Медсестры спят почти на полтора часа меньше перед рабочими днями по сравнению с выходными днями, согласно новому исследованию, которое предполагает, что уставшие медсестры могут повредить уходу за пациентами и их безопасности.
«Медсестры спят в среднем меньше рекомендованного количества до работы, что может повлиять на их здоровье и работоспособность на работе», - говорит Эми Виткоски Стимпфель, доцент в Колледже сестринского дела Рори Мейерса при Нью-Йоркском университете и ведущий автор бумаги в Здоровье сна.
В сестринском деле, особенно в больницах, преобладает сменная работа, причем медсестры работают вне традиционного дня 9-5, чтобы круглосуточно находиться у постели больного. Исследования показывают, что сменная работа отрицательно сказывается на циркадных ритмах и может ухудшить работоспособность.
Кроме того, 12-часовые смены являются общими и часто приводят к неожиданным через некоторое время завершить задачи по уходу за пациентом или составить график. Взятые вместе с поездками на работу и домашними обязанностями, медсестры часто имеют ограниченное время для сна перед сменой или между сменами.
Усталые медсестры, больше ошибок?
Лишение сна наносит ущерб способности работников справляться со сложными и стрессовыми задачами, а потеря сна, связанная с работой, приводит к серьезным ошибкам в других отраслях, в частности, ядерный кризис в Чернобыле является особенно разрушительным примером. В сфере здравоохранения уставшие медсестры могут рисковать ошибками при приеме лекарств или принятии клинических решений.
Чтобы лучше понять поведение сна медсестер и результаты лечения пациентов, Виткоски Стимпфель и его коллеги изучили продолжительность сна и рабочие характеристики среди зарегистрированных медсестер, чтобы определить, влияет ли продолжительность сна на продолжительность сна. качество обслуживания и безопасность пациента. Они использовали данные двух опросов медсестер 1,568, собранные в 2015 и 2016.
Исследователи спросили медсестер, сколько они обычно спят, включая дремоту, в часы 24 до запланированной смены, а также сколько сна они обычно получают перед выходным днем.
Исследователи также спросили о качестве ухода за пациентами на рабочем месте. Они измерили безопасность пациентов с помощью обследования состояния здоровья пациентов, проведенного Агентством по исследованиям и качеству в здравоохранении (AHRQ).
Медсестры сообщили, что в среднем они спали чуть меньше 7 часов (минут 414) до рабочего дня и более 8 часов (минут 497) до нерабочего дня. Таким образом, разница в продолжительности сна между рабочими и нерабочими днями составляла 83 минут, или почти на полтора часа меньше сна перед рабочей сменой.
Игра догоняю
Кроме того, получение меньшего количества сна было связано с более низкими показателями безопасности пациентов и качества медицинской помощи, что может указывать на некоторые основные проблемы.
На индивидуальном уровне медсестры, которые спят меньше, могут быть более утомленными на работе, что может привести к снижению производительности. На организационном уровне, если медсестры работают в условиях частой нехватки персонала или высокой текучести кадров, что приводит к неожиданным сверхурочным и продолжительным часам, утомленные, перегруженные работой медсестры могут частично поставить под угрозу безопасность пациентов.
Могут ли медсестры «заснуть» между сменами? Виткоски Стимпфель говорит, что это маловероятно.
«Исследования по хронической частичной депривации сна у здоровых взрослых людей показывают, что после нескольких дней недосыпания может потребоваться более одного дня« восстановительного сна »или более 10 часов в постели - чтобы вернуться к исходному функционированию.
«Но, учитывая расписание медсестры, которое часто включает последовательные смены часов 12 и может предлагать только один или два выходных дня между сменами, риск полного выздоровления или« наверстывания упадка »невелик», - говорит Виткоски Стимпфель.
Исследователям необходимо больше работать над сном медсестер, но тем временем лидеры здравоохранения могут использовать основанные на фактических данных стратегии планирования, ограничивать использование сверхурочных и обеспечивать профессиональное развитие важности сна для медсестер.
«В интересах всех, чтобы медсестры хорошо отдохнули, чтобы они могли выполнять свои важнейшие функции в системе здравоохранения и обеспечивать безопасность пациентов», - говорит соавтор Кристина Ковнер, профессор гериатрического ухода.
Фонд Роберта Вуда Джонсона поддержал работу.
Об авторах
Ведущий автор: Эми Виткоски Стимпфель, доцент в Колледже медсестер Рори Мейерса при Нью-Йоркском университете. Соавтор: Кристина Ковнер, профессор гериатрического ухода.
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
