Хронические заболевания, связанные с питанием, достигли критической точки в США. Почти половина населения страдает преддиабетом или диабетом. Более 40% имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Вот почему употребление шоколада может улучшить ваше самочувствие или вызвать легкую тошноту, а также 4 совета, как правильно питаться.
Цель состоит в том, чтобы увеличить подвижность любым удобным для вас способом, от формальных занятий до всплесков дополнительной активности в течение дня.
Хотя эксперты точно не знают, почему развиваются расстройства пищевого поведения, исследования показывают, что неудовлетворенность своим телом и желание похудеть являются ключевыми факторами. Это может сделать разговоры о весе и здоровом поведении особенно сложными с подростками и молодыми людьми.
- By Брайант Луск
Зеленый чай постоянно входит в список самых полезных напитков в мире, и не зря.
Нейробиологи давно предполагали, что нейроны — это жадные, голодные единицы, которым требуется больше энергии, когда они становятся более активными, и система кровообращения подчиняется этому, предоставляя столько крови, сколько им требуется для подпитки их активности.
Длительный COVID включает в себя широкий спектр симптомов, таких как туман в голове, усталость, кашель и одышка. Эти симптомы могут быть вызваны повреждением или сбоем в работе нескольких систем органов...
Исцеление — это прыжок из идентичности жертвы в выживание и служение, из страдания в миф, из личного в коллективное, из истории, политики, общества и культуры во всеобщее.
Для большинства из нас пребывание в гостиничном номере — это либо необходимость (например, деловая поездка), либо то, чего мы с нетерпением ждем в рамках отпуска или более широкой экскурсии.
- By Адам Тейлор
Вы удобно сидите? Просто остановитесь на мгновение и, не меняя позы, обратите внимание на свою осанку. Что делают твои ноги? Они пересекаются? А ты правый или левый кроссер?
Осьминог является популярным ингредиентом во многих кухнях: ежегодно во всем мире вылавливается около 420,000 XNUMX метрических тонн этого моллюска.
Фрукты и овощи начинают терять питательные вещества, как только их собирают. Они могут потерять до половины некоторых питательных веществ в течение нескольких дней после сбора урожая.
Вейпинг регулярно попадает в заголовки газет: некоторые проводят кампании за то, чтобы сделать электронные сигареты более доступными, чтобы помочь курильщикам бросить курить, в то время как другие стремятся к тому, чтобы продукты для вейпинга были запрещены, ссылаясь на опасность, особенно для подростков.
Ваша диета — продукты и напитки, которые вы едите, а не краткосрочные ограничительные программы — может повлиять на риск сердечных заболеваний. Подходы к питанию, основанные на фактических данных, используются диетологами и врачами для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
- By Марк Мишо
«Более века ТВК угрожает рабочим, загрязняет воздух, которым мы дышим — снаружи и внутри — и загрязняет воду, которую мы пьем. Глобальное использование растет, а не ослабевает», — говорят исследователи в новом отчете.
Множество сообщений от влиятельных лиц в социальных сетях, а также других онлайн-блогов и статей утверждали, что выращенный на ферме лосось вреден для вас, потому что рыбу кормят красителями, чтобы сделать ее плоть красной.
Будь то езда на велосипеде, игра на пианино или игра на пианино, есть некоторые вещи, которые вы никогда не забудете, как делать. И причина этого явления кроется в так называемой «мышечной памяти».
Расстройства пищевого поведения могут затронуть любого человека, независимо от возраста, пола, расы или социально-экономического статуса.
Сон может быть самым важным фактором в поддержании здорового мозга и положительного психического здоровья. Особенно это актуально, если вам нет 20 лет.
Наша господствующая культура учит нас быть бестелесными. Отделение нашего разума от тела делает людей менее здоровыми, но более послушными и послушными внешним властным структурам.
Велнес — это состояние жизни, которое распространяется на всех живых существ — людей, животных и растения.
- By Эрик Слашер
Новое исследование устанавливает связь между синдромом раздраженного кишечника и проблемами психического здоровья, такими как тревога, депрессия и суицидальные мысли.
Когда мы думаем о том, что делает спортсменов великими, мало кто из нас думает, что сон может играть важную роль. Но многие из лучших спортсменов мира говорят, что сон — это неотъемлемая часть их тренировочной программы и ключ к успеху.