Выражение чувств: Рисунок стоит тысячи слез

Выражение чувств: Рисунок стоит тысячи слез
Изображение на 愚 木 混 株 Cdd20 (раскрашено InnerSelf)

Я обнаружил, целительная сила в контакте с чувствами борясь с тяжелой болезнью много лет назад. Мое состояние бросил вызов медицинской диагностики или лечения, и я, казалось, становилось хуже день ото дня. Тестовой лаборатории путаницы и ошибок в рецепты усугубили ситуацию.

Понимая, что именно эти врачи не давали ответов на меня, и что они начинают быть частью проблемы, я обратился в отчаянии, чтобы мой альбом для рисования. Не понимая, что я делаю или там, где это приведет, я написал и doodled свои чувства на бумаге. Эти странные рисунки испугался и озадачило меня.

У меня была степень в области искусства и работал как профессиональный дизайнер и художник в течение многих лет, но эти рисунки не похож ни на искусство, которое я когда-либо сделал. Плакатов, открыток, баннеров и конструкций я создал для Hallmark и других компаний было ничего, кроме загадочного. Они были смелыми, красочными, и декоративные. Существовал ничего не интерпретировать.

Рисунок стоит тысячи слез

В отличие от этих спонтанных рисунков казалось странным примитивно, отражающий ни один из технического мастерства я достиг как профессиональный художник. Я не понимаю их. В одном фломастер эскиз, немного припадает девушка под землю, поливая слезами землю под гигантским сердцем дерево, которое было разделено на части, как будто молния. Темное облако дождя маячит вверху слева, в то время как две бабочки появляются справа.

Не желая, я изображал предыдущие пять лет моей жизни (разделение, развод, разрыв делового партнерства), настоящее (финансовой борьбы, одного воспитания, болезни, скорби) и будущее (возрождение и новую жизнь). Я не понимаю, все это в то время.

Во время создания этих рисунков, он чувствовал, как будто моя рука взял на себя и делает всю работу. Мое сознание шагнул в сторону, это было как мечтал на бумаге. Я постучал в том же месте, когда мы посещаем во сне.

Могу ли я с ума схожу? Я подумал: Это похоже на искусство душевнобольных я видел на поездку колледжа поле в психиатрическую больницу. Мои рисунки не имело никакого смысла для меня, они были похожи на книги, написанные на иностранном языке. Если бы я действительно сделать их? Что они означают? Как Алиса в стране чудес, я невольно попала в таинственное подземное царство, в котором все правила изменились. Тем не менее, я всегда чувствовал себя лучше после выполнения этих эскизов, поэтому я продолжал рисовать.

Удаление Что не чувствовало себя хорошо

Что не чувствовать себя хорошо шел в медицинскую клинику для испытания после испытания, получить запутанной результаты диагностики и попал-или-мисс лечения. После еще одной лабораторной ошибки, мое терпение закончилось. Однажды, из чистого разочарования, я побежал к моей аптечке и выгрузили все капсулы и таблетки в мусорное ведро, многие из которых вызвали ужасные побочные эффекты. Я никогда не вернулся в ОПЗ.

Там должна была быть другой способ. Я не знаю, что это было, но я знал, что это не работает. Много лет спустя, когда я уже полностью выздоровел, мое состояние было диагностировано экспертом в иридодиагностика и sclerology, древний метод чтения маркировки в глаза на прошлые и текущие проблемы со здоровьем. Мне сказали, что у меня было расстройство соединительной ткани и коллаген. Моя жизнь распалась, я пришел слабины. Но я также ставлю себя снова вместе.

Я начал делиться своими журнал рисунки и сочинения с несколькими близкими друзьями и коллегами. Один из них был Салли, хранитель заядлый журнала, которые убеждали меня принять мои рисунки и сочинения серьезно, особенно заметки о мечтах у меня был. Я также нашел свой путь к некоторым практикующим целостного здоровья, врач, который практикуется профилактической медицины и медсестра обучение в кузове, что комбинированный точечный массаж и массаж.

Из мечты в реальность

Моя первая сессия с медсестрой, Луиза, превратили в буквальном реконструкция исцеления мечту я недавно записал в своем дневнике. В том сне женщина, одетая в белый халат врача состоялась и утешал меня, говоря, что она знала, что я боюсь смерти. Она также заверила меня, что все будет в порядке.

