Изображение на Julita от Pixabay
Для многих людей выход на пенсию открывает новый жизненный этап, следующий за карьерой и созданием семьи и предшествующий слабостям, которые могут прийти с возрастом. Для многих это время переосмысления без плана, перехода к гибкому графику, неполному рабочему дню, волонтерству, служению, обучению на протяжении всей жизни или уходу.
Некоторые крупные компании завоевывают популярность, осознавая запас талантов, знаний, коммуникативных навыков и стойкости пожилых работников. Инициатива CVS Health «Талант без возраста» направлена на создание государственных и частных партнерств для найма пожилых работников. Hartford, страховой гигант, даже посещает центры для престарелых, чтобы найти пожилых сотрудников. А AT&T сообщает, что намерена удерживать пожилых сотрудников на работе как можно дольше.
Однако весь этот акцент на работе и делании имеет и теневую сторону: он подчеркивает, что цель приходит через продуктивность, и, похоже, не включает более ориентированную на служение деятельность или более созерцательное духовное развитие. Поэтому меня побудило найти результаты исследования Энн Колби и Уильяма Деймона в Высшей педагогической школе Стэнфорда в сотрудничестве с Бис.орг: Многие пожилые люди ставят «цель вне себя» очень высоко в своих списках приоритетов и предпринимают шаги для ее реализации. На самом деле это желание было выражено большинством респондентов, несмотря на различия в доходах, образовании, расе, поле и состоянии здоровья. (Об исследовании сообщили Кэти Ремингтон и Мэтт Бендик в публикации Стэнфордского университета. Кардинал за работой.)
Кроме того, для опрошенных поиск цели не требует жертв личного роста. На вопрос, отражены ли их взгляды на позднюю жизнь в утверждении «Это время для личностного роста», 67 процентов ответили, что этот дескриптор точен.
Это открытие помогает объяснить продолжающуюся тенденцию среди пожилых работников, которую можно рассматривать как выражение личностных изменений извне вовнутрь. Почти половина пожилых работников сменила работу после того, как им исполнилось XNUMX лет, изменив вековую культурную модель, в которой люди были склонны работать на той же работе или профессии до выхода на пенсию. И многие другие хотят, надо полагать, но не хотят. Некоторым может понадобиться «промежуточный доход» по пути к месту назначения, чтобы пройти курсы или получить сертификат, или оплатить счета, пока они ищут правильную позицию или видение того, как воплотить идею в жизнь. Другим, возможно, потребуется выявить внутренние препятствия, скрытые в их тенях, — страх дискриминации по возрасту, неудачи, проблем со здоровьем, технологий или потери времени для других занятий.
Предприниматели на бис
Многие пожилые люди сегодня берут бразды правления в свои руки и запускают свои собственные стартапы. В Нью-Йорке, например, растущее число предпринимателей старше пятидесяти лет бросает вызов стереотипу двадцатилетних молодых людей в синих джинсах. Число тех, кому за пятьдесят, которые стали предпринимателями в 2016 году, выросло на 63 процента по сравнению с 2000 годом. Для сравнения, как сообщает Винни Ху в Нью-Йорк Таймс общее количество жителей в этом возрасте выросло только на 28 процентов за тот же период времени.
По encore.org, международное сообщество, которое создает межпоколенческие решения насущных проблем, более двенадцати миллионов пожилых людей являются «предпринимателями на бис», которые хотят использовать свой опыт для общего блага. Многие планируют небольшие местные предприятия для удовлетворения потребностей своих сообществ. Intel, гигантская технологическая компания, сотрудничает с encore.org предлагать стипендии Encore своим пенсионерам. Они получают стипендию в размере 25,000 XNUMX долларов США и место в высокоэффективной некоммерческой организации в качестве трамплина для повторного использования своих навыков в новой карьере.
Исследования показывают, что возраст может быть преимуществом для предпринимателей: одно исследование показало, что успешных основателей в возрасте старше пятидесяти лет было в два раза больше, чем моложе двадцати пяти, и в два раза больше людей старше шестидесяти, чем моложе двадцати. Рэю Кроку было за пятьдесят, когда он открыл McDonald's; Полковнику Сандерсу было за шестьдесят, когда он основал Kentucky Fried Chicken; Стив Джобс был таким же творческим человеком во время своего второго пребывания в Apple, как и в первый. (Подробнее см. в блоге 2012 года «Предприимчивые старички». Экономист.)
