Теплая, поддерживающая забота может помочь противодействовать последствиям стресса в детстве и развитии. Halfpoint Images/Moment через Getty Images

Теплое и поддерживающее воспитание может смягчить воздействие стресса в детстве и подростковом возрасте. Это ключ на вынос нашего недавнего исследования, опубликованного в журнале PNAS Nexus.

Некоторые дети и подростки, пережившие стрессовые события, такие как физическое насилие или пренебрежение меньше ткани в области мозга, называемой гиппокампом. Гиппокамп играет роль решающую роль в обучении и памяти и также сильно подвержен стрессу.

Однако в нашем исследовании мы не обнаружили связи между повышенным стрессом и уменьшением мозговой ткани в гиппокампе у молодых людей, сообщивших о больше тепла от их опекунов.

Позитивное воспитание включает в себя ряд теплых и поддерживающих техник, таких как похвала за хорошие поступки, эмоциональная поддержка и привязанность. Сравните это с суровыми методами воспитания, такими как крик и физические наказания.

В качестве первого шага мы исследовали, защищает ли позитивное воспитание от связи между детским стрессом и поведенческими проблемами у детей.

Мы проанализировали сканирование мозга почти 500 детей в возрасте от 10 до 17 лет, используя данные проекта под названием Сеть здорового мозга. Мы измерили мозговую ткань с помощью структурной магнитно-резонансной томографии или МРТ, метода, который позволяет нам смотреть на размер областей мозга. Чтобы измерить стресс, мы спросили детей о количестве негативных жизненных событий, с которыми они столкнулись в семье, обществе и школе, и о том, насколько они огорчены каждым из этих событий.

Результаты показали, что позитивное воспитание оказывает защитное действие против связи между стрессом и поведением; другими словами, дети, которые испытали больший стресс из-за негативных событий, но которые также воспринимали своих родителей как доброжелательных и поддерживающих, демонстрировали менее вызывающее поведение, такое как нарушение правил или агрессия. Затем мы изучили, как воспитание защищает от известного биомаркера стресса в мозге: меньше ткани в гиппокампе.

В соответствии с предыдущими исследованиямимы обнаружили, что более высокий уровень стресса в детстве коррелировал с меньшими объемами гиппокампа. Однако мы обнаружили, что представление детей о том, что они получили положительное, поддерживающее воспитание, служило буфером против биологических последствий стресса. Даже когда молодые люди сообщали о высоком уровне стресса из-за негативных жизненных событий, у тех, кто воспринимал своих родителей как более благосклонных, ткань мозга в гиппокампе не уменьшалась.

Напротив, мы не обнаружили такого же защитного эффекта, когда смотрели на то, что опекуны думают об их воспитании. Другими словами, если родители говорили, что они поддерживали и позитивно относились к своему воспитанию, но ребенок не видел их такими, мы не видели этого защитного эффекта.

Почему это важно

Предыдущие исследования показали, что гиппокамп меньше у детей и взрослых подвержены высокому уровню стресса в детстве. Эти меньшие объемы, в свою очередь, связанные с поведенческими проблемами, проблемы с обучением и памятью и повышенная уязвимость к будущему стрессу.

Наше исследование подчеркивает важность заботы о детях для обеспечения здорового развития мозга и устойчивости у детей. Создавая атмосферу тепла и поддержки, воспитатели могут помочь детям более эффективно справляться со стрессом. Десятки исследований показали, что позитивные методы воспитания, такие как помощь детям в названии эмоций и предоставление им пространства для раскрытия чувств без осуждения, могут помочь. помочь детям пройти через сложные события.

Какие еще исследования проводятся

Работа нашей команды и других подчеркивает, что стрессовые ситуации могут оказывать пагубное влияние на развитие. Многие исследователи пытаются понять, какие аспекты стресса имеют значение и как.

Например, угрожающие переживания, такие как насилие, могут по-разному влияют на мозг и поведение от переживаний лишений, таких как нехватка еды.

В то же время, хотя исследователи считают, что определенные виды стресса имеют определенные характеристики, человек, испытывающий стресс, может так не чувствовать. То есть нехватка еды может казаться очень опасной для человека, переживающего это. Наше исследование показывает, что крайне важно центрировать точки зрения тех, кто непосредственно пострадал от стресса в этой области исследований.

Об авторе

Джейми Хэнсон, Доцент кафедры психологии, Университет Питтсбурга и Изабелла Каххале, аспирант кафедры клинической психологии и психологии развития, Университет Питтсбурга

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили

Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека

Симона Дэвис

Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться

доктор Лаура Маркхэм

Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа