Многие из нас потеряли свой путь, или, по крайней мере, мы теряем свой путь в течение дня или недели. Некоторые люди считают, что их радость может существовать только по выходным, так как неделя поглощается работой. Радость иногда отводится до двух дней в неделю максимум! Если мы потеряли путь радости ...
Для каждого карточного картофеля с диваном есть еще один человек, вероятно, старше вас, который сбросил пропущенную прошлую историю и живет жизнью, энергично, победоносно. Они не согласились с тем, что было «слишком поздно» делать то, что они хотели сделать.
К счастью, на протяжении многих лет, я взял некоторые стратегии, чтобы не только справиться с подавлением, но и вернуться в соответствие с моим лучшим «я». Вот мои лучшие стратегии 7.
Когда вы чувствуете депрессию, вы можете отчаяться, что ваша жизнь никогда не улучшится. Вместо того, чтобы говорить себе, насколько безнадежно ваше положение, вы можете восстановить надежду и начать действовать. Я знаю это, потому что работал с людьми, которые верили, что их подавляющее чувство никогда не закончится, и я видел, как они предпринимали действия, чтобы повернуть за угол и обрести покой, любовь и радость, которых они так ждали.
Движение с потоком может показаться более простым, чем выпирать для себя единогласное несогласие. Тем не менее, телесные ответы показывают, что выражение ваших мнений и основных ценностей может быть положительным психологическим опытом.
В середине своей обычной рутины - бросившись в воздух со стилем и мастерством - голландский гимнаст Эпке Зандерленд пропустил бар в последней схватке и посадил лицо на коврик.
Мы с большей вероятностью возьмем на себя неприятные, но необходимые задачи - налоги, счета и работу по дому - когда в хорошем настроении появляются новые исследования.
- By Джейн Моррис
Истории похожи на ящики, которые мы строим вокруг себя, чтобы создать структуру, личность, безопасность и знакомство. Мы привязаны к ним, даже когда они травматичны и болезненны, потому что они чувствуют себя так много из нас ... Однако рассказы также ограничивают нас ...
В 1990s психолог по имени Мартин Селигман возглавил позитивное психологическое движение, которое положило изучение человеческого счастья прямо в центр психологических исследований и теории.
Философия была любимым мальчиком-взбивателем в культовых войнах с 399 BC, когда афинский присяжный приговорил Сократа к смерти. В настоящее время философы больше не обвиняются в «развращении молодежи».
Несмотря на то, что у нас есть хороший шанс достичь ста (нравится нам это или нет), многие из нас боятся неизвестного ландшафта старения. Мы боимся болезни, не имея достаточного количества денег, теряя наши умственные способности, зависим от других и становясь бременем для наших семей. Правда в том...
Наблюдение пианиста на концерте - преобразование музыкальных нотаций в точно рассчитанные движения пальцев на фортепиано - может быть мощным эмоциональным переживанием.
Будучи молодым человеком в колледже, я решил изучать японский язык. Семья моего отца из Японии, и я хотела туда приехать. Однако многим из моих одноклассников и мне было трудно изучать язык во взрослой жизни, Мы боролись ...
Fили последние пять лет, я больше нигде не прожил больше шести месяцев. Я провел 28 дней в Лиссабоне, три месяца на Бали и случайный полгода в центре Лас-Вегаса.
Когда мы были детьми, летние каникулы, казалось, длились вечно, и ожидание между Рождествами казалось вечностью. Так почему же, когда мы становимся старше, время просто кажется застегнутым, через недели, месяцы и целые сезоны, исчезающие из размытого календаря с головокружительной скоростью?
Может показаться, что мудрые, сильные люди, как правило, пережили несколько трудных времен в своей жизни. Для сравнения, те, кто вел очень защищенную и привилегированную жизнь, часто оказываются более легко взломанными под давлением
Вот несколько замечательных советов для того, чтобы быть несчастным: Игнорируйте все хорошие и достойные вещи, которые окружают вас в течение обычного дня. Вот еще: Жалуйтесь на вещи, которые вы не можете изменить, и даже жалуетесь на те вещи, которые вы можете изменить. Список может продолжаться ...
Новое исследование показало, что ранние карьеры врачей и всех нас - могут быть лучше на наших рабочих местах, если мы просто отложим всего лишь 30 минут в день на некоторое время.
Исследователи из Королевского колледжа Лондона говорят, что они могут предсказать образовательные достижения только от ДНК. Используя новый тип анализа, называемый «геногеном общей оценки генома», или GPS, они проанализировали образцы ДНК у людей 3,497 в текущем исследовании раннего развития близнецов.
Согласно данным анализа FiveThirtyEight от Nate Silver в конце июля, большие ряды американской общественности хотят, чтобы их президент Дональд Дж. Трамп был их президентом - возможно, даже большинством.
Я искушаюсь эффективностью. Мой сверхактивный мозг жаждет порядка предсказуемой рутины, жизни по цвету, без каких-либо неожиданностей. Но я также жажду чары. Мое сердце жаждет непредсказуемого, спонтанного, магического. Во многих отношениях эти два ...
- By Ричард Бах
Притворитесь, на минуту, что мы все пришли на Землю, чтобы что-то узнать. Поскольку нам могут не нравиться маленькие квадратные классы, вместо этого у нас есть целая планета для наших текущих уроков. Теперь притворимся, что нет ни одного из нас, кто не проверяет некоторые серьезные проблемы.
Биневски - не обычная семья. У Арты есть ласты, а не конечности; Ифи и Элли - сиамские близнецы; У Чика есть телекинетические способности. Эти передвижные цирковые исполнители видят свои разногласия как таланты, но другие считают их фриками «без ценностей или морали».