Задачи жизни универсальны и в конечном итоге найдут нас. Независимо от того, переезжаете ли вы в новый город, отправляетесь в колледж или переживаете развод в своей семье, когда жизнь бросает большой криволинейный шар, наш путь может оставить нас тоской по тому, как это было раньше.
Да, часто бывает страдание и боль, связанные с этими переменами, особенно внезапные нападающие, такие как потеря работы или открытие у нас серьезной, если не конечной болезни. Независимо от того, эволюционирует ли переход на жизнь с течением времени или принуждается неожиданным событием, не означает, что мы должны погрузиться в чистилище.
Жизненные переходы могут быть периодами огромного личного и психологического роста. Вместо того, чтобы впадать в страх или избегать, мы можем понять, что каждое изменение, с которым мы сталкиваемся, даже самое трудное и болезненное, дает нам возможность получить чудесный дар самореализации. Это прекрасная возможность переосмыслить себя и найти цельность в нашей жизни.
Учимся обнимать нового
Когда вы думаете, что полностью упали на куски, ваша внутренняя система руководства может и поможет вам понять, что потеря - это только то, что вы делаете. Вместо того, чтобы отрицать это, стать жертвой или достичь любой зависимости, которую вы чувствуете, может скрыть агонию, вы действительно можете научиться обнимать свою боль. Таким образом, вы поймете, что все, что происходит с вами, каждая ситуация, в которой вы оказались, представляет собой урок, который может научить вас, как сделать следующий шаг вперед в актуализации вашей самости.
Выращивание - это все о том, чтобы научиться оставлять некоторые вещи, чтобы охватить новое. Фактически, переходные периоды могут стать одним из самых захватывающих, творческих и даже освобождающих времен нашей жизни. Они могут стать катализаторами для нашей личной эволюции, заставляя нас противостоять каждой проблеме, с которой мы когда-либо избегали, тем самым раскрывая существенную правду о том, кто вы на самом деле. Это истинный смысл духовного обновления.
Если вы находитесь в середине перехода, сделайте глубокий вдох и знайте, что, поддерживая себя в это время, вы создаете сцену для блестящей новой фазы в вашей жизни. В моей книге "Жизнь в переходный период, интуитивный путь к новым начинаниям«Я предлагаю много способов, которыми вы можете не только преодолеть страх и принять изменения, но выйти на другую сторону лучше и сильнее, чем когда-либо.
Семь предложений для продвижения любой жизненной задачи
- ОДИН ДЕНЬ В ВРЕМЯ.
Если вы чувствуете себя подавленным, пришло время изменить часовые пояса. Когда вы перестанете тушить прошлое и беспокоиться о будущем, вы вдруг обнаружите, что ваши проблемы гораздо более управляемы. Сосредоточьтесь на том, что вы можете делать в данный момент каждый день, здесь и сейчас. Когда вокруг вас крутится хаос, ваша нормальная рутина станет стабилизирующей силой. Просто вставая, одеваясь и работая, вы можете почувствовать комфорт.
Естественно, будут какие-то подпрограммы, которые меняются с вашим переходом, но постарайтесь удержать столько, сколько сможете, чтобы полностью не потерять свою основу. Каждое изменение привносит в вашу жизнь что-то новое и прекрасное. Просто делайте все возможное, чтобы вы могли каждый день и требовали времени, чтобы быть добрым к себе. По-медленнее. Отдых. Ешьте хорошо. Если бы у вас был грипп, вы бы потратили время на лечение. Это ничем не отличается в случае сердца и души.
- ПОЧЕМУ НЕТ.
Я понял. У меня для одного есть почти навязчивая потребность знать, почему что-то произошло, потому что я не разбираюсь в двусмысленности хорошо. Но я усердно усвоил, что ответ не всегда так, как мне кажется, и иногда требуется несколько месяцев или лет, чтобы узнать, почему я прошел через то, что я пережил.
Кроме того, я пришел к выводу, что многие из моих предполагаемых недостатков были просто, что: воспринятые недостатки. А иногда переходы просто не могут быть проанализированы и продуманы. Кто-то говорит вам, что все происходит по причине, как правило, не помогает. Даже если это произойдет, это не поможет вам двигаться мимо него.
Часто, нет никакого логического объяснения, и это на самом деле не имеет значения, почему это произошло. Давайте посмотрим правде в глаза, жизнь не справедлива. И если вы действительно хотите знать, что вы сделали, чтобы заслужить то, что случилось с вами, единственным ответом будет то, что вы родились. Вы не можете изменить прошлое, все, что вы можете сделать, это узнать от него и двигаться дальше.
- БУДЬ ОПТИМИСТОМ.
Сдвиг в перспективе может творить чудеса. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но постарайтесь сосредоточиться на позитивных аспектах этой изменяющейся жизни ситуации. Процесс заживления имеет начало, середину и конец. Вы получите лучше. Вы будете выживать.
Высказывание утверждений на rote не поможет, но если вы найдете тот, который резонирует с вами, придерживайтесь его. Некоторые мысли, которые помогут вам в трудное время, могут быть: «Это тоже пройдет» или «Я знаю, что все будет лучше» или «Когда жизнь дает мне ямы, я сажу их и выращиваю вишневые деревья». Все, что вам помогает взгляните на яркую сторону и перейдите через кризис, это выгодно. Помните, что отказ Бога также является защитой Бога.
- СЛУШАЙТЕСЬ С ВАШЕЙ ИНТУИЦИЕЙ.
Ваш интеллект - это то, как вы обрабатываете свои проблемы, но ваша интуиция - это то, как вы будете испытывать их, и в конечном итоге пройти через них. Знание может помочь вам понять боль, но это ваш внутренний голос, который поможет вам достичь мудрости, которую вы получите от нее.
Каким бы тонким ни были изменения и сдвиги, которые вы переживаете, вы должны сидеть тихо и внимательно слушать ваши реакции кишки. Когда вы не знаете, что делать дальше, ваша внутренняя система руководства, естественно, приведет вас к следующему шагу, независимо от того, кажется ли это логичным или нет в то время.
Пусть ваше сердце направит вас. Обычно он знает, что лучше для вас задолго до того, как ваш мозг сделает.
- НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЕБЯ К ЗДОРОВЬЮ.
Находясь в переходе любого рода является процессом. Вы не можете ходить вокруг него, или скользить под или над ним. Вы должны двигаться через него.
Некоторые люди будут бороться зуб процесса и гвоздь, так что они могут торопиться и получить на другую сторону. Вы можете попробовать это. Но в конце концов ваша психика будет сопротивляться, как правило, становятся сердитыми или депрессии, тревоги или физически больным гораздо дольше, чем это необходимо. Примите, и если возможно принять, изменения, которые вы сталкиваетесь. Все они являются частью естественного процесса заживления тела.
Вы можете подумать, что знаете, на какой стадии вы находитесь в процессе перехода, но опять же, может быть, вы этого не сделаете. Неудачные чувства, связанные с переходом, неудобны, но вы не можете прыгать с корабля с первого взгляда на землю. Вы хотите крепко посадить себя на прочный фундамент, а не на тонущий остров. Позвольте себе плакать осмысленно. Вы могли бы сделать это правильно в первый раз.
- ПРИНИМАЙТЕ ВРЕМЯ ВПЕРЕД В КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Предание о том, что Вселенная может иметь лучший план для вас. Найдите время, чтобы позволить себе, чтобы освободить место для чудес произойдет. Это не важно, что ваша вера может быть, но это крайне важно, что вы ищете тихий, тихий голос внутри.
Ожидается скорбь вашей старой жизни, даже в незначительных переходах. Вы просто отпустили все, что было и все, что могло быть. Это нормальная и важная часть процесса заживления. Если возможно, напишите свои чувства, а затем напишите еще. Журнала так каталит во время жизненных переходов. Это хорошо для вашей души, чтобы освободить ваши взбудораженные эмоции.
- НАЙДИТЕ ПОДДЕРЖКУ.
Если вы почувствуете, что вы больше не контролируете ситуацию, у вас есть эмоциональная сложность, изоляция или обнаружение того, что вы обращаетесь с наркотиками, алкоголем или другими оскорбительными веществами, пришло время обратиться за помощью и получить помощь. Нет никакого стыда в том, чтобы просить кого-нибудь помочь вам маневрировать в столкновениях, с которыми вы столкнетесь.
Просить помощи не полицейский, или признак слабости, на самом деле требуется много мужества, чтобы попросить помощи, когда вам это нужно. Кроме того, поиск других, которые прошли аналогичную потерю, может обеспечить большую поддержку и руководство. Просто помните, что любой может предложить вам совет, но только вы знаете, что подходит вам.
© 2014 Сервет Хасан. Печатается с разрешения.
Опубликовано Луэллин Worldwide (www.llewellyn.com)
Статья Источник
Жизнь в переходный период: интуитивный путь к новым начинаниям
Сервет Хасан.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Сервет Хасан родился в психически одаренной семье в Пакистане. Ученик мистических мастеров Дальнего Востока, Сервет помогает вдохновлять других на полный потенциал через телевизионные и радиопередачи, живые семинары, семинары, статьи и книги. Она живет в Калифорнии и может быть найдена в ServetHasan.com
