Фото Джек Море

Идя по выбранному пути, мы сталкиваемся со многими отвлекающими факторами. Одним из самых коварных является представление о том, что достаточно следовать по пути, что следование является самоцелью.

Несколько лет назад нас пригласили на двухдневный ретрит, спонсируемый одной богатой организацией, которая раз в год приглашала кого-нибудь или группу для назидания. В своем приглашении они особо отметили себя как «искателей истины». Это должно было насторожить, потому что мы сталкивались с организациями с похожими целями, но эта платила ужасно хорошо.

От эго-разума к связанному разуму

Мы открыли первый день приглашением прервать нас в любое время комментариями или вопросами. Затем мы продолжили разговор о наших духовных верованиях и практиках и продемонстрировали паре добровольцев, насколько легко может быть решена проблема, когда пара переключается со своего эго-разума на объединенный разум.

Мы провели пару по шагам, и, конечно же, все сработало именно так, как мы и говорили. 

Итак, мы говорили о разнице между болтливым умом и спокойным умом и довольно наглядно демонстрировали практические последствия осознания обоих, когда начали поступать вопросы и комментарии. Замечания были повсюду, сравнивая нашу философию с убеждениями прошлых ораторов, ставя под сомнение, что мы сделали определенные основные предположения, не соглашаясь с тем, как мы сформулировали определенные пункты, и в целом отвергая все, что мы сказали с уверенностью. Один человек прокомментировал: «Вы не очень динамичны. Все это мы уже слышали». Хотя он и добавил, что демонстрация с парой была «интересной».

По каким истинам вы пытаетесь жить?

На второй день мы посадили группу в круг и спросили каждого человека: «Как вы думаете, что верно? Каковы основные истины, на которые вы всегда можете положиться? По каким истинам ты пытаешься жить?»

Это вызвало множество вопросов о том, что мы подразумеваем под «правдой». Мы старались отвечать как можно проще и короче, говоря что-то вроде: «Мы просто хотим знать, что вы считаете реальным и прочным, факты о реальности, на которые, как вы знаете, вы можете положиться». Затем это вызвало вопросы о том, что такое «реальность», но в конце концов мы смогли получить ответы от всех, кроме двух человек в кругу.

Из группы примерно из сорока человек только пять человек сказали, что верят в непреходящую реальность или истину, и они упомянули Бога, Духа, внутреннее руководство, время, жизнь, совесть и смерть. Другие комментарии были в основном выражением политической и социальной ответственности, а некоторые продолжали возражать против ценности этого упражнения.

Естественно, у каждого из нас есть свой индивидуальный процесс или путь, и мой и Гейл явно не подходят для многих людей. Однако эта давняя и, по-видимому, пресыщенная группа бросала вызов не заслугам наших ответов, а тому факту, что мы было ответы.

За немногими исключениями, отдельные члены убедили себя, что лучше искать, чем найти. Они были оскорблены тем, что мы остановились на лучшем для нас пути. Если ваша цель состоит в том, чтобы «искать истину», поиск истины вырывает из-под вас смысл жизни.

Практика того, что вы уже знаете 

Убеждения, которым мы с Гейл пытаемся следовать, довольно просты. На самом деле, мы заметили, что они становятся проще, чем дольше мы их практикуем. Наши молитвы теперь часто состоят всего из двух или трех слов. Иногда только один. Иногда просто неподвижность. Но мы обнаруживаем, что останавливаемся и успокаиваем свой ум несколько раз в день. Помимо того, что мы начинаем каждый день с медитации, мы не следуем установленному расписанию, а просто делаем паузу всякий раз, когда увязаем в чем-то тривиальном, что случается удивительно часто.

По нашему мнению, прогресс определяется не тем, сколько у вас способов излагать истину, а тем, насколько вы преданы тому, чтобы претворять ее в жизнь каждую минуту. Многие люди становятся одержимыми поиском еще лучших утверждений истины вместо того, чтобы практиковать то, что они уже знают.

И все мы знаем достаточно. Мы знаем достаточно, чтобы пережить сегодняшний день. Будь то Нагорная проповедь, Золотое правило, Двенадцать шагов или просто желание быть добрым к тем, с кем мы сталкиваемся и о ком думаем, любой из этих подходов — плюс тысячи других, простых, знакомых и часто используемых — достаточно.

Во что ты веришь?

Сядьте тихо и спросите себя, во что вы верите. Вы хотите быть лучше сегодня, чем вы были вчера? Тогда этого достаточно. Вы замечаете, что вы счастливее, когда вы добры, а не контролируете? Тогда этого достаточно. Вы находите, что суровые обстоятельства мира немного смягчаются, когда вы медитируете? Тогда этого достаточно.

Все, что происходит сегодня, вообще что угодно, не может помешать вам обрести определенный покой, если вы просто заглянете в свое сердце, увидите, во что вы верите, и будете практиковать это. Это путь, основанный на истине. И красота, к которой он ведет вас, становится все более очевидной, чем дольше вы идете по нему.

Авторские права ©2023. Все права защищены.
Перепечатано с разрешения Новый мир библиотек.

Статья Источник:

КНИГА: Осторожно опусти эту мечту

Осторожно опусти этот сон: заметки о моем внезапном отъезде 
Хью и Гейл Пратер

Осторожно опусти эту мечту это книга для тех, кто устал от борьбы и страданий и хочет пробудиться к покою и любви, которые есть внутри каждого из нас.

Когда автор бестселлеров Хью Пратер завершил эту книгу в 2010 году, он передал ее своей жене и партнеру по писательству Гейл для оформления и редактирования. Он умер на следующий день. Эссе, стихи и афоризмы книги смело самооткровенны, безжалостно сострадательны и рождены на протяжении всей жизни созерцательной практикой и консультационной работой.

Подлинный юмор, утешение и духовные прозрения Пратеров идеально подходят для разобщенных времен, в которые мы живем, предлагая путь через то, что часто может казаться тюрьмой «я», надежное средство навигации в мире, который иногда кажется неуправляемым, и путь к любви.

Открыть для получения дополнительной информации и/или для заказа этой книги в мягкой обложке. Также доступен как версия для Kindle.

Об авторах

В 1970, Хью Пратер превратил свой дневник в руководство по самопомощи под названием Примечания к Себе, который был продан тиражом почти 8 миллионов копий по всему миру. Его работа вдохновила тысячи людей стать дневниками и начать исследовать свою любовь.

Хью и его жена, Gayle Пратер, позже написала серию книг с советами для пар. Хью умер в 2010 году в возрасте 72 лет.

 Еще книги авторов.