Маркос Меса Сэм Уордли / Shutterstock.com

Огромная индустрия счастья и позитивного мышления, оцениваемая как стоящая US $ 11 млрд. В годПомогло создать фантазию о том, что счастье - реалистичная цель. Погоня за мечтой о счастье - очень американская концепция, экспортируемая в остальной мир через популярную культуру. Действительно, «стремление к счастью» является одним из «неотъемлемых прав» США. К сожалению, это помогло создать ожидание того, что реальная жизнь упорно отказывается поставить.

Потому что, даже когда все наши материальные и биологические потребности будут удовлетворены, состояние постоянного счастья все равно останется теоретической и неуловимой целью, как обнаружил Абд-аль-Рахман III, халиф Кордовы в десятом веке. Он был одним из самых влиятельных людей своего времени, которые наслаждались военными и культурными достижениями, а также земными удовольствиями своих двух гаремов. Однако к концу своей жизни он решил подсчитать точное количество дней, в течение которых он чувствовал себя счастливым. Они составили именно 14.

Счастье, как сказал бразильский поэт Виниций де Мораес, «подобно летящему в воздухе перышку». Он летит светом, но ненадолго ». Счастье - это человеческая конструкция, абстрактная идея, не имеющая аналогов в реальном человеческом опыте. Позитивные и негативные эффекты находятся в мозге, но устойчивое счастье не имеет биологической основы. И - возможно удивительно - я считаю, что это то, что радует.

Природа и эволюция

Люди не созданы для того, чтобы быть счастливыми или даже довольными. Вместо этого мы созданы для выживания и размножения, как и любое другое существо в мире природы. Состояние удовлетворенности не поощряется природой, потому что это снизит нашу защиту от возможных угроз нашему выживанию.

Тот факт, что эволюция отдает приоритет развитию большой лобной доли в нашем мозгу (которая дает нам отличные управленческие и аналитические способности), а не естественной способности быть счастливым, многое говорит нам о приоритетах природы. Различные географические положения и цепи в мозге связаны с определенными неврологическими и интеллектуальными функциями, но счастье, будучи простой конструкцией без неврологической основы, не может быть найдено в ткани мозга.

Фактически, эксперты в этой области утверждают, что неспособность природы отсеять депрессию в эволюционном процессе (несмотря на очевидные недостатки с точки зрения выживания и воспроизводства) обусловлена ​​именно тем, что депрессия как адаптация играет полезная роль в трудные времена, помогая подавленному человеку освободиться от рискованных и безнадежных ситуаций, в которых он или она не может победить. Депрессивные размышления также могут иметь функция решения проблем в трудные времена.

Где находится счастье? Энциклопедия Гутенберга, CC BY-SA

мораль

Нынешняя глобальная индустрия счастья имеет свои корни в христианских моральных кодексах, многие из которых говорят нам, что есть моральная причина для любого несчастья, которое мы можем испытать. Они часто говорят, что это связано с нашими собственными моральными недостатками, эгоизмом и материализмом. Они проповедуют состояние добродетельного психологического равновесия через отречение, отрешенность и сдерживание желания.

На самом деле, эти стратегии просто пытаются найти лекарство от нашей врожденной неспособности постоянно наслаждаться жизнью, поэтому мы должны успокаиваться, зная, что несчастье на самом деле не наша вина. Это вина нашего естественного дизайна. Это в нашем проекте.

Сторонники морально правильного пути к счастью также не одобряют использование ярлыков для удовольствия с помощью психотропных препаратов. Джордж Бернард Шоу сказал: «У нас нет больше права потреблять счастье, не производя его, чем потреблять богатство, не производя его». Очевидно, что благосостояние нужно зарабатывать, что доказывает, что оно не является естественным состоянием.

Жители Храброго Нового Света Олдоса Хаксли живут совершенно счастливой жизнью с помощью «сомы», препарата, который делает их послушными, но довольными. В своем романе Хаксли подразумевает, что свободного человека неизбежно мучают трудные эмоции. Я полагаю, что, учитывая выбор между эмоциональными муками и спокойствием, многие предпочли бы последнее.

Но «сома» не существует, поэтому проблема не в том, что получение надежного и постоянного удовлетворения химическими средствами незаконно; скорее, это невозможно. Химические вещества изменяют сознание (что иногда бывает хорошо), но поскольку счастье не связано с определенным функциональным паттерном мозга, мы не можем воспроизвести его химически.

Счастливая и несчастная

Наши эмоции смешанные и нечистые, грязные, запутанные и порой противоречивые, как и все в нашей жизни. Исследования показали, что положительные и отрицательные эмоции и аффекты могут сосуществовать в мозгу относительно независимо друг от друга, Эта модель показывает, что правое полушарие обрабатывает отрицательные эмоции преимущественно, тогда как положительные эмоции обрабатываются левосторонним мозгом.

Поэтому стоит помнить, что мы не созданы для того, чтобы постоянно быть счастливыми. Вместо этого мы созданы, чтобы выживать и размножаться. Это сложные задачи, поэтому мы должны бороться и стремиться, искать удовлетворения и безопасности, отбиваться от угроз и избегать боли. Модель конкурирующих эмоций, предлагаемых сосуществующим удовольствием и болью, соответствует нашей реальности гораздо лучше, чем недостижимое блаженство, которое индустрия счастья пытается нам продать. Фактически, притворство, что любая степень боли является ненормальной или патологической, только усилит чувство неадекватности и разочарования.

Постулат о том, что счастья не существует, может показаться чисто негативным посланием, но серебряная подкладка, утешение - это осознание того, что неудовлетворенность не является личной неудачей. Если вы время от времени несчастны, это не тот недостаток, который требует срочного исправления, как это было бы у гуру счастья. Отнюдь не. Это колебание, на самом деле, то, что делает вас человеком.

Об авторе

Рафаэль Эуба, консультант и старший преподаватель по психиатрии в старости, Королевский колледж в Лондоне

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе (книга мудрости тольтеков)

Дон Мигель Руис

Эта книга предлагает руководство к личной свободе и счастью, опираясь на древнюю мудрость и духовные принципы Толтеков.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Несвязанная душа: путешествие за пределы себя

Майкл А. Сингер

Эта книга предлагает руководство по духовному росту и счастью, основанное на практиках осознанности и знаниях восточных и западных духовных традиций.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дары несовершенства: отпустите того, кем, как вы думаете, вы должны быть, и примите того, кто вы есть

Брене Браун

Эта книга предлагает руководство по принятию себя и счастью, основанное на личном опыте, исследованиях и знаниях социальной психологии и духовности.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тонкое искусство не давать чёртов: нелогичный подход к хорошей жизни

Марк Мэнсон

Эта книга предлагает освежающий и юмористический подход к счастью, подчеркивая важность принятия и принятия неизбежных жизненных проблем и неопределенностей.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни

Шон Ахор

Эта книга предлагает руководство к счастью и успеху, основанное на научных исследованиях и практических стратегиях развития позитивного мышления и поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа