Вы человек, который однажды спросил себя (или самого себя): Интересно, верны ли мои мысли? Интересно, действительно ли я должен верить всем своим мыслям без вопросов? Интересно, действительно ли мои мысли представляют конечную правду о себе, о других и о жизни?
Если бы вы это сделали, тогда в этот день вы сделали важный шаг на пути к мудрости, даже если вы не знали в тот момент, как иметь лучшие мысли.
Если вы никогда не сомневались в своих мыслях, если вы никогда не пытались сознательно изменить свои убеждения, то вы работаете над тем, чему научились в детстве и прошлых жизнях, которые являются вашими незрелыми интерпретациями того, что другие люди сказали вам.
Обнаружение того, что вы считали, было неверным
Возможно, вы можете вспомнить момент в своей жизни, когда у вас случился шок: вы обнаружили, что, как вы считали, был бункмом. Как и в тот момент, когда вы обнаружили, что Санта-Клаус не был настоящим, возможно. Я помню живо, когда мне сказали (это был не Санта, а Св. Николас, если быть точным - я говорю о 1949 в Нидерландах здесь, где святой поехал по улицам на его белом коне в сопровождении Чёрного Пета, который нес соломенная метла, чтобы наказать детей). Мои глаза очень большие, и я спорил с родителями. «Но я могу слышать, как копыта его лошади бегут по крыше!» (Святой Ник делал это каждую ночь за несколько недель до своего праздника в декабре 6, проверяя детей). Отец вздохнул и сказал маме: «Видите, она не был готов к этому! »
После этого откровения я начал искать доказательства и вскоре увидел, что борода Св. Николая была фактически сделана из ваты, и лицо Чёрного Пета было неестественным, блестящим черным от ботинка. С этого момента я подумал, как другие дети могут поверить, что Св. Николас был настоящим ...
Убеждения и идеи детства
Насколько вероятно, что идеи, которые мы сформулировали в детстве, отражают истину для нас самих? Как дети, мы обладали определенной естественной мудростью, которая могла поразить взрослых. Как дети, мы были в состоянии доверять нашим сердцам, нашей интуиции, нашему внутреннему знанию, пока это неизбежно не стало неприемлемым для взрослых вокруг нас, или пока это не было разрушено через насилие.
Мы узнали вместо этого, как вести себя и учиться у взрослых, как быть и не быть, и поэтому неуверенность в себе начала ползти и захватывать. Немногие взрослые способны моделировать безусловную любовь к детям, а немногие взрослые знают, как поощрять независимость ребенка. И сколько детей знают, как держать свой собственный дух против убеждений взрослого?
Содействие независимости и индивидуальности у детей просто не удобно для взрослых. Дети учат вести себя, чтобы угодить своим родителям. Учителя заставляют детей вести себя так, что они могут сидеть за столом в течение нескольких часов. И как они это делают? Давайте посмотрим правде в глаза - самый простой способ контролировать ребенка - это страх - по крайней мере, это преобладающая вера, а страх - это не любовь. Каждое действие, основанное на страхе, - это действие, которое предает любовь и убивает истинное выражение самого ребенка.
Восстание против контроля и страха
Нас учили (скорее всего, искренними людьми, которые не знали ничего лучшего), чтобы предавать самолюбие, уверенность в себе, самооценку и чувство собственного достоинства. И результаты не всегда оправдали ожидания. В конце концов, ребенок, чьи естественные наклонности были проигнорированы, подавлены или умалены, нельзя ожидать, что они станут взрослыми с энтузиазмом. Возрастающая волна мятежных подростков в нашем обществе является для меня доказательством этого разочарования. Подростки знают, что они были короткими изменениями, но не могут почувствовать, чего они хотят. Это совершенно разочаровывающая ситуация.
Неважно, насколько вы стары или молоды, когда вы читаете это: никогда не поздно или слишком рано, чтобы проснуться и вернуть себя.
Никогда, слишком поздно или слишком рано, чтобы вносить изменения. Мы не можем вернуться и изменить прошлое, но мы можем изменить то, как мы к этому относимся. И мы можем определенно изменить наше будущее, внося изменения в настоящий момент.
Власть находится в СЕЙЧАС, что является одной из веских причин не винить в себе сожаления или вины, которые задерживают вас в прошлом. Важно понимать, что ваше будущее в ваших руках, поскольку вы можете изменить свое мышление и свои убеждения. Вы не должны быть жертвой навсегда. Вы можете изменить свои убеждения о себе и о жизни. Вы можете прийти к совершенно другим, более внушительным и добрым выводам о себе и о жизни, поскольку вы отпустите иллюзии, которые вы создали с момента вашего раннего злоупотребления.
Знакомство с самим собой
Потратьте некоторое время каждый день, чтобы сесть с собой, чтобы осознать свои убеждения. Запишите их на бумаге или на компьютере и перечислите их, чтобы вы могли посмотреть на них и посмотреть, как они работают в вашей жизни.
