Люди, которые регулярно идут на диеты, обычно теряют вес, но возвращаются и даже набирают вес после остановки режима.
Большинство людей заинтересованы в том, как замедлить процесс старения, или, по крайней мере, они становятся более заинтересованными, поскольку годы тикают.
«Ешьте отруби, даже если это на вкус ужасно - это хорошо для вас!» Многие из нас помнят этот совет десятилетиями назад.
Неудивительно, что люди путаются о том, хорошо ли есть сыр, когда даже эксперты по пищевым продуктам разделены.
Клюква, небольшие красные ягоды из Северной Америки, не эффективны для лечения инфекций мочевых путей. Эта информация должна разочаровать женщин, которые годами глотали капсулы клюквы в надежде, что это так. Но, увы, это то, что показывает наука.
Воспаление является одной из основных причин, почему люди с диабетом испытывают сердечные приступы, инсульты, проблемы с почками и другие связанные с этим осложнения. Теперь неожиданное обнаружение идентифицирует возможный триггер хронического воспаления.
«Папа бод», кажется, в моде. И теперь новая книга утверждает, что набирать вес после отцовства делает мужчин более здоровыми, более привлекательными и с большей вероятностью живут дольше, чем их «тощие» коллеги.
В небольшом исследовании потери веса женщины на диете с высоким содержанием белка действительно теряли вес, но не видели улучшения чувствительности к инсулину, что может помочь снизить риск диабета.
Исследователи не находят никакой связи между тем, насколько мы голодны, и количеством потребляемых нами калорий.
Потребление обработанного мяса может увеличить риск возникновения колоректального рака. Международное агентство Всемирной организации здравоохранения по исследованию рака (IARC) говорит, что каждая часть обработанного мяса 50g, потребляемого ежедневно (около двух беконских рашеров), увеличивает риск рака кишечника с помощью 18%.
Высокое кровяное давление называется бесшумный убийца, Это потому, что у него нет никаких симптомов. Наличие высокого кровяного давления (гипертонии) увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболевания почек.
Если у вас когда-либо было несчастье при сердечном приступе или вы считаетесь подверженным риску сердечных заболеваний или инсульта, ваш врач, вероятно, назначит статиновую лекарственную форму, такую как аторвастатин (Lipitor), чтобы снизить уровень холестерина в крови.
Это горячо обсуждаемый, высоко исследуемый предмет: какие жиры хороши для нас, а какие нет?
Мы все знаем оценку: текущие тенденции предсказывают, что 9.7 миллиард ртов будет подаваться 2050. Производство достаточного количества пищи без использования большего количества земель, усугубление изменения климата или усиление давления на воду, почву и запасы энергии будут сложными.
Новое исследование предлагает распространять как «хороший холестерин» для снижения риска инсульта и сердечного приступа, как высокий, так и низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL) может увеличить риск преждевременной смерти.
Институты питания, питания и здоровья человека во всем мире борются за снижение рисков, связанных с потреблением вредных жирных кислот, которые связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если вам предложит тарелку почерневшей пищи для барбекю этим летом, вы можете подумать дважды о ее еде. Обычно считается, что пища, которая была сожжена, может вызвать рак.
In исследовании более взрослых 25,000 с подробной информацией об их привычках питания, люди с большим разнообразием продуктов питания в своем рационе показали 30% более низкий риск развития диабета типа 2 за десятилетний период.
Изучение людей 12,000 показало, что те, кто начал есть больше фруктов и овощей, чувствовали себя намного счастливее.
- By Лиза Lewtan
Когда мы думаем о нашем здоровье, большинство из нас будет рассматривать только наш вес и уровень пригодности, но наша жизнь состоит из гораздо большего. Когда вы понимаете, что на самом деле происходит в вашей жизни, вы можете понять, почему вы едите и живете так, как вы.
Многие люди считают, что есть здорово дорого - и дороже, чем покупка нездоровой пищи. Но наше новое исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health, показывает, что это не так.
Суп из куриного лапши рассматривается как терапевтическое блюдо в нескольких культурах, включая еврейско-американские и китайские общины, где практикуется традиционная медицина.
Употребление вишневого концентрата может снизить систолическое артериальное давление до трех часов, наш последний результат исследования. Если терпкий вишневый концентрат Montmorency был наркотиком, он, вероятно, получил бы одобрение FDA.