Ваш доктор должен отправить вас на прогулку в парк?

Ваш доктор должен отправить вас на прогулку в парк? Питер Тернер Фото / Shutterstock

Рекомендовал ли ваш врач регулярно посещать пробежки в парке, гулять по сельской местности, заниматься общественным питанием или заниматься другими видами деятельности на природе? Эти так называемые «зеленые рецепты» обычно даются наряду с традиционными методами лечения и существуют в различных формах в течение ряда лет.

Признавая потенциальную пользу для здоровья зеленых рецептов, правительство Великобритании только что объявил инвестиции в размере 4 млн. фунтов стерлингов в двухлетний пилотный проект в рамках плана восстановления после COVID-19 с планами наращивания в будущем.

Появляется все больше свидетельств о преимуществах контакта с природой, и Всемирная организация здравоохранения определила десять способов положительного воздействия природы на наше физическое и психическое здоровье, Когда парки и другие зеленые насаждения доступны и инклюзивны, они могут способствовать физической активности, психологическому расслаблению и социальной сплоченности.

Есть даже основания полагать, что контакт с микробами в окружающей среде может «Тренировать» нашу иммунную систему и укрепить микробные сообщества на нашей коже, в наших дыхательных путях и кишках. Эти «микробиомы» могут играть роль в реакции нашего организма на инфекционные заболевания, такие как COVID-19 и вторичные инфекции. Микробы из окружающей среды также могут потенциально дополнить наш организм жирные кислоты, такие как бутират, которые связаны с уменьшением воспаления и могут способствовать психическому здоровью.

Поэтому зеленые рецепты имеют огромный потенциал. Но если они хотят работать, их нужно рассматривать как начало гораздо более целостного способа оказания медицинской и социальной помощи: часть пост-КОВИД «нового нормального». Это сильно перезвонило бы как с обновленным оценка природы и всплеск мобилизация сообщества и действия мы видели под замком.

Это должно выходить за рамки простой замены зеленого для обычных рецептов. Вместо этого мы должны обеспечить более экологичные, более естественные условия и методы для здравоохранения, социального обеспечения, образования, транспорта и активных поездок. Хорошим примером является GoGoGreen Проект в начальной школе, с которой мы работали в Шеффилде. Там озеленение школьной игровой площадки не только создало барьер против загрязнения воздуха выбросами транспортных средств, но также предоставило множеству других преимуществ школьному сообществу и начало разговор о более чистых способах передвижения.

Зеленое назначение не может рассматриваться как недорогая альтернатива традиционным методам лечения. Чтобы быть эффективным, он все еще требует инвестиций и ресурсов. Двухлетний пилот приветствуется, но если он будет успешным в долгосрочной перспективе, правительство должно взять на себя твердые обязательства по расширению масштабов, одновременно решая такие системные проблемы, как социальное неравенство. Все это займет время, и если этот целостный подход не будет принят, то люди, находящиеся в кризисе с более приоритетными приоритетами, с меньшей вероятностью пойдут на эту предписанную прогулку в лесу.


Получите последние новости от InnerSelf


Наше собственное исследование улучшение благосостояния благодаря городской природе в Шеффилде подтверждает, что люди в более обездоленных худшее здоровье и меньшая продолжительность жизнине имеют одинакового уровня доступа к качеству, ухоженные зеленые насаждения, Это те люди, которые, возможно, больше всего нуждаются в зеленых рецептах, но если у них нет базового доступа, то эти рецепты вряд ли будут эффективными. Более того, многие врачи не знают о назначении зеленыхКроме того, они не имеют четкого понимания преимуществ и не знают, как принять участие.

Наше исследование также показывает, что контекст имеет решающее значение, и зеленые рецепты должны быть коренится в их местный район и тесно связанные с людьми и местами, которые собираются их использовать. У богатого белого пенсионера в сельской местности, скорее всего, будет совсем другой опыт и доступ к природе по сравнению с молодым цветным рабочим из внутреннего города. Формульный нисходящий подход вряд ли сработает для обоих этих людей.

рекомендации

Подводя итог, это то, что нам нужно, чтобы зеленые рецепты были успешными.

Они должны быть частью системного подхода к включению природоохранных мероприятий и природное мышление в городской инфраструктуре и предоставлении услуг.

Процесс назначения должен быть легким для врачей, специалистов по социальному обеспечению и пациентов. ВОП часто не хватает времени и ресурсов, в то время как пациентам может не хватать мотивации и уверенности в себе, или у них мало положительного опыта в природе

Экологическое назначение также следует рассматривать как часть комплексной стратегии укрепления здоровья, основанной на планетарная перспектива здоровья, Чтобы заботиться о себе, нам также необходимо заботиться о нашей окружающей среде.

Наконец, нам нужны новые способы работы с местными организациями и сообществами, чтобы понять, что необходимо в местном контексте, и развить навыки и потенциал.

Об авторе

Анна Йоргенсен, заведующая кафедрой городской окружающей среды, здоровья и благополучия, Университет Шеффилда и Джейк М. Робинсон, доктор философии, исследователь, Департамент ландшафта, Университет Шеффилда

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

books_fitness

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...