Белковые добавки для спортсменов продаются буквально ведрами. Протеиновые добавки дороги и могут не очень вам помочь. Маркетинг, который сопровождает их, постоянно способствует достижению бицепсов и пресса с шестью кубиками.
С весной приходит желание пролить эти несколько лишних килограммов, готовиться к купаниям и отправиться в бассейн. В этом году новое исследование ожирения облегчает поиск пути, который подходит для нас.
С нашей западной точки зрения сверчки не выглядят аппетитными, но ни один из омаров в какой-то момент времени, и на самом деле их раньше называли тараканами моря. Теперь омары считаются вкусным деликатесом.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить «свободные сахара» менее чем на 10% от общего потребления энергии. Это эквивалентно около 12 чайных ложек в день для среднего взрослого.
В связи с тем, что почти 40% населения мира классифицируются как страдающие ожирением, и появляется все больше свидетельств, указывающих на сахар как на виновника, люди обращаются к продуктам, содержащим низкокалорийные подсластители, чтобы придать им сладкий вкус, не рискуя набрать вес.
При приготовлении пищи дома или при покупке готовой пищи из продуктовых магазинов и ресторанов соль, как правило, находит свой путь на наших тарелках. Неужели наша любовь к соли стоит дорого? Сколько соли слишком много, и мы должны быть обеспокоены? Это те вопросы, о которых мало людей спрашивают.
Не так давно жир был злым диетическим злодеем. Раньше это была соль. Теперь без сахара диета взорвалась на здоровье и оздоровительную сцену
Канадцы любят мясо. Многие из нас много лет посвятили нашему любимому источнику белка. Но другие источники белка появляются как мощные альтернативы животному белку.
Мир одержим увлечением диетами и потерей веса, но немногие из нас знают, как килограмм жира фактически исчезает из масштабов.
В питании сахар относится к простым углеводам, состоящим из одного или двух основных углеводных единиц, таких как глюкоза, фруктоза и галактоза.
Согласно данным нового исследования, диета с высоким содержанием клетчатки может увеличить группу кишечных бактерий, которые могут принести пользу людям с диабетом типа 2.
Согласно новому исследованию, куркумин, компонент куркумы, может обратить вспять некоторые последствия болезни войны в Персидском заливе (GWI).
Доказательства показывает, что риск для здоровья от сахаров, таких как кариес и нездоровое увеличение веса, связаны с потреблением слишком большого количества свободных сахаров в рационе, а не от употребления сахара, которые естественным образом присутствуют во фруктах или молоке.
Известно, что недостаток необходимых питательных веществ способствует ухудшению психического здоровья у людей, страдающих тревогой и депрессией, биполярным расстройством, шизофренией и СДВГ.
В Австралии смертность почти 6,000 в год может быть отнесена к алкоголю, а также к госпитализации 400 в день.
Кофеин является одним из наиболее исследованных веществ, которые, как сообщается, помогают спортсменам работать лучше и тренироваться дольше и тяжелее.
Когда большинство людей думают о потребителях каннабиса, они, вероятно, думают в основном о младших поколениях. Но на самом деле это 45 для 64 возрастной группы, которые показывают самую высокую долю расходов домашних хозяйств на каннабис.
У всех нас есть один друг, чьи привычки к еде и форма тела просто не складываются. Обладая нездоровым питанием и сидячим образом жизни, они каким-то образом легко удерживают стройную фигуру.
Стоя, а не сидит, в среднем, дополнительные калории 0.15 в минуту - небольшое увеличение, которое может добавить к потере веса почти 6 фунтов в год.
Школьные праздники закончены, но лета нет, и у нас обязательно будет больше жарких дней до окончания сезона. Итак, как вы можете избежать того, чтобы вы сами или ваши дети болели при упаковке пикников или школьных ланчей в жару?
Напиток kombucha ранее был только популярен в хипстерских кафе, но теперь соперничает за место на полках супермаркетов. Многие утверждения касаются пользы для здоровья питьевой комбуча, но что говорит наука?
Когда вы google «потеря веса», начинается вызов сортировки факта из художественной литературы. Эти пять дополнений требуют ускорить потерю веса, но давайте посмотрим, что говорят данные.
Знаете ли вы, что ваша утренняя чашка кофе вносит шесть миллионов тонн отработанного кофе, который собирается на свалку каждый год?