Это называется «знакомство с собой», хотя это не все. Это просто знакомство с ложными убеждениями, которые вы носили, которые ограничивают вас.
Для этого требуется много усилий - вы не можете просто прочитать об этом и надеяться, что теперь все изменится. Вы должны начать осознавать свои привычные мысли, и вы будете удивлены, насколько вы им поверили. На самом деле, вы, вероятно, относились к своим мыслям как к Богу. Я должен верить своим мыслям вид доктрины. Когда ваш ум подсказывает вам бояться будущего, человека, делать что-то, что принесет вам пользу, вы позволяете себе бояться. Вы кланяетесь своему разуму, своему негативному эго, которое вы сделали своим Учителем. Нечто для того, чтобы освободиться от этого ложного мастера и перепрограммировать свой разум истиной, когда вы ее обнаружите. И все же, это такая очевидная вещь, как часть взросления.
Вы знаете, как некоторые киты сразу поймают мелководье рыбы? Они дуют пузыри вокруг мелководья, и рыбы считают, что они не могут плавать сквозь пузырьки. Они боятся пузырей. Они остаются внутри круга пузырей и съедают. Это не только ограничение - это смертельно! Не обманывайтесь этими пузырями ...
Изучите: Каковы ваши убеждения о себе? Как насчет того, чтобы начинать записывать свои открытия в записной книжке, в то время, когда вы откладываете для себя день за днем?
Что вы верите в Бога / Источника / Духа?
Каковы ваши убеждения о Вселенной, в которой вы живете?
Каковы ваши убеждения относительно планеты?
Каковы ваши убеждения в отношении людей в целом? И люди в вашей конкретной сфере?
Каковы ваши убеждения о жизни?
Кого вы считаете собой?
Как вы думаете, как будет выглядеть ваше будущее?
Сколько времени в каждом часе вы проводите, наслаждаясь позитивными, правдивыми мыслями?
Вы также можете оглянуться вокруг и спросить других, что они верят в жизнь и о себе. Вы можете получить интересные ответы!
Выбор ваших убеждений
Вы также можете спросить себя: Если бы я был свободен верить в то, что хотел, что бы я хотел верить?
Вы хотите верить, что Вселенная поддерживает все усилия, предпринимаемые человеком для роста? Что эта поддержка может прийти неожиданными, замечательными способами? Если да, то почему бы не принять это новое убеждение? Если вы выберете эту веру с честностью и добротой, она уже может начать менять вашу жизнь к лучшему.
Какой твой идеал? Что бы вы в идеале чувствовали и верили? Этот уникальный идеал самого себя живет глубоко внутри вашего сердца; это держится вашим Духом. Прямо сейчас, вы можете позволить себе почувствовать это и позволить некоторым из них сиять и возбуждать вас ...
Изменение убеждений посредством изменения эмоций
Эффективный способ изменить вера является изменение эмоции которые приходят с ним. Например, чтобы принять веру в то, что Вселенная поддерживает, вы принимаете чувства надежды и мужества и учитесь освобождать чувства цинизма и безнадежности.
Если вы считаете, что жизнь тяжелая, у вас будет эмоция, которая приходит с этим: может быть, вам жалко себя, может быть, вы чувствуете онемение, возможно, злитесь или грустите или все напрягаетесь. Полагая, что жизнь трудно вырезать много доверия во Вселенной, доверять себе и доверять другим.
Жизнь непростая, но это не обязательно жесткий, или! Если вы настаиваете на этом убеждении, вы убедитесь, что вы правы. Это то, что происходит со всеми негативными убеждениями, которые вы придерживаетесь: вы склонны создавать обстоятельства в своей жизни, чтобы доказать, что ваша отрицательная верность правильная.
Чтобы исцелить веру в свой разум, вам также необходимо изменить эмоции в вашем самочувствии.
Убеждения могут начинаться с простого решения:
Я решил верить, что могу жить своей жизнью с легкостью и изяществом.
Повторяющееся много раз, это утверждение начинает захватывать ваш ум. В то же время вам нужно начать исцеление эмоций которые приходят к противоречить ваше новое утверждение об истине. Это работа.
© 2016 Карла ван Раи. Все права защищены.
Опубликованные книги Changemakers.
Статья Источник
Исцеление от злоупотребления - Практическое духовное руководство
Карла ван Раэй.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Карла ван Раэй мигрировал в Австралию в 1950 из Нидерландов. Она была католической монахиней до возраста 31; и стал секс-работником: оба варианта жизни основаны на раннем сексуальном насилии. Ее мемуары Божья Callgirl стал бестселлером в нескольких странах. Карла проживает в Западной Австралии с 1980 как учитель, автор и духовный наставник. Она мать и бабушка.
