Старение обычно связано с улучшениями в нашей качество жизни: Мы становимся более опытными в нашей работе, учимся лучше управлять нашими финансами и углубляться наши связи с близкими. Со временем и практикой большинство основных областей нашей жизни улучшаются по мере развития навыков и стратегий для управления нашей жизнью с большим мастерством. Исключением из этого шаблона является качество нашей сексуальной жизни, который, как сообщается, с возрастом ухудшается.

Хотя это соответствует сообщениям, которые мы получаем от популярной культуры, которые говорят нам о том, что секс является достоянием молодого человека, он несколько расходится с тем фактом, что пожилые люди продолжают изучать сексуальность и хорошо пользоваться преклонным возрастом. большинство мужчин и женщин старше 60 в США являются сексуально активными, чаще всего по меньшей мере два-три раза в месяц (чаще, чем многие молодые взрослые). Они также оценивают секс как важную часть жизни.

Итак, если нет эпидемии связанной с возрастом фригидности, почему бы сексуальное качество жизни было более резким в более поздней жизни? Общий ответ на этот вопрос приводит к снижению физическое здоровье и сексуальное функционирование с возрастом. Другой ответ может быть: качество нашей сексуальной жизни не уменьшается с возрастом.

Изучение пола и старения

Существует ключевой элемент, отсутствующий почти во всех исследованиях пола и старения: изучение изменений с течением времени. Если мы спросим группу людей, насколько они удовлетворены своей сексуальной жизнью, а молодые люди более удовлетворены, чем пожилые люди, означает ли это, что старение отвечает за эту разницу? Что, если вместо этого очевидная разница в возрасте заключается в том, что люди, рожденные в 1930, имеют разное отношение к сексу, чем люди, выросшие после сексуальной революции «60 и 70»?

Чтобы понять, как старение влияет на сексуальное качество жизни, мы проанализировали закономерности в продольных данных, собранных из более 6,000 лиц, следующих за периодом 18 лет, охватывающих возрасты 20-93, В 1995, 2004 и 2013 репрезентативная выборка англоязычных американцев заполнила обширные индивидуальные опросные анкеты для частных лиц и вернула их по почте.

Ключевым вопросом для нашего исследования было: Как бы вы оценили сексуальные аспекты вашей жизни в наши дни, от худшей возможной ситуации (0) до наилучшей возможной ситуации (10)?

Основные тенденции в данных свидетельствуют о том, что без учета каких-либо других факторов сексуальное качество жизни снижается с возрастом. Но, как люди в возрасте в возрасте, они уделяли больше внимания качеству, а не количеству сексуальных контактов. Например, частота секса становилась менее важной с возрастом, и количество мысли и усилий, вложенных в секс, становилось более важным.

Эти изменяющиеся приоритеты были ключевыми предикторами сексуального качества жизни для пожилых людей и, как представляется, задерживали его снижение. Когда мы сопоставляли старших и младших взрослых по ключевым характеристикам их сексуальной жизни - наряду с социально-демографическими характеристиками, а также психическим и физическим здоровьем - у пожилых людей на самом деле было лучшее сексуальное качество жизни.

Например, если бы мы сравнили мужчину 40-года и человека 50-года с тем же уровнем восприятия контроля над их сексуальной жизнью, которые вкладывают столько же усилий и усилий в свою сексуальную жизнь, занимаются сексом с с той же частотой и с таким же количеством сексуальных партнеров в прошлом году, мы ожидаем, что 50-year-old сообщит о лучшем сексуальном качестве жизни.

Это согласуется с улучшением, которое мы видим в других областях жизни с возрастом, и подчеркивает преимущества жизненного опыта для сексуальности, поскольку люди больше узнают о своих сексуальных предпочтениях и предпочтениях и предпочтениях своих партнеров. Позитивная связь между сексуальным качеством жизни и старением была сильнейшей в контексте качественных романтических отношений, где сексуальное исследование и ориентация на удовольствие партнеров более вероятны.

Жизненный опыт, связанный с лучшей сексуальной жизнью

Вместе эти данные показывают, что с возрастом меняются наши сексуальные приоритеты, и мы развиваем знания, навыки и предпочтения, которые защищают от снижения сексуального качества жизни, связанного со старением. Поскольку мудрость "качество опыта, знаний и здравого смысла, "Наше исследование показывает, что жизненный опыт способствует сексуальной мудрости.

Это отличная новость, так как было установлено, что удовлетворительная половая жизнь имеет важное значение для здоровья и благополучия, независимо от возраста. Для пожилых людей, в частности, будучи сексуально активным, предсказывает более продолжительную и более здоровую жизнь.

Теперь мы знаем, что связанное с возрастом снижение сексуального качества жизни в значительной степени связано с изменяемыми факторами, поэтому мы можем ориентировать сексуальные навыки, убеждения и отношения в клинических вмешательствах. Учитывая, что наша продолжительность жизни продолжает расти, это исследование подчеркивает возможность облегчить позитивный сексуальный опыт на протяжении всей жизни.

Об авторе

Мири Форбс, научный сотрудник по психиатрии и психологии, Университет Миннесоты; Николас Итон, доцент, клиническая психология, Университет Стони Брук (Государственный университет Нью-Йорка), и Роберт Крюгер, профессор психологии, Университет Миннесоты

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon