Изображение на Milius007 от Pixabay

Рефлексология стоп, как и все лимфодренажные методы, представляет собой терапевтический подход, позволяющий воздействовать непосредственно на лимфатическую систему. Он также может достигать лимфатических органов в глубине тела, таких как цистерна Пеке, миндалины и селезенка. Рефлексотерапия стоп воздействует на органы на расстоянии, через посредство нервов, массируя рефлекторные зоны, расположенные преимущественно на подошвах стоп.

Однако есть несколько точек на верхней части стоп и на лодыжках; это относится к рефлекторным зонам, связанным с лимфатической системой.

Зоны рефлексотерапии стоп – это небольшие участки на поверхности кожи, являющиеся конечными точками нервов различных органов. Таким образом, каждый орган связан с определенной зоной кожи. Из-за этой связи ухудшение здоровья органа будет иметь последствия для рефлекторной зоны; он станет чувствительным и даже болезненным на ощупь. Степень боли, которую испытывает рефлекторная зона, пропорциональна серьезности нарушений в органе.

Однако связь между рефлекторной зоной и органом не является однонаправленной. Массаж рефлекторной зоны также передает информацию к связанному с ней органу. Это действительно рефлекторное действие; орган автоматически реагирует на стимуляцию, передаваемую нервом. Эффект этой стимуляции заключается в активации кровообращения вовлеченного органа, стимулировании выведения токсинов, которые закупоривают его и мешают правильному функционированию органа.

Рефлекторный массаж активизирует работу лимфатических органов, рефлекторные зоны которых массируются. Это улучшает не только циркуляцию лимфы, но также защитные и детоксикационные способности лимфатической системы.

Рефлекторные зоны лимфатической системы

Массаж рефлекторных зон стопы проводят большим пальцем или фаланговым суставом пальца, чаще всего указательного пальца. Затем выбранную рефлекторную зону растирают круговыми движениями с различным давлением. Предварительное намазывание зоны лосьоном облегчит массаж. Вначале лечение должно длиться всего несколько минут (две-пять). Выполнять его следует на обеих стопах, учитывая тот факт, что все органы имеют две рефлекторные зоны, по одной на каждой стопе.

Расположение рефлекторных зон лимфатической системы показано на иллюстрациях ниже. Также дается небольшое анатомическое объяснение. Осязание позволит дополнить эту информацию и найти, где именно находится рефлекторная зона. Зоны, которые необходимо массировать, обычно болезненны при надавливании на них.

Боль, вызванная токсинами, скопившимися в рефлекторных зонах, может вызвать болезненность этой зоны даже тогда, когда ее не массируют, что указывает на то, что токсины накопились не только в больном органе, но и в его рефлекторных зонах.

Как массировать рефлекторные зоны

Вначале массаж рефлекторных зон проводится осторожно, чтобы не причинить пациенту слишком сильную боль и не вывести слишком много токсинов за один раз. Когда в кровь одновременно поступает много токсинов, организм может быть временно перегружен и проявляться различными расстройствами, такими как головная боль, тошнота, раздражительность, бессонница или лихорадка. Эти расстройства не очень серьезны, но неприятны, поэтому их лучше избегать. Поэтому эту технику кругового растирающего массажа следует применять сильнее только постепенно, чтобы увеличить силу массажа, не доходя до зоны дискомфорта.

Продолжительность массажа рефлекторных зон со временем увеличивается. От двух-трех минут на зону вначале до десяти минут, затем до двадцати-тридцати минут. Один сеанс массажа в день является нормальным ритмом, но два или три более коротких сеанса в день также оказались полезными. Стимулирующий эффект сеанса, который со временем неизбежно ослабевает, таким образом возобновляется в тот же день с помощью новых сеансов.

Первые эффекты на лимфатическую систему могут проявиться довольно быстро, через неделю-две. Однако для достижения глубоких результатов необходимо несколько месяцев.

Массаж рефлекторных зон — это то, что может выполнять каждый, и эту технику легко освоить и применять самостоятельно. Также можно обратиться к одному из многих терапевтов, практикующих это лечение.

Очертание лимфатических зон

• Рефлекторная зона селезенки. Эта область стимулирует работу этого органа. Зона расположена внизу только левой стопы.

• Рефлекторная зона цистерны Пекке и грудного протока. Эта область стимулирует циркуляцию лимфы в этих двух органах и, следовательно, во всем остальном теле. Расположена на обеих стопах, в впадине между первой и второй плюсневыми костями.

• Рефлекторная зона брюшных лимфатических узлов. Эта область дренирует ноги, живот и таз. Он расположен на верхней части обеих стоп в небольшой впадине прямо перед внутренней частью лодыжки.

• Рефлекторная зона лимфатических узлов грудной клетки. Эта область дренирует верхнюю половину живота и голову. Он находится на верхней части обеих стоп, в небольшой впадине, прямо перед внешней стороной лодыжки.

Что мы узнали

Несколько рефлекторных зон на стопах связаны с лимфатической системой. Регулярно массируя эти зоны, мы можем напрямую поддерживать и усиливать лимфатическую деятельность.

Английский перевод ©2023. Все права защищены.
Оригинальное издание на французском языке, авторские права 2021.
Адаптировано с разрешения Healing Arts Press.
отпечаток Внутренняя Традиции Международного.

Статья Источник:

КНИГА: Здоровье лимфы

Здоровье лимфы: ключ к сильной иммунной системе
Кристофер Васей Н.Д.

В этом практическом руководстве по естественному поддержанию здоровья лимфы Кристофер Васи исследует важную роль, которую играет лимфатическая система в общем состоянии вашего здоровья, и предлагает методы ухода за собой для укрепления и поддержания этой важной части иммунной системы вашего организма. Объясняя, как улучшить функцию лимфатической системы, автор подробно описывает 12 естественных методов лечения, которые помогут поддержать здоровье лимфы. 

Это руководство показывает, что здоровье лимфы является ключом к сильной иммунной системе. Это руководство позволит вам улучшить функцию лимфатической системы, повысить естественные способности организма к детоксикации, а также улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу, нажмите здесь.  Также доступно как издание Kindle. 

Об авторе

Кристофер Васи, ND, является натуропат, специализирующаяся на детоксикации и омоложения. Он является автором Кислотно-щелочная диета для оптимального здоровья, Пути природной, Вода порно, Сывороточного порнокачества Детокс моно диета. 

Посетите его сайт по адресу: http://www.christophervasey.ch/anglais/home.html

Другие книги этого автора.