Накопление, накопление запасов и паническая покупка увеличились во время пандемии. Грейс Кэри через Getty Images

Симптомы депрессия, тревога и обсессивно-компульсивные расстройства возникли или ухудшились для многих во время пандемии. Это не удивительно для врачей и ученых, которые расширяют во всем мире доступ к информации о психическом здоровье и Ресурсы.

Но как повлияла пандемия на другую распространенную, но часто неправильно понимаемую проблему - накопление запасов? Проблема впервые привлекла внимание, когда люди сложили бумажные полотенца, туалетную бумагу и дезинфицирующее средство для рук в своих тележках. в начале пандемии, заставляя некоторых людей задаться вопросом, проявляют ли они или их близкий признаки расстройства накопления.

Короткий ответ: вероятно, нет. Беспорядок накопления выходит за рамки накопления запасов в чрезвычайной ситуации. Я психиатр в Университете Флориды и директор Центр ОКР, тревожных и родственных расстройств. Я также недавно автор книги о беспорядке накопления. Моя работа сосредоточена на выявлении причин накопления и его воздействия на людей и общество.

Миллионы американцев страдают расстройством накопления, серьезным психическим заболеванием. Шаунл через Getty Images

Миллионы страдают беспорядком

Несмотря на то, что популярная пресса часто называет это поведенческим странность, расстройство накопления - серьезное психическое заболевание, от которого страдают более 13 миллионов взрослых американцев. Причина - сложное взаимодействие биологических факторов и факторов окружающей среды. Врачи знали о накопительстве на протяжении веков, хотя психиатрическое сообщество официально признало это расстройство как отчетливое психическое заболевание в 2013 году. Возможно, самым известным человеком, страдающим расстройством накопления, был Говард Хьюз.

Расстройство носит хронический характер и часто сохраняется на протяжении всей жизни. Хотя симптомы обычно начинаются подростковый возраст, они обычно не вызывают проблем до среднего и позднего возраста. Никто точно не знает, почему расстройство проявляется так долго; возможно, по мере того, как люди с симптомами накопления становятся старше, их способность решать, что отбрасывать, становится все более ограниченным. Или у них может быть меньше людей, таких как родители или супруги, чтобы побудить их избавиться от ненужных вещей.

Ясно одно: рост накопительного поведения на протяжении всей жизни - это не просто результат накопления беспорядка на протяжении всей жизни. Около 7% взрослых старше 60 лет имеют проблемы с накоплением; это один из 14 человек.

И вопреки распространенному мнению, определяющая черта беспорядка накопления - не беспорядок. Напротив, это трудность отбросить то, что больше не нужно. Чаще всего копят предметы повседневного обихода: одежду, обувь, контейнеры, инструменты и механические предметы, такие как гвозди и шурупы, предметы домашнего обихода, газеты, почту и журналы. Люди с этим расстройством сообщают, что не решают, что выбросить, или опасаются, что этот предмет понадобится в будущем.

Проблемы с утилизацией предметов, даже обычных предметов, таких как нежелательная почта, пластиковые пакеты и пластиковые контейнеры, приводят к накоплению беспорядка. Со временем жилые и рабочие помещения приходят в негодность. Помимо воздействия на жилые помещения, накопление также вызывает проблемы между супругами, между родителями и их детьми, а также между друзьями. В худшем случае накопительство также может повлиять на способность работать.

Расстройство накопления оказывает существенное влияние на общественное здоровье, в том числе не только потерянные рабочие дни но также увеличились темпы медицинская болезнь, депрессия, беспокойство, риск самоубийства и когнитивные нарушения. Примерно половина людей, страдающих расстройством накопления, также будут страдать от депрессии, а 30% или более будут иметь тревожное расстройство.

Беспорядок в домах, связанный с накоплением, увеличивает риск падения, заражение вредителями или паразитами, нестабильные или небезопасные условия жизни и трудности с самообслуживанием. Вас может ошеломить тот факт, что до 25% смерть от домашнего пожара из-за накопления.

Из-за чрезмерного накопления запасов и панических покупок в магазинах США во время пандемии закончились обычные предметы домашнего обихода. Icon Sportswire через Getty Images

Накопление запасов и паническая покупка

В чем разница между накоплением запасов, панической покупкой и накоплением? Разовьется ли у кого-то, кто запасал туалетную бумагу и дезинфицирующее средство для рук в первые дни пандемии, расстройство накопления? Или они вместо этого рациональные и вдумчивые планировщики?

Хотя эти термины часто используются как синонимы, накопление запасов и паническая покупка не являются симптомами беспорядка накопления. Они не обязательно являются результатом психического или психологического состояния. Вместо, накопление это нормальное поведение, которое практикуют многие люди, готовясь к известной или ожидаемой нехватке. Цель создания запасов - создать резерв на случай, если возникнет необходимость в будущем.

Например, люди, живущие в холодном климате, могут перед зимой запасаться дровами для каминов и солью для проездов. Точно так же те, кто живет на юго-востоке США, могут запастись бензином и водой перед сезоном ураганов.

Тем не менее, накопление запасов может быть чрезмерным. Во время кризиса это может привести к дефициту предметов первой необходимости в стране. Это произошло в начале пандемии, когда люди покупали туалетную бумагу в больших количествах и опустошали полки магазинов для всех остальных.

По иронии судьбы, чем больше внимания СМИ уделяется накоплению запасов, тем больше это вызывает дополнительное накопление. Люди, читающие о потенциальной нехватке дезинфицирующего средства для рук, будут покупать как можно больше, пока оно не перестанет быть доступным на несколько недель или месяцев.

Пока планируется складирование, покупка паники это импульсивная и временная реакция на беспокойство, вызванное надвигающимся кризисом. Вещи, даже если они не нужны, можно покупать просто потому, что они есть на полках магазинов. Паническая покупка может также включать в себя покупку огромного количества определенного предмета в объемах, которые никогда не понадобятся, или опустошение полки магазина от этого предмета. Паническое приобретение, которое включает в себя получение бесплатных вещей через раздачи, кладовые с едой или уборку мусора, также происходит во время кризиса.

В отличие от тех, у кого беспорядок накопления, панические покупатели и склады могут выбросить то, что больше не нужно. Обычно после того, как кризис прошел, они легко могут выбросить или отдать эти предметы.

Как получить помощь

Для некоторых с расстройством накопления пандемия еще больше усложнила избавление от ненужных предметов. Другие считают, что их материальные вещи обеспечивают комфорт и безопасность перед лицом повышенной неопределенности. Третьи использовали блокировку как перезагрузку - пора наконец привести в порядок свой дом.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с накоплением, доступна помощь. Ресурсы находятся на Американская психиатрическая ассоциация веб-сайт и на Международный фонд обсессивно-компульсивных заболеваний.

Об авторе

Кэрол Мэтьюз, профессор психиатрии, Университет Флориды

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа