К сожалению, жизнь - это не все солнце и ромашки. Вот несколько отличных мыслей от некоторых великих людей в те времена, когда жизнь кажется скорее похожей на рыжий песок, а не на день на пляже.
Зачем беспокоиться? Если вы сделали все возможное,
беспокоиться не станет лучше ».
– Walt Disney
Цитата Уолта Диснея получает меня каждый раз. Когда все идет не так, автоматическая реакция человека - начать беспокоиться, Тем не менее, беспокойство лишает нас нашего времени и энергии, и это редко помогает сделать ситуацию лучше.
Трудно отвлечься от беспокойства, поэтому отвлечение может быть лучшей тактикой. Позвонить близкому другу или прочитать книгу поднятия могут помочь. Если вам нужно быстрое и полное отвлечение от беспокойства, возникающего внутри вас, милые детские животные часто делайте трюк, если вы не настоящий романтик, тогда, возможно, попробуйте немного свадебные сцены чтобы напомнить вам, что жизнь - счастливое место, большую часть времени.
*****
Если это не так, как вы думали, это будет, вы думаете, что это провал.
Как насчет спектра цветов между ними.
- Сара Эванс
Эта цитата - отличное напоминание о том, что ничто не является черно-белым. Кроме того, мир просто намного красивее, когда вы смотрите на него во всех его ярких цветах.
*****
Когда вы исчерпали все возможности,
Помните это: вы этого не сделали.
– Томас Эдисон
Цитата Эдисона отлично подходит для того момента, когда все рушится: нет надежды на эту ситуацию, и это похоже на конец света. Я думаю, что мы все испытали это чувство, возможно, не раз, и это одна из самых удручающих вещей.
Однако это ложь, тот, который мы изготавливаем сами, и тот, который мы можем преодолеть. Может потребоваться мгновение или два, чтобы придумать новый план, но будьте уверены, есть всегда другим способом, особенно там, где есть воля.
*****
Иногда наш свет гаснет, но снова вдувается в мгновенное пламя
путем встречи с другим человеком ».
- Альберт Швейцер
Являетесь ли вы интроверт или нет, вы, вероятно, найдете исцеление в присутствии других людей. Для некоторых из нас, наши ближайшие друзья и семья, которые обеспечивают нам комфорт, а для других просто сидят в суетном кафе, люди, которые смотрят и разговаривают с персоналом, могут поднять дух.
Если вы чувствуете себя по-настоящему, это может помочь обратиться к людям мира за мгновенную связь. Если вы не в настроении быть рядом с кем-либо, чтение хорошей части научной литературы может освещать огонь человеческой связи, даже не говоря ни слова.
*****
Ваши друзья будут верить в ваш потенциал,
ваши враги заставят вас жить до него ».
? Тим Фарго
У вас есть ненавистники на спине? Не беспокойтесь слишком много: всегда найдется кто-то, кто не считает себя лучшим из вас, независимо от того, кто вы. Вместо того, чтобы изо всех сил стараться, чтобы все нравились вам, лучше включить эту энергию, чтобы показать миру, что она не может вас остановить.
Возьмите все положительные эмоции от тех, кто верит в вас, и используйте их, чтобы показать тем, кто не ошибается.
*****
Как бы ни были плохие вещи,
вы всегда можете ухудшить ситуацию ».
? Рэнди Пауш
Для тех, у кого есть чувство юмора, эта цитата может быть весьма вздымающейся. Если вы думаете, что ситуация не может ухудшиться, вы ошибаетесь, каждый раз. Вы можете потерять работу, но по крайней мере у вас все еще есть крыша над головой. Вы, возможно, сражаетесь со своим супругом, вашим лучшим другом и вашим боссом, но по крайней мере вы все равно можете называть свою маму для каких-то добрых слов и разговорной терапии.
Если вам нужен быстрый пикап, Youtube на самом деле может быть хорошим местом. Я, конечно, не сторонник смеха над чужими неудачами, но я скажу, что некоторые хорошие хихиканья в некоторых неудачных ситуациях могут осветить ваши.
*****
Чем больше трудность, тем больше слава в ее преодолении.
Умелые пилоты получают свою репутацию от штормов и бурь ».
- Epicetus
Всякий раз, когда вы находитесь посреди чего-то, и кажется, что это слишком много - когда вы находитесь над вашей головой и чувствуете, что можете едва дышать, помните, что самые полезные вещи в жизни часто рождаются из величайших битв.
Не все в жизни должно быть испытанием, но те вещи, которые часто в конечном итоге стоят того, когда день делается.
*****
Процветание не лишено многих опасений и бедствий;
и невзгоды не без удобств и надежд ».
- Френсис Бэкон
В разгар всего этого испытания и несчастья не упускайте из виду будущее, этого света в конце туннеля. Так много из того, кто мы есть, не определяется тем, как мы обрабатываем простые вещи в жизни. Большая часть нашего персонажа может быть определена по тому, как мы переживаем трудные времена, и негативность может оказать огромное влияние на это.
Помните, что вы создаете свою собственную судьбу, и это имеет такое же отношение к тому, что вы говорите себе, как к тому, что вы говорите другим. Сохраняйте положительный прогноз, когда можете.
Даже если что-то не выйдет так хорошо, как вы надеялись, ваш персонаж избежит невредимого, если не более сильного и более позитивного, чем раньше.
*****
Вы должны тратить время, ползая в одиночку через тени
чтобы по-настоящему оценить, что значит стоять на солнце ».
? Шон Хик
Также важно помнить, что мы часто ценим вещи больше, когда мы много работаем для них, когда нам приходится бороться и преодолевать. Этот блестящий результат, который является вашим светом в конце туннеля, был бы не таким ярким, если бы он однажды упал вам на колени, и если вы все сделаете правильно, худшее время даже не должно быть так плохо.
И, наконец, я оставляю вам это:
Рядом с попытками и победами лучше всего пытаться и терпеть неудачу ».
- Л. М. Монтгомери
© 2017 by AJ Earley. Все права защищены.
Об авторе
AJ Earley - персональный шеф-повар, внештатный писатель, любитель путешествий и энтузиаст кормового пива из Бойса, Айдахо ... и теперь, автор, создатель InnerSelf.com
Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»
Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN
В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»
Би Джей Фогг
В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»
Робин Шарма
В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