Я чувствовал, как облегчение после моей первой сессии с Луизой, как у меня было после пробуждения от сна. Что-то действительно чудесное происходит в сферах, которые я никогда не изучены. Мечты, рисунки, поток-о-сознания письменной форме, вещие образы были смешивания с реальностью бодрствования. Я начинаю чувствовать снова, мои эмоции были оттаивания глубокой заморозки. Признавая мои чувства, я возвращался к жизни.

В нужный момент еще один друг предложил местным терапевтом имени Бонд Райт. Значение ее имя не избежать мне. Я развалился, и необходимо поставить себя снова вместе. При упоминании ее имени что-то глубоко внутри сказал: "Да!" Это было Бонда, который открыл еще одну дверь в мою эмоциональную и творческой самореализации, используя эклектичная смесь трансактного анализа (часто упоминается как ТА), гештальт-терапия, и нео-Райха энергетической работы.

Когда Бонд и я вошел в волшебный мир терапии, я был направлен на проведение определенных физических позах, пока моя энергия начала двигаться сама по себе. Как мое тело начало вибрировать с скачков возобновления жизненных сил, я увидел яркие образы в своем воображении, как выдува ее пробкой с эмоциями хлынула, как гейзер. Никогда еще мои чувства было позволено выразить себя с такой чистотой и непосредственностью. Я сразу почувствовал облегчение после каждой из этих сессий, и образы и идеи я всегда получил перевод на рисунках журнала.

Время, чтобы выйти и играть!

В конце одной сессии Бонд усадил меня на пол с большой площадке газетной бумаги и огромный детский сад карандаш. Она хотела, чтобы я написал, как я буду применять эти знания в повседневной жизни. Был только один улов. Она настаивала на том, что я пишу с моей недоминирующего стороны, которая для меня является левая рука. Это казалось странным, и я вовсе не был уверен, что смогу это сделать.

Мало ли я знаю, что я собираюсь сделать что-то, что превратит мою жизнь окончательно и бесповоротно. Вот что я нацарапал в огромный, неуклюжий буквы:

Я даю себе РАЗРЕШЕНИЕ
, Чтобы мой ребенок из
И чувствую, что мои ЧУВСТВА
И 
Скажем, у меня все в порядке!

Когда я сидел, как маленького ребенка на пол изо всех сил пытается сформировать каждую букву на странице, слова прозвучали из уст Моих спонтанно с тем же сюсюкать и тон у меня был во время моего дошкольного возраста. Бонд позже сказал мне, что она хотела, чтобы она была бы видеозапись сессии. Я бы регресс в четыре или пять лет. Это именно то, сколько лет я чувствовал в то время как медленно печати на бумаге. Она пояснила, что это было дело: дать мне личный опыт чувства ребенка, который был внутри меня. Похоронен, возможно, но все еще жив. Он работал.

Я оставил эту сессию плавающие, словно гигантский вес был снят с моих плеч. Она приняла огромное количество энергии, чтобы держать эти эмоции фаршированные вниз в течение тридцати пяти лет. Неудивительно, что я получил больным. Теперь они лились, и я чувствовал себя беззаботность и вскипания я никогда не знал. Порой это было страшно, но и волнующим.

Чем больше я последовал своему собственному совету и дал мне разрешение чувствовать и выражать свои эмоции посредством творческого рисования и письма, тем лучше я чувствовал себя физически. За три месяца еженедельных сессий с Бондом, моя цель была достигнута: полного восстановления моего здоровья. Самое главное, я пришел домой к своей истинной самости - человек, которого я должен был быть.

Мое сердце тогда побудило меня исследовать выразительный терапии искусством. Работа с новаторской терапевт искусства, Тобе Райзель, в течение нескольких месяцев привело, естественно, в новую жизнь и новую карьеру в арт-терапии. В моих текущих исследований искусство исцеления, я понял, многие мечты, которая фактически бездействовала с детства: желание учиться танцу и движению, лепить из глины, действовать в театр импровизационный, написать и опубликовать.

Что делать, если вы не можете нарисовать прямую линию?

Но что, если вы еще не художник, музыкант, танцор, писатель, или актриса? Как вы можете ожидать, чтобы использовать искусство, чтобы чувствовать и выражать свои эмоции? Дело в том, что вы художник, вы просто не знаю еще. Искусство наши естественные права первородства. То есть, пока кто-то не говорит нам, что мы музыкального слуха, или две левые ноги, а не художественный талант, и так далее. Позвольте мне показать вам, как это происходит только в одной области: визуальное искусство.

Визуальный образ предшествует устной и письменной речи. Мы считаем, сон, помню, и представить себе будущее в картинках. До того, как была написана языком, были наскальные рисунки. Прежде, чем дети учатся писать, они рисуют.

Статья Источник:

обложка книги: «Жизнь с чувствами: искусство выражения эмоций» Лючии Капаччионе.Жизнь с чувством: искусство эмоционального выражения
по-Люсия Capacchione.

В общих чертах и ​​в учебном пособии объясняется, как использовать простые упражнения для выражения сдерживаемого гнева с помощью барабанов, избавления от обидных ощущений от лепки из глины, контакта с нашим внутренним ребенком, написания нашей недоминирующей рукой, и, в конечном счете, начала путь к самопознанию , 

Информация / Заказ книги.

Об авторе

фото: Лючия Капаччионе, доктор философии, ATR, REATДоктор Люсия Капаччионе - арт-терапевт и автор бестселлеров. Она была пионером в области журнальной терапии, внутренней детской работы и терапии с использованием экспрессивных искусств в 1970-х годах. За время своей обширной карьеры она разработала уникальные подходы к благополучию и творчеству. Ее оригинальный метод Creative Journal Expressive Arts (CJEA) используется во всем мире в области психического здоровья, лечения зависимостей, исцеления тела и разума, образования, коучинга по жизни и карьере, творчества, духовного руководства, образования и многого другого.

Посетите ее сайт http://www.luciac.com
 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

северное полярное сияние
Гороскоп на текущую неделю: 27 сентября - 3 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
радуга в ладони раскрытой ладони
В поисках серебряных подкладок и радуг
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Будьте открыты для открытия подарков, которые предлагает вам жизнь - ожидайте серебряных накладок и радуг, будьте на ...
пловец в большом водном пространстве
Радость и стойкость: сознательное противоядие от стресса
by Нэнси Уиндхарт
Мы знаем, что мы переживаем прекрасное время перехода, рождения нового образа жизни, жизни и ...
пять закрытых дверей, одна болезненно желтая, другие белые
Куда мы идем отсюда?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Жизнь может сбивать с толку. Так много всего происходит, нам предоставляется так много вариантов. Даже…
Вдохновение или мотивация: что работает лучше всего?
Вдохновение или мотивация: что первично?
by Алан Коэн
Люди, которые с энтузиазмом относятся к цели, находят способы ее достичь, и их не нужно подгонять ...
фото силуэт альпиниста, использующего кирку, чтобы обезопасить себя
Позвольте страху трансформировать его, пройти через него и понять его
by Лоуренс Дучин
Страх кажется дрянным. Нет никакого способа обойти это. Но большинство из нас не реагирует на свой страх…
женщина сидит за столом и выглядит обеспокоенной
Мой рецепт тревоги и беспокойства
by Джуд Бижу
Мы общество, которое любит беспокоиться. Беспокойство настолько распространено, что кажется социально приемлемым…
извилистая дорога в Новой Зеландии
Не будьте так строги к себе
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Жизнь состоит из выборов ... некоторые из них - «хорошие» выборы, а другие - не очень. Однако любой выбор…
дать себе разрешение
Переписывание сценария: я даю себе разрешение ...
by Мария Т. Рассел
Сколько раз вы принимали решение что-то изменить в своей жизни, а потом оказывались…
Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы
Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы
by Нэнси Уиндхарт
Войдя в холодную воду, я заметил тело голубого пруда, стыдливо плывущее по…
Понимание кармы и разрешение эмоциональных ран
Понимание кармы и разрешение эмоциональных ран
by Соня Грейс
За годы работы с клиентами и их кармической историей я решил понять значение…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Взяв шаг к миру, изменив наши отношения с мыслью
Переход к миру, меняя наши отношения с мыслью
by Джон Птачек
Мы проводим свою жизнь, погруженные в поток мыслей, не подозревая, что другое измерение сознания ...
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.