Когда вы сможете отделить себя от областей стресса, напряжения и боли в своем теле и просто осознавать их без вмешательства вашего аналитического ума, у них есть место, чтобы расслабиться и заняться...

Один мужчина однажды сказал мне: «Я хочу больше открыть свое сердце. Я часто чувствую какое-то стеснение в груди, и я уверен, что это страх. Врачи сказали мне, что физически со мной все в порядке». Герметичность я...

Становится ясно, что чем больше вы цепляетесь за необходимость того, чтобы все было определенным образом, тем больше эмоционального заряда вы накапливаете. Потом, когда ожидания не оправдываются, возникает боль и страдание.....

Я представляю принципиально иной подход к трансформации — простую, но революционную практику, суть которой в том, чтобы научиться сталкиваться со своими внутренними конфликтами, неуверенностью в себе и страхами без всякой истории...

Когда вы сможете отделить себя от областей стресса, напряжения и боли в своем теле и просто осознавать их без вмешательства вашего аналитического ума, у них есть место, чтобы расслабиться и заняться...