Открытие новой страсти
Хизер, коллега, занимала несколько должностей в сфере образования: учитель английского языка в средней школе, заместитель директора и директор. Затем она переехала на Аляску и работала в образовательной программе колледжа, где преподавала учителям. Она также проводила конференции по обучению лиц, осуществляющих уход за пожилыми людьми. Ее роль педагога принимала разные формы, пока ее мать серьезно не заболела и не переехала к Хизер и ее мужу. Затем Хизер стала сиделкой и перешла на неполный рабочий день.
Хизер нашла свое предназначение в качестве опекуна, как мать для своей матери, как она выразилась. Она все больше и больше отождествляла себя с ролью. «Для меня каждый день — это День матери, — сказала она мне.
Затем, в возрасте 101 года, умерла ее мама. И цель Хизер тоже умерла. Она взяла отпуск по семейным обстоятельствам на работе и, скорбя, ездила по Западному побережью, занимаясь мобильным коучингом на своем телефоне. Вскоре после этого она уволилась с работы, понимая, что ищет следующий этап.
«Я снял все шляпы, которые давали мне власть — директор, учитель, даже воспитатель. Это было действительно унизительно», — сказала она мне. Казалось, что она освободилась от своей идентификации с этими ролями и переместилась в лиминальное, бесформенное пространство.
После некоторого дрейфа она отправилась на десятидневный медитационный ретрит и поняла, что пережила кризис идентичности позднего возраста. Она больше не была мамой или воспитателем. У нее не было профессионального ярлыка и определенной роли. Она читала книги о старении, добровольно консультировала сверстников, занималась йогой и ждала. Прошло три года в лиминальном пространстве — времени между одной идентичностью и другой — прежде чем она поняла, что хочет работать с людьми, переживающими тот самый переход от карьеры к пост-карьере, от героя к Старейшине.
Хизер начала организовывать группы старейшин вокруг книги Джулии Кэмерон. Никогда не поздно начать заново. Когда она сидела со своими товарищами-старейшинами и вместе исследовала, она больше не была педагогом. Она уволила эксперта. «Не было ранга, а гораздо больше равенства», — сказала она мне. «Унизительно не быть экспертом, чтобы делать внутреннюю работу вместе с другими». Когда восьмидесятиоднолетняя женщина сказала ей, что группа изменила ее жизнь, Хизер почувствовала глубокую благодарность.
«Эти старые шляпы прикрывали меня, — сказала она. «Теперь я нахожу уверенность в себе, основанную на моей сути, а не на моей работе. И это то, что мы делаем вместе в группах».
Служение как миссия души
Другая история происходит из Гарвардской школы бизнеса (согласно Кантеру и др.). В 2008 году в возрасте пятидесяти шести лет Дуг Раух, тогдашний президент Trader Joe’s, почувствовал беспокойство и решил покинуть компанию. После года барахтанья он обнаружил в Гарварде инициативу Advanced Leadership Initiative, которая предлагает стипендии бизнес-лидерам, которые хотят передать свои навыки в социальный сектор. Он стал научным сотрудником и начал исследовать вопрос, которым он был увлечен: более 35 миллионов американцев страдают от голода или отсутствия продовольственной безопасности (согласно отчету Министерства сельского хозяйства США за 2019 год). Но из-за того, что они не могут получить доступ или позволить себе более здоровую пищу, многие люди из рабочего класса получают избыток пустых калорий из фаст-фуда, и в результате многие страдают ожирением.
У Рауха было видение: некоммерческая сеть магазинов в районах с низким доходом, в которых можно было бы продавать бакалейные товары и полуфабрикаты по низкой цене. Чтобы снизить цены, он восстанавливал излишки продуктов, которые могли быть потрачены впустую, и излишки товаров, срок годности которых был близок к сроку годности, что также сокращало пищевые отходы. Его некоммерческая организация Daily Table открыла свой первый магазин в Массачусетсе в 2015 году. В 2021 году она открыла свой третий магазин.
Раух смог превратить свои знания о пищевой промышленности, свои управленческие навыки и желание своего сердца в услугу, отвечающую потребностям общества. Это стало миссией его души.
Новые возможности повсюду
Новые возможности повторного трудоустройства и самозанятости есть повсюду. Некоторые роли также включают в себя возможность исследовать новые части себя, проживать те непрожитые качества и фантазии, которые были скрыты в тени. Мама-интроверт присоединяется к женскому маршу, баллотируется на государственный пост и побеждает, открывая свой голос для защиты проблем женского здоровья. Врач из маленького городка на пенсии присоединяется к организации «Врачи без границ» и живет в Азии, заботясь о малообеспеченных сообществах и воплощая свою мечту о жизни в другой культуре. Архитектор, который всегда представлял себе восстановление населенных пунктов после стихийных бедствий, берет свою семью в Эквадор после землетрясения, чтобы жить, просто выполняя свою миссию.
