Когда вы устанавливаете свои новогодние планы на 2021 год, подумайте о решении помочь другим, - говорит эксперт по мотивации.
Дарение - это хорошо для вас. В течение многих лет исследователи находили, что люди, которые поддерживают благотворительность или работают волонтерами, могут извлечь выгоду из щедрости.
- By Херш Уилсон
Доброта - это зачастую самый трудный поступок храбрости. Есть сотня причин не помочь незнакомцу, потерявшему сознание на парковке. Это потенциально опасно. Человек может быть «сумасшедшим», иметь инфекционное заболевание или иметь запах. Ситуация не наша проблема, мы заняты, у нас нет времени и так далее.
- By Ида Эриксен
Исследователи сообщают, что чем меньше мы знаем о том, чего от нас ждут в данной ситуации, тем больше вероятность того, что мы будем действовать эгоистично.
Для меня быть полезным означает работать от имени и, таким образом, отстаивать дело или дела, в которые мы верим и которые дороги нашему сердцу, и где мы чувствуем, что можем внести какой-то положительный вклад в более здоровый мир.
К маю 19 года Вьетнам явился явным примером успеха пандемии COVID-2020, зафиксировав очень низкие показатели инфицирования и получив широкую хвалу за раннее блокирование для предотвращения серьезных вспышек. Но 25 июля вирус загадочным образом вернулся на поверхность после 99 дней отсутствия заражений.
Я знаю, что у тебя сейчас много вещей. В вашей жизни, в вашем уме, в вашем эмоциональном теле тоже. Груз тяжелый. Я просто хочу, чтобы ты знал, я тебя чувствую. Сегодня я хочу послать тебе нежную любовь. Это не решит все, но может облегчить нагрузку всего на мгновение или два.
- By Сара Мане
Есть много добродетелей, соответствующих нашим нынешним обстоятельствам, которые превозносятся в мудрости санскрита: Абхайам (?????) бесстрашие; Балам (????) сила; Причина Буддхи (??????), Кшам? (??????) терпение и выдержка и так далее.
Каждый день всем, кого мы встречаем, может помочь, просто изменив наше отношение и наше внимание. Мы все можем изменить мир сегодня. Проезжая людей на улице, в автобусе, в местах работы и игры, благословите их ...
- By Брук Шеднек
Предложение еды и материальных благ для монахов является неотъемлемой частью повседневной практики буддизма в Таиланде. Вера заключается в том, что через акт пожертвования буддийские миряне - последователи веры, которые не были рукоположены, - получают или получают заслуги.
Наши пять чувств, наше фантастическое любопытство, наша волнующая эмоциональная способность - это лишь некоторые из наших путей к радости. Даже когда заголовки кричат, или жизнь сталкивается с трудными проблемами, мы можем найти бесчисленное множество причин чувствовать благодарность и надежду.
Во время этой пандемии у нас было взято так много. Каждый упускает что-то важное для них. Для нас тот факт, что мы не можем проводить наши семинары, работу, которую мы выполняли в течение последних 45 лет и которую мы очень любим, причиняет боль нашим сердцам.
Согласно опросам работников, проведенным нами в апреле, работники сферы обслуживания с низкой заработной платой все чаще сталкиваются с новыми физическими и эмоциональными опасностями на рабочем месте в результате пандемии коронавируса.
Несколько лет назад я с удивлением обнаружил новую форму магии: выражая признательность другим за то, что они сделали. И современная жизнь предлагает нам тысячу разных возможностей проявить эту магию.
Мы все страдали, и будет страдать, наше собственное падение. Падение из юношеские идеалы, ослабление физических сил, неспособность заветные надежды, потери наших близких, падения в случае травмы или болезни, и поздно или в ближайшее время, падение наших определенных целей. У нас нет выбора, кроме как упасть, и мало сказать, сколько времени и средств.
Спросив более 3,000 студентов о доброте, я многое узнал о том, как дети и подростки понимают и проявляют доброту, особенно в школе. Результаты могут удивить родителей и педагогов.
И в этот период укрытия дома, 33 года назад, это самый важный урок, который я усвоил. Практика благодарности является мощной и может перенести нас даже в самые трудные времена.
Как и миллионы людей по всей Европе, я имел. Моя лондонская улица ожила - несмотря на то, что она была закрыта - люди приветствовали их с порогов или тротуаров, а лица детей появлялись у открытых окон спальни.
О благодарности написано много книг. Я думаю, что это хорошо принятая идея, что благодарность - это хорошая вещь. Но я хочу рассмотреть вопрос об использовании благодарности в наше наиболее уязвимое время, когда речь идет не о том, чтобы быть вежливым, приятным или желающим быть любимым.
Чтобы распознать и оценить благословения, которые мы должны развивать "осведомленность" о них. Мы должны выработать в себе привычку видеть то, что является нормой, а не то, что является исключением.
- By Лиза Уильямс
Многих из нас учили, что говорить «спасибо» просто вежливо. Но недавние исследования в области социальной психологии показывают, что сказать «спасибо» выходит за рамки хороших манер
Рождество может быть стрессовым временем года. Вы сократите свой бюджет, ваши родственники будут раздражать вас, и вы получите подарки, которые идут прямо в Винни ...
В этом году мы ожидаем, что продажи побьют все рекорды! Тем не менее, мы не можем не думать, что эта годовщина празднует приход на землю одного из величайших аватаров человечества, который, по его собственным словам, жил в полной нищете.