The Road To сексуального экстаза: Пробудить Lover В

В запуск себя в эту авантюру сексуальных открытий, ваш первый вопрос, скорее всего, "С чего начать?" Многие из моих клиентов, когда они приходят на работу со мной, считаем, что ответ на этот вопрос ", найдя подходящего партнера". Они считают, что если только право, мужчина или женщина придет вместе, их любви было бы замечательно. Даже если они прошли через целый ряд таких "правильных" партнеров, они по-прежнему хочется верить, что следующий может иметь магию. Они не понимают, что поиск вне себя, они отказа ответственность за свои удовольствия.

Если мы начнем, принимая кто мы на самом деле сейчас, когда наши так называемые недостатки, мы не будем испытывать личную власть, необходимые для развития нашего истинного потенциала в области священной сексуальности.

С точки зрения высокой Секс реальный ответ на вопрос «С чего начать?" является более простой и прямой: Вы начинаете с себя, как вы сейчас находитесь. Думайте о себе, как ученый, кто заинтересован в новой теории, а кто решает проверить его действие в практическом эксперименте. Теория, что вы будете тестирования: Вы главный источник собственного удовольствия. Бедность или богатство вашего сексуального опыта, в конечном счете зависит от вас. Никто не может дать вам сексуального экстаза, оно идет изнутри.

Это время, чтобы обнаружить себя в качестве любовника в - это неотъемлемая часть, что уже целое и способны испытывать всю полноту сексуального удовольствия. Вместо того чтобы искать на улице подходящего партнера, вы даете себе в первую очередь все, что вы дадите своим возлюбленным. Это освобождение и захватывающих признать, что вы держите вашу сексуальную судьбу внутри себя. Это то, что я имею в виду пробуждение вашей внутренней любовник.

Любить себя таким образом не означает быть эгоцентричным или самовлюбленный, или игнорируя другие. Скорее всего, это означает, приветствуя себя как самый почетный гость в своем сердце, гость достоин уважения, милый компаньон.

Ваш внутренний любовник не отдельно от себя, ни он сказочный явление. Ваш внутренний Lover больше похож на качество, чувство, что вы можете узнать в моменты радости и тишины, когда, двигаясь глубоко внутри себя, вы связаны с природными невинность, простота и непосредственность. Внутренняя Lover выражается в способности просто, чтобы быть, как вы, не пытаясь быть другой, чем вы.

Пробуждение Lover В: корни в тантрической традиции

Практика пробуждение вашего внутреннего любовник имеет корни в тантрической традиции, в котором преданные было предложено представить себе в мельчайших подробностях форму и свойства божественного любовника, такие, как Бог Шива и богиня Шакти. Их целью было сосредоточиться такой преданности на духовном любимого, что они в конечном счете достигли единения с божеством, таким образом, проявляет в себе божественные качества Бога.

Моя цель, чтобы вдохновить вас влюбиться, а не символические божества, но и с самим собой в качестве духовного возлюбленного. Когда вы входите в любовные отношения с самим собой, вы становитесь как любовник - тот, кто дарит любовь, - и любимый - тот, кто ее получает.

Благодаря этому самостоятельного любовника, вы можете почувствовать себя как безграничное существо, в гармонии со всем существованием. Целью встречи ваш внутренний Lover уходит корнями в понимание того, что больше уверенности в принятии вами, тем больше оргазма вы можете стать. Позвольте мне объяснить, что я имею в виду. Когда вы критикуете себя, одна часть из вас борется другая часть, и, следовательно, ваша энергия находится в конфликте. В состоянии самопринятие, ваша энергия едины. Только тогда вы сможете наслаждаться удовольствием и в полной мере оргазма в любви. Оргазм, по самой своей природе требует вашего общего участия. При подключении с помощью внутренней Lover и испытывают самопринятие, ваш потенциал, чтобы быть оргазма значительно возрастает.

