Как использовать ежедневных поездок на Расцветайте

Как использовать ежедневных поездок на Расцветайте

Мы заняты от пробуждения до сна; мы вращаемся и стреляем из работы в спортзал в дом, чтобы поесть и подготовиться к большей работе. По данным Бюро переписи, средний американец переезжает всего за 25 минут каждый способ работать, поэтому большинство из нас находится в наших автомобилях около часа в день. Я переезжаю два часа в день, пять дней в неделю. В то время как я перешел от многих неполных рабочих мест к одной работе, которую я люблю, коммутируют и, вероятно, будут оставаться устойчивыми.

Для большинства из нас коммутирует часть жизни. Наши автомобили стали нашими вторыми домами, и они носят следы еды и беспокойных дорожных забитых дней: рулевые колеса несут рутение рук, подушки сиденья водителя просеиваются, где наши тела прижимаются, между нашими сиденьями может быть небольшой кусочек питательный бар или кукурузное ядро.

Независимо от того, как мы пытаемся выкроить время коммутируют в нечто полезное, время остается время не будут приняты для физических упражнений, для развития хобби, или для семьи и друзей.

Урок первый: ежедневный переезд может стать вашим учебным центром

Как мы можем поддерживать и развиваться в часах и часах, которые мы проходим через асфальт и скорость через воздух, наполненный выхлопными газами? Уроки коммутирования могут быть основанием для обучения тому, как маневрировать мимо препятствий, которые населяют нашу жизнь.

Разрешить подушку 15 минут, или 5% больше ожидаемого времени. Практически говоря, вы всегда должны ожидать отсрочки. Большинство рабочих мест начинаются утром, и, подобно марширующим муравьям в наших автомобилях, мы возвращаемся домой между 4: 30-6: 30.

Если вам посчастливилось работать вне этих часов, по крайней мере, в этом смысле повезло, то вы все равно должны ожидать, чтобы быть отложено. Аварии случаются, наши дороги, к счастью, находятся в состоянии постоянного разрушения и воскресения, и вы, возможно, потребуется зафиксировать шину, или снять выход, чтобы использовать ванную, потому что вы имели слишком много кофе.

Хотя иногда мы устанавливаем разумные сроки для себя, часто мы сталкиваемся с подобными препятствиями, которые задерживаются. Мы представляем себе работу X к тому времени, когда нам исполнится тридцать, мы должны быть влюблены и женаты или сотрудничаем к тому времени, когда мы превращаем 35, мы планируем купить дом, квартиру, где мы расположимся время мы сорок.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Часто мы ставим цели и сроки для себя, но эти меры часто разрабатываются без ожидания остановки или паузы. Рецессии случаются. Мы могли бы решить, что у нас есть отношения, которые мы не сможем поддерживать с той же силой, с которыми мы приближаемся пять лет назад. Возможно, цены на жилье внезапно взлетели, или мы приземлились на работу в районе, где дома находятся вне нашего ценового диапазона. Не просто уделяйте дополнительное время, создайте пространство, которое подготавливает для достижения целей времени. Думайте гибко о назначении и времени.

Урок второй: действительно ли это так важно, как мне кажется?

Если вы нажмете заторы или замедляются другими или самостоятельно, не расстраивайтесь, сосредоточиться на том, как все это не имеет значения, насколько это кажется в настоящее время. Когда мы думаем, гибко, мы можем выйти за пределы нашей непосредственной ситуации, чтобы увидеть, что наши индивидуальные истории позднего прибытия, вероятно, не имеет значения, насколько мы думаем, что они делают.

Конечно, никто не хочет опаздывать ни на что, особенно на работу. Постоянное опоздание может быть основанием для увольнения, может привести к пропущенным сделкам и раздражать тех, кто ждет нас на другом конце. Эти осложнения имеют значение. Однако, если мы выйдем из себя, представив себе, что мы находимся в разуме гуся, когда она летит по дамбе по ее пути на юг, если мы выберемся, чтобы представить, что мы находимся в теле койот-преследующих мышей на кукурузном поле, если мы вытащить и поселиться в сердце крысы, когда она вытаскивает себя из дренажной канавы с гладким мехом и глотком пищи, наша латентность может показаться неуместной в мировом порядке. И наша латентность, это одно время, не прерывает грандиозный план нашей жизни.

Когда мы вспомним о нашей жизни за четырнадцать или тридцать три года, помним ли мы эту задержку, будем ли мы помнить о факте наших поездок или будем помнить, как мы смогли выйти за пределы пути, который мы установили для себя сбросить и представить себе, как другой испытывал дорогу, когда она пересекала долины и болота?

Урок третий: если наполнено активностью, время идет

Заполните моменты очевидного стагнации изучением. Если заполняется активность, время проходит. Нам посчастливилось жить в эпоху с электронными устройствами, которые мы можем загружать или передавать с помощью книг поэзии, художественной литературы, мемуаров, изучения языка, руководств по самопомощи и подходов к финансовому планированию.

