Изображения обезьяны бизнеса / Shutterstock

Послеобеденные перерывы были когда-то общей чертой почти всех расписаний начальной школы. Но, поскольку школы старались уделять больше времени учить и учитьсяи ограничить бедных поведениеэти короткие времена воспроизведения были сокращены и, во многих случаях, устранены в целом.

Но исследования показали, что игра важна для ребенка разработка - и теперь новый анализ нашего продолжающегося исследовательского проекта показал, что сокращение времени послеобеденного перерыва может быть вредным для физического благополучия учеников.

Как маленьких детей время экрана увеличивается домашкола становится основным и, в некоторых случаях, единственным местом, где ученики имеют возможность активно общаться с друзьями. Возможно, мы должны ценить все перерывы как неотъемлемую часть развития ребенка и школьного дня.

Для нашего недавнего исследования мы работали с учениками 5,232 из начальных школ 56 в Уэльсе, которые принимают участие в наших ПРОИЗОЙДЕТ проект Здоровье и достижение учеников в сети начального образования. По этой схеме мы изучаем все аспекты здоровья и благополучия детей. Мы попросили детей об их дневных перерывах, чтобы глубже понять, может ли один из них повлиять на различные аспекты их здоровья.

Мы обнаружили, что у 1,413 детей (27%) не было игрового времени во второй половине дня, и что у более обездоленных детей меньше всего шансы на перерыв во второй половине дня (в зависимости от их домашнего почтового индекса). Интересно, что у детей в наиболее обеспеченных районах также было меньше шансов на это время перерыва - 36% из наиболее обездоленных, 17% -20% из средней группы и 28% из обездоленных детей не играли во второй половине дня.

Мы также обнаружили, что дети, которые играли во второй половине дня, были значительно лучше. И мальчики, и девочки могли бегать дальше и делать больше шаттлов в тесте на писк (даже после того, как мы установили уровень депривации). Это говорит о том, что отмена игры во второй половине дня для детей может нанести ущерб их физическому здоровью.

Время воспроизведения Рози Парсонс / Шаттерсток

Достижение и поведение

Несмотря на то, что после обеденного перерыва часто уделяется больше внимания преподаванию и обучению, мы не нашли доказательств того, что предоставление детям дневного перерыва привело к снижению успеваемости по математике и английскому языку на ключевой ступени 2. Фактически, 3% больше мальчиков, которые играли во второй половине дня, достигли ключевой стадии 2, хотя это не является статистически значимым. Для девушек не было никакой разницы.

Тем не менее, мы обнаружили, что дети, у которых послеобеденный перерыв, чаще сообщали о поведенческих проблемах, таких как удары, очень злые, целенаправленные ссоры и эмоциональные трудности, такие как чувство одиночества, я никому не нравлюсь, стесняюсь или злюсь , Другие исследователи обнаружили то же самое и, как упоминалось выше, плохое поведение является одним из Основные причины, почему в школах удалить дневную игру.

Этот вывод предполагает, что перерывы могут также быть временем, когда дети спорят или ругаются с друзьями, и могут привести к тому, что они испытывают трудные эмоции. Действительно, когда мы спросили детей в другом исследовании HAPPEN что бы они изменили чтобы сделать себя здоровее и счастливее, они сказали, что для них важно «прекратить споры» и «ладить» друг с другом. Но важно отметить, что одним из наиболее распространенных ответов на этот вопрос было то, что дети хотели бы больше времени и места, чтобы играть и чувствовать себя в безопасности.

Вместо того, чтобы просто убрать игру для детей, возможно, необходимо уделять больше внимания и планирования на школьном уровне, чтобы иметь дело с отношениями во время игры, поскольку этот тип взаимодействия важен для более широкого социального развития детей. Некоторые утверждают, что надзор за игровой работник, а не учитель нужно, Другие призвали сделать больше разнообразных мероприятий, доступных во время перерывов, не просто неструктурированная игра, Но, хотя усилия направлены на то, чтобы игра стала важным временем для увеличения физической активности, важно, чтобы и во время игры создавалась позитивная социальная среда.

Если эти перерывы будут проводиться в большем количестве школ, необходима дополнительная поддержка, чтобы помочь школам обеспечить значимость, инклюзивность игры и поощрение позитивных социальных отношений. Возможно, время игры во второй половине дня - идеальное время для независимых обучение на свежем воздухе деятельность. Это может помочь детям получить преимущества от улучшения физического здоровья и, возможно, помочь справиться с некоторыми трудностями, связанными с игрой во второй половине дня.

Об авторах

Шинид Брофи, профессор наук о данных общественного здравоохранения, Университет Суонси; Шарлотта Тодд, научный сотрудник по вопросам здоровья и благополучия детей, Университет Суонси; Эмили Марчант, кандидат медицинских наук, Университет Суонсии Микаэла Джеймс, научный сотрудник по детской физической активности, Университет Суонси

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по упражнениям из списка бестселлеров Amazon

Революция с четырьмя пакетами: как снизить вес, изменить диету и при этом похудеть и сохранить его

Чейл Соннен и Райан Парсонс

Four-Pack Revolution представляет собой комплексный подход к достижению целей в области здоровья и фитнеса без тяжелой работы и страданий.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Больше стройнее, сильнее: простая наука построения идеального мужского тела

Майкл Мэтьюз

Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить жир и выглядеть великолепно без стероидов, хорошей генетики или траты смехотворного количества времени в спортзале и денег на добавки, тогда вы должны прочитать эту книгу.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Большая книга упражнений «Здоровье женщин: четыре недели, чтобы стать стройнее, здоровее и здоровее!»

Адам Кэмпбелл

«Большая книга упражнений для женского здоровья» — это незаменимое руководство по тренировкам для всех, кто хочет иметь лучшее тело. Как самая полная коллекция упражнений из когда-либо созданных, эта книга является мощным инструментом для коррекции фигуры как для начинающих, так и для давних любителей фитнеса.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Анатомия силовых тренировок с собственным весом

Брет Контрерас

В книге «Анатомия силовых тренировок с собственным весом» автор и известный тренер Брет Контрерас создал авторитетный ресурс для увеличения общей силы тела без необходимости использования свободных весов, тренажеров или даже тренажерного зала.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Большая книга упражнений для мужского здоровья: четыре недели, чтобы стать стройнее, сильнее и мускулистее!

Адам Кэмпбелл

«Большая книга упражнений для мужчин» — это незаменимое руководство по тренировкам для всех, кто хочет улучшить свое тело. Как самая полная коллекция упражнений из когда-либо созданных, эта книга является мощным инструментом для коррекции фигуры как для начинающих, так и для давних любителей фитнеса.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа