Что вы должны знать о IBS и дополнительных медико-санитарных практиках
У каждого из пяти американцев симптомы синдрома раздраженного кишечника (IBS). IBS - это хроническое расстройство, которое препятствует нормальной функции толстой кишки и характеризуется такими симптомами, как боль в животе, судороги, вздутие живота, запор и диарея. Многие люди с IBS обращаются к дополнительным медико-санитарным практикам, чтобы помочь облегчить их симптомы, и появляются новые свидетельства того, что некоторые из этих методов могут иметь скромные преимущества.
Если вы думаете о дополнительной практики в области здравоохранения для IBS, вот что вам нужно знать:
- Гипнотерапия (гипноз). Эта практика включает в себя силу внушения обученного гипнотизера или гипнотерапевта во время глубокого расслабления и является наиболее широко используемым вмешательством разума и тела для IBS. Согласно обзорам научной литературы, гипнотерапия может быть полезным лечением для лечения симптомов IBS. Несколько исследований гипнотерапии для IBS показали значительное долгосрочное улучшение желудочно-кишечных симптомов, а также тревогу, депрессию, инвалидность и качество жизни.
- Лекарственное средство из растений, Травяные средства обычно используются для симптомов IBS; однако большая часть исследований по этим средствам была сделана в Китае. В обзоре клинических испытаний лекарственных средств 71 обнаружены ограниченные данные, свидетельствующие о том, что некоторые из этих травяных средств могут помочь улучшить симптомы IBS, включая боль в животе, запор и диарею. Однако в обзоре подчеркивается, что исследования, как правило, были низкого качества.
- масло мяты перечной, Масло перечной мяты - это одно лекарственное средство, часто используемое для лечения IBS, для которого имеются смешанные результаты. Имеются некоторые свидетельства того, что капсулы с маслом из перечной мяты с энтеросолюбильной оболочкой могут быть скромно эффективными при уменьшении нескольких распространенных симптомов IBS, особенно боли в животе, вздутия живота и газа. Неинтетичные формы масла из перечной мяты могут вызывать или ухудшать симптомы изжоги, но в остальном они выглядят в целом безопасными. (Энтеросолюбильное покрытие позволяет массе перечной мяты проходить через желудок без изменений, поэтому он может растворяться в кишечнике. Однако если капсулы с маслом из перечной мяты с покрытием будут приниматься одновременно с лекарствами, такими как антациды, это покрытие может разрушаться быстрее и увеличиваться риск изжоги и тошнота.)
- Пробиотики, Пробиотики, такие как Bifidobacterium и Lactobacillus, представляют собой живые микроорганизмы, сходные с микроорганизмами, обычно встречающимися в пищеварительном тракте человека, и они были связаны с улучшением симптомов IBS по сравнению с плацебо. Результаты исследований предполагают, что пробиотики могут уменьшить боль в животе, вздутие живота и газ.
- Иглоукалывание, Хотя несколько небольших исследований показали, что акупунктура оказывает некоторое положительное влияние на качество жизни людей с IBS, обзоры научной литературы пришли к выводу, что нет убедительных доказательств для поддержки использования иглоукалывания для лечения симптомов IBS.
Скажите всем вашим поставщикам здравоохранения о любых дополнительных медицинских практик, которые вы используете. Дайте им полную картину того, что вы делаете, чтобы управлять вашим здоровьем. Это поможет обеспечить скоординированную и безопасный уход.