Хотя время, чтобы смотреть в приглушенный горизонт тротуара, может быть медитативным, изучение чего-то на каждом участке коммутации помогает нам поддерживать производительность. Оставайтесь активными в разуме и времени тает. Развивайте свою способность слушать других, изучать язык, изучать, как быть более финансово платежеспособным, отклеивать себя от старых моделей мышления: развивать себя.

Урок четвертый: сделайте ментальный список самомотивированных целей или задач

Когда вам скучно, составите список того, что нужно сделать, и что вы можете сделать прямо сейчас. Затем сделать его. Пожалуйста, не пишите, пока вы едете - вы можете убить себя и других. Тем не менее, вы можете составить мысленный список самомотивированных целей или задач, которые вам необходимо позаботиться, когда вы вернетесь домой.

В то время как список «сделать» может привести к добавлению веса, который заставит вас перейти на ускоритель, сосредоточение внимания на самомотивированных целях поможет увязать вашу текущую ситуацию и потенциальное будущее. Если вы хотите достичь X, что вы можете сделать в период коммутации, чтобы приблизиться к этой цели? Можете ли вы вспомнить все, что вы достигли, опробовать себя на частях тракторного двигателя или на базовом процессе разминирования мяса? Если вы потеряли связь с близким другом или членом семьи, позвоните им или подготовьте план, чтобы связаться с ним. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы позиционировать себя ближе к своим целям?

Сосредоточив внимание на уроках коммутируют, вы можете превратить то, что может показаться, чтобы тратить время на минуты заселенных целеустремленности. С незначительным планированием, то время, что вы набираете на шоссе может позволить вам создать следующую версию себя-версии, которая будет и впредь принимать на мир, как он есть, с его миль от бампера до бампера движения, казалось бы, жесткие барьеры и рытвинах и трещины дорожного покрытия.

© 2015 Габриель Майерс.

Книги этого автора

Улей-ум: Мемуары Габриэль Майерс.Улей-Разум: Воспоминание
Габриэль Майерс.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Габриэль МайерсГабриель Майерс, доцент кафедры английского языка в Сан-Хоакин Delta колледж, поступил в аспирантуру в ее начале тридцатых годов, чтобы заработать степень магистра в области английского языка из Калифорнийского университета в Дэвисе и МИД в Креатив из колледжа Сент-Мэри в Калифорнии. Ее стихи и очерки были опубликованы в профессиональных журналах и литературных журналах. Она соавтором книги питания, новый Рак простаты Nutrition книги. Доступ к ссылкам ее стихи, очерки, и глютена и молочных продуктов свободный рецепт блога через ее веб-сайт: http://www.gabriellemyers.com

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Принятие и изменение: природа часто меняется
Принятие и изменение: борьба с течением? Природа часто меняется
by Лоуренс Дучин
Когда мы сопротивляемся переменам, мы будем бояться. Когда мы судим себя, мы тоже будем бояться. Таким образом…
Гороскоп на астрологическую неделю: 10 - 16 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 10 - 16 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
by Тджитце де Йонг
Джоанна была классическим примером того, как легко и быстро может произойти исцеление, когда физическое тело…
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
by Вир Маккой и Кара Захл
Если мы продолжим фокусироваться на потенциале роста, предлагаемом через «инициирование» болезни, это может…
Теперь безопасно обниматься?
Теперь безопасно обниматься?
by Джойс Vissell
Клинические испытания показали, что объятия положительно влияют на ваше физическое и психическое здоровье, и даже ...
Как выглядит уход за собой: это не список дел
Как выглядит уход за собой: это не список дел
by Кристи Хугстад
Это не последняя тенденция. Это не хэштег в социальных сетях. И это, конечно, не эгоистично…
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
by Морин Дж. Сен-Жермен
Вы собираетесь изучить очень специфическую технику очистки своего подсознания от всего старого…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
by Саманта Мюррей, Университет Флориды
Насекомых привлекают ландшафты, где цветущие растения одного вида сгруппированы вместе ...
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...
Внутренний ребенок говорит: «Слушай меня! Я могу тебе помочь!»
Внутренний ребенок говорит: «Слушай меня! Я могу тебе помочь!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Внутренний ребенок терпеливо ждет, пока взрослый это заметит, заговорит с ним. Он спрашивает себя: «Как же…
Раскрывая себя для полного потенциала того, что мы можем достичь вместе
Раскрывая себя для полного потенциала того, что мы можем достичь вместе
by Дауна Маркова
Пришло время начать маленькую революцию, революцию ангелов, несущих истории, чтобы уравновесить ...
Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
by Бишак Рут, Университет Макгилла
С годами новые научные открытия привели к созданию более мягких и удобных контактных линз.…
Вакцина против рака на основе ДНК вызывает иммунную атаку на опухоли
Вакцина против рака на основе ДНК вызывает иммунную атаку на опухоли
by Джим Гудвин, Вашингтонский университет в Сент-Луисе
Мы думаем, что это первый отчет об использовании вакцины неоантигенной ДНК у человека, и наши…
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
by Энн Фишел, Гарвардский университет
Большинство родителей уже знают, что семейные обеды полезны для тела, мозга и психики ...
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
by Мартина Постма
Судя по всему, люди во всем мире готовы к переменам, готовы попрощаться с нашим беспризорным обществом и ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.