Люди носят защитную маску во время посещения индуистского ритуала, известного как Меласти, на Бали, Индонезия, 22 марта. Агос Рудианто / NurPhoto через Getty Images

В ответ на пандемию коронавируса большинство американских университетов приостановил всю деятельность кампуса, Как и миллионы людей по всему миру, жизнь студентов по всему США изменилась за одну ночь.

Когда я встретил своих учеников на нашей последней учебной встрече в учебном году, я объяснил ситуацию и спросил, есть ли какие-либо вопросы. Первое, что хотели узнать мои ученики: «Сможем ли мы провести выпускной вечер?»

Тот факт, что ответ был отрицательным, был для них самой разочаровывающей новостью.

Как антрополог, который учебный ритуалуслышать этот вопрос от стольких студентов не стало неожиданностью. Самые важные моменты нашей жизни - от дней рождения и свадеб до окончания колледжа и праздничные традиции отмечены церемонией.

Ритуалы придают смысл и делают этот опыт запоминающимся.

Ритуал как ответ на беспокойство

Антропологи давно заметили, что люди разных культур имеют тенденцию больше ритуалов во времена неопределенности, Стрессовые события, такие как война, экологическая угроза и материальная нестабильность, часто связаны с всплески ритуальной активности.

В ходе лабораторного исследования в 2015 году мы с коллегами обнаружили, что в условиях стресса поведение людей имеет тенденцию становиться более жестким и повторяющимся - другими словами, более ритуализированный.

Причина этой склонности кроется в нашей когнитивной структуре. Наш мозг проводной, чтобы делать прогнозы о состоянии мира. Он использует прошлые знания, чтобы понять текущие ситуации. Но когда все вокруг нас меняется, способность делать прогнозы ограничена. Это заставляет многих из нас испытывать беспокойство.

Вот где приходит ритуал.

Ритуалы высоко структурированный, Они требуют жесткости и всегда должны выполняться «правильным» способом. И они включают повторение: одни и те же действия совершаются снова и снова. Другими словами, они предсказуемы.

Таким образом, даже если они не имеют прямого влияния на физический мир, ритуалы обеспечить чувство контроля навязывая порядок на хаос повседневной жизни.

Не имеет значения, иллюзорно ли это чувство контроля. Важно то, что это эффективный способ снять беспокойство.

Это то, что мы обнаружили в двух исследованиях, которые скоро будут опубликованы. На Маврикии мы видели, что индусы испытывали меньшую тревогу после выполнения храмовых ритуалов, которые мы измеряли с помощью мониторов сердечного ритма. А в США мы обнаружили, что у еврейских студентов, которые посещали больше групповых ритуалов, уровень кортизола гормона стресса был ниже.

Ритуалы обеспечивают связь

Коллективные ритуалы требуют координации. Когда люди собираются вместе для выполнения групповой церемонии, они могут одеваться одинаково, двигаться синхронно или петь в унисон. И, действуя как один, они чувствуют себя как один.

Когда люди собираются вместе на ритуал, они все больше доверяют друг другу. Нил Шнайдер? Flickr, CC BY-NC-ND

Действительно, мы с коллегами обнаружили, что скоординированное движение заставляет людей больше доверять друг другу, и даже увеличивает выпуск нейротрансмиттеров связано со связыванием.

Совмещая поведение и создавая общий опыт, ритуалы формируют чувство принадлежности и общей идентичности, которые превращают людей в сплоченные сообщества. Как показывают полевые эксперименты, участие в коллективных ритуалах увеличивает щедрость и даже делает людей частота сердечных сокращений синхронизируется.

Инструменты для устойчивости

Поэтому неудивительно, что люди во всем мире реагируют на кризис коронавируса, создавая новые ритуалы.

Некоторые из этих ритуалов призваны обеспечить чувство структуры и вернуть чувство контроля. Например, комик Джимми Киммел и его жена призвали тех, кто находится на карантине, провести официальные пятницыодеваться на ужин, даже если они были одни.

Другие нашли новые способы празднования вековых ритуалов. Когда из-за пандемии закрыли Бюро браков в Нью-Йорке, пара из Манхэттена решил связать себя узами брака под окном четвертого этажа их рукоположенного друга, который совершил церемонию с безопасного расстояния.

В то время как некоторые ритуалы празднуют новые начинания, другие служат, чтобы обеспечить закрытие. Чтобы избежать распространения этой болезни, семьи жертв коронавируса проводят виртуальные похороны, В других случаях пасторы имеют совершил последние обряды по телефону.

Люди придумывают множество ритуалов, чтобы поддерживать более широкое чувство человеческой связи. В разных европейских городах люди начали ходить на свои балконы в одно и то же время каждый день, чтобы приветствуем работников здравоохранения за их неутомимый сервис.

Люди в Риме собираются на балконах в определенные часы, чтобы аплодировать друг другу. AP Photo / Алессандра Тарантино

На Майорке, Испания, местные полицейские собрались петь и танцевать на улицах для людей взаперти. А в Сан-Бернардино, штат Калифорния, группа школьников дистанционно синхронизировала свои голоса, чтобы сформировать виртуальный хор.

Ритуал - это древняя и неразрывная часть человеческой природы. И хотя он может принимать различные формы, он остается мощным инструментом для содействия устойчивости и солидарности. В мире, полном постоянно меняющихся переменных, ритуал является крайне необходимой константой.

Об авторе

Димитрис КсигалатасДоцент кафедры антропологии, Университет штата Коннектикут

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа