Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
{vembed Y = dF7O6-QabIo}
Радужная Йога! Идеальная минутная практика 17, чтобы украсить ваш день и помочь превратить тьму в свет. Отлично подходит для всех возрастов!
Дышите глубоко, создайте здоровый поток энергии в позвоночнике и избавьтесь от любого стресса или напряжения, которые могут накапливаться в организме. Освободите негатив, переместите застойную энергию и отпустите то, что больше не служит вам.
Используйте инструменты йоги, чтобы повысить гибкость, сосредоточить ум и создать счастливое энергетическое состояние.
Поделитесь своей практикой с другими через #yogawithadriene!
Книги по этой теме
Йога с Адриеном
В этом нежном 20-минутном йога-потоке вам предлагается воспользоваться моментом, чтобы сдаться. Не нужно приходить с повесткой дня или беспокоиться о конкретном…
Йога с Адриеном
Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне на этой минутной практике йоги 28 в домашних условиях, призванной помочь вам чувствовать себя хорошо и вернуть вас в сбалансированное состояние.
Йога с Адриеном
Учитесь играть роль наблюдателя и прыгайте на коврик для этой специальной практики Yoga Belly!
Йога с Адриеном
Активируйте, растягивайте и снимайте любое напряжение в этом минутном сеансе йоги 23, специально разработанном для верхней части спины.
Йога с Адриеном
Присоединяйтесь ко мне для этой 27-минутной практики йоги для нижней части спины! На этом занятии мы обращаемся ко всем областям, которые способствуют болям в пояснице, а также…
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
