джерниган
В разгар эпидемии COVID-19 стало легче покупать алкоголь, чем туалетную бумагу или яйца.
Как ваш циркадный ритм может держать вас здоровым и здоровым
автор: Сатчин Панда
Социальное дистанцирование и мытье рук стали передовой линией борьбы с COVID-19, но есть и другой…
Вот чему нас может научить пандемия коронавируса в борьбе с изменением климата
Наташа Шассан
Коронавирус затронул все аспекты нашей жизни. Мировая экономика замедлилась, люди вернулись к…
Математические заблуждения могут привести людей к недооценке истинных угроз
Кларисса А. Томпсон и др.
Люди по всей территории США утверждают, что они «не математики». Они даже с готовностью признаются в своей ненависти к некоторой математике…
Понимание опасности латексных перчаток
Саймон Кларк
Пандемия COVID-19 вызвала большой интерес к тому, как люди могут избежать заражения.
Когда карантин раньше был нормальной частью жизни, тогда это не очень понравилось
Оливия Дюран
Карантин, который в настоящее время переживает треть мира, не является чем-то новым. Локдаун – это форма карантина,…
Что может означать блокирование коронавируса для городской дикой природы
от Бекки Томас
По мере того, как карантинные меры распространяются по всему миру, наши города замолкают. Поскольку большинство людей находятся в помещении…
Вот почему почва пахнет так хорошо после дождя
Клас Флэрд и Пауль Бехер
Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает тот земной запах, который возникает после легкого летнего дождя?
6 способов создать мотивацию, чтобы сделать свою школьную работу онлайн дома
Райан Корстанж
Даже в обычных обстоятельствах может быть трудно найти мотивацию для выполнения школьных заданий. Но это ненормально…
Как основной экономический принцип может разрушить нашу способность бороться с коронавирусом
Ли Ософски
Серия недавних протестов рабочих, готовящих и доставляющих нам основные продукты питания и другие товары, подчеркивает…
5 способов научить детей изменению климата
Уильям Финнеган
Изменение климата — междисциплинарный предмет, который считают важным как школьники, так и взрослые. И пока мы имеем дело…
Крупнейшие компании платят наименьший налог, оставляя общество более уязвимым для пандемии
Сэнди Брайан Хагер и Джозеф Бейнс
Пандемия коронавируса потрясает финансовые рынки, нарушает цепочки поставок и резко сокращает потребительские расходы.
Закрытие может быть стрессом для домашних животных - вот как развлечь собаку
Алекс Бенджамин
За последние несколько недель многие из нас приспосабливались к новому распорядку дня. Работа на дому имеет положительные стороны, например, возможность…
Вот почему вы, возможно, чувствуете себя усталым, находясь в закрытом состоянии
Сарита Робинсон и Джон Лич
Многие люди писали в социальных сетях, что почувствовали усталость раньше, чем обычно, во время…
Почему не стоит брать на себя небольшие социальные риски во время пандемии COVID-19
Кэтрин Чемберс и Дэниел Харрис
Мы все слышали совет от чиновников общественного здравоохранения: оставайтесь дома, мойте руки и не трогайте свое лицо!
Как открыть для себя дикую природу собственного сада
Марк Феллоуз и Ян Д. Ротерхэм
Застревание дома во время блокировки может стать прекрасной возможностью восстановить связь с природой.
Работы по социальному распределению - просто спросите омаров, муравьев и летучих мышей вампиров
Дана Хоули и Джулия Бак
Социальное дистанцирование для борьбы с COVID-19 оказывает глубокое влияние на общество, заставляя многих людей задаваться вопросом, будет ли оно…
Как коронавирус угрожает сезонным фермерам в основе поставок продовольствия
Майкл Хедике
Многие американцы могут счесть пустые полки продуктовых магазинов самым тревожным признаком воздействия пандемии COVID-19 на…
Как социальная изоляция может обогатить нашу духовную жизнь - как Робинзон Крузо
Ричард Гундерман
Он пережил последнюю великую чуму в Лондоне и Великий городской пожар. Его заключили в тюрьму и преследовали за его…
Почему канадское принятие изменений в телемедицине постоянно
Inderveer Mahal
Пандемия COVID-19 изменила то, как врачи оказывают медицинскую помощь. Этот кризис общественного здравоохранения изменил…
Ответ коронавируса доказывает, что мир может действовать в условиях изменения климата
Эрик Гэлбрейт и Росс Отто
В последние несколько недель правительства по всему миру приняли решительные меры по смягчению угрозы COVID-19.
После чумы Шекспир представил мир, спасенный от яда, клеветы и дурного глаза
Пол Ячнин
Шекспир прожил свою жизнь во время чумы. Он родился в апреле 1564 года, за несколько месяцев до вспышки бубонной чумы…
Астрологический Журнал недели
Автор: Пэм Younghans
Эта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь
Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи.
Полезные ссылки INNERSELF:
что его цель | Twitter | Главная InnerSelf
Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.