Первый шаг к пробуждению Lover В: Не забывайте дыхания

Первый шаг в процессе пробуждения вашей внутренней любовника, чтобы осознать, как вы дышите и о том, что дыхание делает свое тело. Осознанное дыхание помогает вам связаться с вашим физические ощущения и усилить их. Она фокусируется внимание на жизненную энергию, которая проходит через все ваше тело. Это важно, потому что ваши способности, чтобы пробудить ваш внутренний Lover зависит от вашей способности испытывать себя и свои ощущения изнутри. Вы собираетесь на внутреннем путешествии, используя дыхание, как транспортное средство.

Как стать более чувствительными к потоку вашего дыхания, вы обнаружите, что вы можете обратить ваше внимание на любой части вашего тела, дышать в той части, создают ощущения покалывания и тепла живость, а затем распространить эти ощущения с остальными тела.

Чтобы показать вам, что я имею в виду, давайте провести простой эксперимент. Потратьте несколько минут, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что знакомая рука останавливается плавно на вашей собственной рукой. Рука чувствует себя хорошо. Потому что вы расслаблены, вы принимаете на ощупь. Вы обнаружите, что можете «прислушиваться» к ней, приветствуя ее тепло, как будто это тонкий поток энергии. Почувствуйте это ощущение тепла распространяется по руке. Вдыхая глубоко чувствовать, как будто вы рисуете теплой энергией из руки в ноги, а затем в остальной части вашего тела. С практикой вы можете приветствовать тончайших ощущений, что позволяет им быть повышена за счет глубокого дыхания. Это как дыхание может служить вам в качестве средства для удовольствия, превратив ваше тело в инструмент, даже симфонию удовольствия.

Многие формы духовной практики и методов саморазвития место большое внимание уделяется дыханию. На Востоке, учителя медитации подчеркнуть, дыхание медленное и сознательно - то есть, уделяя особое внимание полностью сосредоточено на приток и отток дыхания. Это постоянное осознание дыхания переключает внимание от мыслительных процессов, важным шагом на пути успокоения ума. Это создает внутреннюю тишину, которая позволяет чувственное восприятие, гораздо острее и сильнее. Кроме того, некоторые медитации школы преподавать определенные методы дыхания, которые наполняют организм праной, универсальной жизненной силы. Чем глубже вы вдыхаете, тем больше праны вы можете поглотить.

В высокой секс, глубокое дыхание является то, что соединяет нас с нашей сексуальной центров. Чем глубже мы дышим, тем больше мы вступаем в контакт с нашей сексуальной энергии. Большинство из нас, однако, жить на рационе нищего воздуха. В среднем человек вдыхает одна пинта воздуха на дыхание, в то время как наши легкие могут на самом деле содержат семь литров при полной расширен. Это одна из причин того, что спектр и глубину нашего опыта, в особенности сексуальных ощущений, разочаровали наши желания. Мы просто не дышать достаточно хорошо, чтобы достичь оргазма наш полный потенциал в любви.

Второй шаг к пробуждению Lover В: быть самим собой

В сексе и любви, мы были глубоко обусловлено ролевых моделей, предлагаемых гламурный мир развлечений и моды. Мы поглощаем романтические идеалы из Голливуда и в глубине души мечтают стать Супермен и Superwomen с прекрасной фигуры, отлично волос, потрясающая внешность, случайно уверены в разговор, и привлекательным для противоположного пола.

Что это означает, что мы много времени, чтобы быть кто-то другой, от кого мы на самом деле. Или мы чувствуем себя в ловушку себя определенным образом, когда на самом деле мы переживаем нечто совсем иное. Например, мы могли бы сердиться на кого-то, тем не менее, будет отображаться сострадательный и любящий. Или мы хотим быть лучшим любовником в мире, в то время как на самом деле, мы не чувствуем вызвали или взволнован. Существует конфликт внутри, и это имеет печальные последствия, ибо, если мы начнем, принимая кто мы на самом деле сейчас, когда наши так называемые недостатки, мы не будем испытывать личную власть, необходимые для развития нашего истинного потенциала в области священной сексуальности. Высокая секс зависит от вашего желания, чтобы пробудить реальные, подлинные любовника в тебе.

Выше была взята с разрешения из книги:

Искусство сексуального экстаза
по Марго Ананд.

Опубликовано Putnam Publishing Group, Джереми Tarcher / Перигей книги.
Информация / Заказ книги

Об авторе