Самопомощь

Как я могу знать, что лучше для меня?

Как я могу знать, что лучше для меня?

Одна из самых больших вещей, которые я обнаружил в повседневной работе с клиентами, - это то, что для большинства людей сегодня очень сложно и сложно понять, что лучше для них думать, говорить и делать в разных ситуациях и отношениях в своей жизни.

Большая часть путаницы возникает из-за того, что мы живем во время такой информационной перегрузки, которую мы буквально бомбардировали с утра до вечера информацией со всех сторон о том, что мы «должны» и «не должны» делать, чтобы жить счастливыми жизнями. Не только у всех есть мнение, но и с появлением социальных сетей и с целым миром в сети и все время на наших руках, мы также имеем доступ к мнениям и идеям всех людей все время.

Таким образом, не просто хорошие друзья, семьи и партнеры имеют хорошие представления о том, что хорошо для нас, теперь все делают. И мы слышим это! Потому что в действительности у всех во всем мире есть мнение! Есть эксперты во всем мире! Иногда это заставляет вас хотеть кричать или прятаться в шкафу.

У нас всегда есть информация, которую мы ищем

Большой вопрос по-прежнему - со всей этой информационной перегрузкой - как я могу понять, что лучше для меня? Как я могу знать? Что мне делать? Какой лучший способ для меня - не лучший способ для моей подруги или моего партнера или моей матери? Но как это хорошо для меня? Как я могу знать?  

Интересно, что после многих лет внутренней работы и многих лет консультирования других людей я обнаружил, что есть на самом деле способ, способ узнать, что лучше для вас и что лучше для меня в любой ситуации. И я узнал, что ответы были там все время - потому что они внутри нас! И наши эмоции являются ключом к поиску этих ответов!

Так что да ... это действительно очень удивительно, но я обнаружил, что наши эмоции (которые мы все все время проводим) - это сигналы, исходящие изнутри каждого из нас, которые на самом деле всегда дают нам информацию, которую мы ищем. Но, к сожалению, большинство из нас не смогли правильно прочитать эти сигналы. Но есть способ!

Поэтому, чтобы поделиться этой мощной и освобождающей информацией со всеми, я просто написал новую книгу под названием «Найти и следовать своему внутреннему компасу», в которой я пытаюсь поделиться своими открытиями и описать, как вы можете понять свои эмоции, которые являются вашим Внутренним компасом, и найдите руководство, которое вы ищете, чтобы вести себя к счастью, которое вы ищете.

Вот некоторые основные моменты из книги:

Как найти и следовать своему внутреннему компасу

1) Поймите, что у вас есть внутренний компас, который дает вам информацию в любое время - через ваши чувства - о том, что лучше для вас. Чем лучше что-то чувствует, тем больше радости и потока вы испытываете, тем больше это сигнал от вашего внутреннего компаса, что это путь для вас. Чем больше неудобно что-то чувствует, тем больше это сигнал от вашего внутреннего компаса, что это не для вас.

2) Регулярно проверяйте свой внутренний компас. Периодически останавливайтесь в течение дня и замечайте, какие импульсы вы получаете от своего внутреннего компаса. Спросите себя: что чувствует себя хорошо сейчас? В каком направлении я чувствую больший поток и хорошую энергию?

3) Если вы заметили, как вы действительно относитесь к людям и ситуациям, вам не нравится, только начинайте медленно и замечайте. Не чувствуйте, что вам нужно немедленно принять меры в отношении того, что вы обнаружите. Просто заметьте.

4) Когда вы начнете привыкать к замечению сигналов от вашего внутреннего компаса, вы обнаружите, что вы автоматически начинаете вносить небольшие изменения в свою жизнь. Это происходит естественным образом. Это не то, что вам нужно заставить.

5) Напомните себе, что, даже если другие люди хорошо знают, у них нет доступа к вашему внутреннему компасу. Только ты. Когда вы замечаете, что думаете или беспокоитесь о том, что думают другие люди, бросьте это как горячий картофель! И верните свое внимание к тому, что происходит внутри вас, и просто обратите внимание, как вы себя чувствуете.

6) Чем лучше вы себя чувствуете, чем больше потока и хорошей энергии вы испытываете, тем выше ваша способность поддерживать других людей в своей жизни. Чем больше вы напряжены и подавлены, тем труднее вам поддерживать людей в своей жизни. Поэтому, хотя некоторые могут сказать, что следовать своему Внутреннему Компасу - это эгоистичный поступок, реальность такова, что это также лучшее, что вы можете сделать, если хотите поддержать других и внести положительный вклад в мир.

7) Нет универсального стандарта - ни один размер не подходит для всех. Что вам нравится (к вашему внутреннему компасу), может не понравиться кому-то другому (к их внутреннему компасу). Поскольку мы все разные, каждый из нас уникален, и мы все в разных местах нашей жизни и на разных этапах нашего развития.

8) Помните и уважайте тот факт, что каждый человек, которого вы знаете, имеет внутренний компас, который дает им информацию о том, что лучше для них ».

© 2016 Барбара Бергер. Все права защищены. |

Статья Источник

Из предстоящей книги Барбары Бергер (конец 2016) "Найдите и следуйте своему внутреннему компасу: Мгновенное руководство в эпоху информационной перегрузки«Для получения дополнительной информации о новой книге, включая выдержки, нажмите сюда.

Книга этого автора

Ты сейчас счастлив?Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью
Барбара Бергер.

Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Барбара Бергер, автор книги: «Вы счастливы сейчас?Барбара Бергер написала книги 15 по расширению прав и возможностей, в том числе международный бестселлер "Путь к власти / Fast Food для души"(опубликовано на 30 языках)",Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью"(более 20-языков) и"Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума». Американка, Барбара теперь живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные тренировочные сессии для лиц, которые хотят интенсивно работать с ней (в своем офисе в Копенгагене или по Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена). Более подробную информацию о Барбаре Бергер см. На ее веб-сайте: www.beamteam.com




 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

иллюстрация киноленты с различными живописными картинками на каждом кадре
Создание нового будущего для себя
by Карл Грир, доктор психологических наук
В физическом мире у вещей есть прошлое и будущее, начало и конец. Например, я ...
учитель стоит перед учениками в открытом классе
Снова стать увлеченным государственным образованием
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Почти всем нам повезло, что в нашей жизни есть кто-то, кто вдохновляет и мотивирует нас и пытается показать…
Аврора, фото Валери Понд, 10 октября 2021 г., Йеллоунайф, Северная Каролина, Канада.
Гороскоп на текущую неделю: 11 - 17 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Цветок, растущий через забор из рабицы
Так много вопросов ... Так много ответов?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы идем по жизни с таким количеством вопросов. Некоторые из них просты. Какой это день? Зачем мне ...
радуга над полем
Дайте себе время, будьте добры и лечитесь по-своему
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
К сожалению, многие из нас стали жертвами мгновенного удовлетворения. Мы хотим добиться успеха и…
голова женщины с трещиной и деревом, растущим из затылка
Открытие совершенно новому образу жизни
by Раввин Уэйн Досик
Иногда пандемия - какой бы разрушительной она ни была - это просто пандемия. Но иногда - в большинстве случаев - это ...
Изображение открытой книги, плавающей в небе, с деревом, растущим из открытой книги
Верите ли вы в чудеса?
by Барри Vissell
Альберт Эйнштейн сказал знаменитую фразу: «Есть только два способа прожить свою жизнь. Один - как будто ничего…
радуга в ладони раскрытой ладони
В поисках серебряных подкладок и радуг
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Будьте открыты для открытия подарков, которые предлагает вам жизнь - ожидайте серебряных накладок и радуг, будьте на ...
Если вы заразились COVID: исцеление и движение вперед
Если вы заразились COVID: исцеление и движение вперед
by Стейси Л. Райхерцер, доктор философии
Если вы заразились COVID, у вас не только были проблемы со здоровьем, которые могли быть опасными для жизни, но и ...
Быть верным себе: путь счастья и душевного спокойствия
Быть верным себе: путь счастья и душевного спокойствия
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Вы знаете, что кто-то что-то скрывает, когда они избегают встречаться с вами глазами. Тем не менее, бывают случаи, когда я ...
Теперь вы можете обратить вспять старение с помощью антиоксиданта глутатиона
Теперь вы можете обратить вспять старение с помощью антиоксиданта глутатиона
by Кристин Грейс МакГари
Старение - это результат окислительного стресса, при котором производство свободных радикалов выходит из равновесия ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.