Стринги, трусы, кальсоны, стринги, боксеры, плавки: существует ошеломляющее разнообразие нижнего белья. Но какие из них лучше всего подходят для здоровья ваших нижних регионов?
Что ж, стиль нижнего белья, который вы выбираете, менее важен, чем материал, из которого оно изготовлено. Натуральные волокна, такие как хлопок, гораздо полезнее для кожи, особенно чувствительных участков вокруг гениталий, где важна воздухопроницаемость одежды.
Но даже если ваш ящик брюк полон хлопковых трусов, вам все равно придется опасаться их покроя, красителей и грязи. Вот что нужно знать женщинам и мужчинам о связи между нижним бельем и здоровьем.
Тем, у кого оно есть, важно помнить, что влагалище — это самоочищающийся орган. Это производит до 5 мл. жидкости в день и имеет сбалансированную микрофлору, состоящую из множества различных бактерий, хотя обычно в ней преобладают бактерии род лактобактерий.
Эти бактерии производят молочную кислоту который гарантирует, что влагалище поддерживает правильное, обычно слегка кислый, pH, снижая риск заражения.
Исследования о том, как стиль нижнего белья может повлиять на здоровье влагалища, ограничены. Большинство известное исследование, тем не менее, обнаружили, что у тех, кто носит стринги, чаще возникают инфекции мочевыводящих путей (ИМП), вагинальные дрожжевые инфекции и бактериальный вагиноз.
Однако причиной инфекции могут быть не сами стринги: в исследовании ИМП были связаны с оральным сексом, а бактериальный вагиноз был связан с нижним бельем в промежности из нехлопкового материала.
Бактериальный вагиноз - это дисбактериоз – бактериальный дисбаланс – во влагалище, который может быть вызван непроницаемым нижним бельем. Синтетические волокна и красители, используемые для их окраски, могут изменить условия влагалища, ведущего к неоптимальные условия для хороших бактерий (таких как лактобациллы) существовать.
Синтетическое окрашенное нижнее белье может привести к повышению уровня pH. увеличиться до более чем 4.5 позволяя анаэробным бактериям процветать и лактобациллы погибнуть. Эти состояния могут привести к бактериальному вагинозу или увеличению роста грибков, таких как Candida Albicans, вызывая молочницу.
Однако похоже, что ношение облегающей одежды, в том числе нижнего белья, со временем может увеличить кандидоз уровни в паху.
Слишком плотное нижнее белье также может вызвать трение и раздражение вокруг половых органов. Это может привести к чему угодно, от Метки на коже (которые могут выглядеть как генитальные бородавки в зависимости от их расположения), вросшие волосы и волдыри.
Забудьте о волнистых попугайчиках-контрабандистах
У мужчин яички являются основным местом производства спермы. Они свешиваются подальше от тела, чтобы обеспечить прохладу на 2–4 °C. Температура яичек настолько важна, что у организма есть свои средства – локтевидное сплетение - к охладить артериальную кровь когда он течет в яички.
Существует мало исследований о точном влиянии типа нижнего белья на качество и количество спермы. Однако исследования показали, что те, кто часто носил боксеры, более высокая концентрация сперматозоидов чем те, кто носил другие виды нижнего белья. Боксеры также продемонстрировали и сохранили пониженную температуру мошонки.
Есть также исследования, которые показывают, что расширились Температура мошонки у мужчин от различных контексты и занятия, привело к заметное снижение в количестве сперматозоидов в течение нескольких недель. К счастью, в большинстве случаев количество сперматозоидов извлекаемые.
Воздействие вероятно в течение нескольких недель, поскольку сперматозоиду требуется примерно 74 дня, чтобы родиться и достичь зрелости, позволяющей покинуть тело, а температура может повлиять на сперму на любом этапе ее пути.
Однако мужчинам, перенесшим вазэктомию, рекомендуется носить плотно прилегающее нижнее белье минимум на 48 часов. и до семи дней после операции. Плотное прилегание помогает поддерживать яички, уменьшая их движение и нагрузку на очень тонкие слои яичек. фасция и мышцы, покрывающие яички. Движение вызывает боль, а также риск открытия ран и увеличивает вероятность инфекция.
Держи в чистоте
Чистота тела и нижнего белья важна для каждого. Исследования показывают, что даже чистое нижнее белье может содержать 0.1–10 г фекалий, и эти бактерии могут вызвать у вас заболевание.
Чистка кожи и нижнего белья также снижает вероятность возникновения грибковых инфекций, таких как опоясывающий лишай Круис, иногда известный как зуд спортсмена.
Эта красная или коричневая зудящая сыпь встречается в четыре раза чаще у мужчины, чем женщины. У спортсменов обычно возникают грибковые инфекции в паху из-за повышенного тепла и пота, образующихся во время тренировок. У спортсменов инфекция чаще всего развивается по складке между мошонкой и бедром из-за облегающее нижнее белье носить во время контактных видов спорта.
Вы можете пойти в коммандос, но будьте осторожны с молниями.
Вышеупомянутый барьер, создаваемый нижним бельем между чувствительными зонами, на самом деле может быть полезным. Коммандос позволяет воздуху циркулировать, позволяя выделениям высыхать естественным путем, уменьшая влажность, которая может способствовать инфекциям.
Главный риск отказа от нижнего белья кажется, для мужчин, которые небрежно относятся к застежкам брюк. Травмы от застежки-молнии почти всегда мужчины повреждают свой пенис или мошонку.
Таким образом, выбор натуральных, дышащих тканей – и, возможно, застежек на пуговицах – лучше всего подходит для здоровья. И всегда помните: если что-то не так выглядит или пахнет, лучше всего это проверить.
Адам Тейлор, Профессор и директор Учебного центра клинической анатомии, Lancaster University
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