Но будьте осторожны: при переизобретении извне вовнутрь новые роли могут быть более замаскированными, просто удерживая прошлую личность на месте и требуя тех же эмоциональных и творческих жертв. В этом случае новые роли просто лишают нас задач развития поздней жизни. И они лишают нас связи с душой.
Shadow-Work на пенсию: Шиворот навыворот
Недавний опрос людей в возрасте 9 лет и старше, целью которого было изучить вопрос идентичности после выхода на пенсию, показал, что только XNUMX% считают, что их идентичность по-прежнему связана с прежней карьерой или воспитанием детей. Вместо этого после выхода на пенсию они отождествляли себя со своей текущей деятельностью и интересами (сообщил Дэн Кадлек в Время). Даже успешные люди, такие как врачи, юристы и руководители, сообщали, что успех быстро отошел на второй план, когда они перестроили свою жизнь.
После выхода на пенсию большинство людей меняют свою идентичность от работы к работе на бис, служению, хобби, творчеству или отдыху. Исследование Age Wave, проведенное в 2016 году под названием Досуг на пенсии, обнаружили, что 90 процентов пенсионеров считают, что у них больше свободы действий, чтобы делать то, что они хотят, а две трети предпочитают тратить время на решение новых задач.
Девять из десяти пенсионеров сообщили, что им нравится менее структурированная жизнь и что они часто чувствуют себя счастливыми. Опрос также показал, что пожилые люди потратят 4.6 триллиона долларов на путешествия по всему миру, поэтому призыв к приключениям в качестве пенсионной фантазии воплощается в жизнь многими.
Почему страх выхода на пенсию?
Итак, если большинство людей, отказавшихся от профессиональной идентичности, действительно наслаждаются годами после выхода на пенсию, почему мы так боимся уходить на пенсию? Наши собственные внутренние препятствия — наша идентификация с молодостью, успехом и делами — являются охранниками на пороге выхода на пенсию, которые не дают нам перейти через это. Работа с тенью, которая переориентирует нас на наши внутренние глубины, может помочь нам освободиться от этих прошлых идентичностей и настроиться на душу.
Мой друг Стив Вульф любит указывать на то, что теневые персонажи начинают с защитников, а заканчивают саботажниками. Давайте рассмотрим эту идею. Внутренний эйджист, та часть нас, которая отрицает старение, защищает нашу идентификацию с юным, беззаботным духом в нас, который упивается возможностями. Наш внутренний эйджист также может защитить нас от осознания смерти, пока мы не будем готовы с этим справиться.
Когда мы созрели и нам нужно адаптироваться к старению, но мы продолжаем бессознательно отождествлять себя с внутренним эйджистом, тогда мы заперты в отрицании, и это саботирует нас. В конце жизни это удерживает нас от самопринятия, заботы о себе и самореализации. Это держит нас в пуэр этернус, вечная юность, живущая мечтами и возможностями, а не наяву.
Авторские права 2021 Конни Цвейг, Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Park Street Press, отпечаток Внутренние традиции Intl.
Статья Источник
Внутренняя работа эпохи: переход от роли к душе
Конни Цвейг, доктор философии.
Продолжительное долголетие дает возможность для длительного личностного роста и духовного развития. Теперь у вас есть шанс стать Старейшиной, оставить прошлые роли, переключиться с работы во внешнем мире на внутреннюю работу с душой и стать подлинным тем, кем вы являетесь. Эта книга - руководство, которое поможет преодолеть внутренние препятствия и принять скрытые духовные дары возраста.
Предлагая радикальное переосмысление возраста для всех поколений, психотерапевт и автор бестселлеров Конни Цвейг исследует препятствия, встречающиеся на пути к мудрому Старейшине, и предлагает психологическую теневую работу и разнообразные духовные практики, которые помогут вам прорваться через отрицание к осознанию, перейти от самоотрицания к самопринятию, исправьте прошлое и сделайте его настоящим, верните себе творческий потенциал и позвольте смертности быть учителем.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступно как издание Kindle.
Об авторе
Конни Цвейг, доктор философии, терапевт на пенсии, соавтор Встреча с тенью и Роман с Тенью, Автор Встреча с тенью духовности и роман, Мотылек в пламя: жизнь суфийского поэта Руми. Ее будущая книга, Внутренняя работа эпохи: переход от роли к душе(Сентябрь 2021 г.) распространяет теневую работу на поздний период жизни и учит старению как духовной практике. Конни занимается созерцательными практиками уже 50 лет. Она жена и бабушка, и в 2017 году она была инициирована Sage-ing International в качестве старейшины. После инвестирования во все эти роли она практикует переход от роли к душе.
Посетите сайт автора: ConnieZweig.com
