Как измерить счастье?

Как измерить счастье?

Датчане довольно одержимы тем, что они должны быть среди «самых счастливых» людей в мире. (Это правда?) Но большой вопрос, конечно, как мы измеряем счастье? Когда дело доходит до измерения счастья, многие страны Европы в настоящее время планируют внедрить национальный стандарт «счастья» или измерительную систему.

В связи с этим Датское национальное радио пригласило группу так называемых «экспертов», чтобы рассказать о датском счастье и о том, как мы его измеряем. Меня также пригласили дать мои комментарии, потому что многие из моих книг, таких как «Are You Happy Now? 10 Способы жить счастливой жизнью »поделитесь с этой темой!

Определение счастья

Для того, чтобы Дания измерила национальное счастье, мы сначала должны определить, что мы подразумеваем под счастьем ... и об этом я много думал, потому что уже много лет я изучаю природу сознания и то, как работают наши умы - и что это значит для нашего счастья.

И я обнаружил, что, хотя каждый хочет быть счастливым, большинство людей ищет счастья в неправильном месте. И мы делаем это, потому что мы не понимаем, как работает ум.

Я также обнаружил, что, несмотря на то, что, по мнению большинства людей, наш опыт счастья не зависит от внешних обстоятельств и от того, что происходит в нашей жизни. Наше счастье зависит от наших мыслей и убеждений о том, что происходит с нами и для нас.

Что "делает" нас счастливыми?

Другими словами, наше счастье зависит от того, верим ли мы что-то хорошее или плохое. Но большинство людей не знают об этом важном механизме, и они считают, что это внешние обстоятельства и то, что у них есть или нет в их жизни, и именно по этой причине они счастливы или недовольны. Другими словами, большинство людей считают, что их счастье зависит от внешних условий, таких как их партнер, их работа, их финансы, как и где они живут, их возраст, вес, внешний вид, здоровье и так далее.

Но если мы посмотрим немного более внимательно, мы обнаружим, что это не так. Внешние обстоятельства или условия, которые делают одного человека счастливым, могут сделать другого человека несчастным. Возьмем конкретный пример ...


Получите последние новости от InnerSelf


Для многих людей в Дании (и в остальном мире, если на то пошло), живущих в квартире 3, здесь, в прекрасном Копенгагене, просто будет чистое счастье. Большинство людей считают, что мечтой станет жить здесь, в центре Копенгагена, со всеми магазинами и кафе и недалеко от моря. Но если вы сейчас живете в большом доме у пляжа на Датской Ривьере к северу от Копенгагена и должны внезапно перейти от вашего дома к квартире 3 в Копенгагене, вы, вероятно, не будете думать, что это так замечательно. Итак, здесь мы можем ясно видеть, что счастье не имеет ничего общего с самой квартирой, но с мыслями и ожиданиями, которые человек имеет о том, как они должны жить, чтобы быть счастливыми.

Хотеть Что вы имеете

Самый быстрый путь к счастью - это то, что у вас есть! И этот механизм работает во всех сферах нашей жизни ... Как мы ощущаем наши отношения, наши рабочие места, наши финансы, наше здоровье, наш возраст, наш вес ....

Если вы считаете, что что-то хорошее, и оно оправдывает ваши ожидания, тогда вы счастливы. И если вы считаете, что что-то не так хорошо, и это не оправдывает ваших ожиданий, тогда вы недовольны. Это так просто.

И если мы добавим к вышеизложенному, все безумные ожидания и требования большинства людей в Дании сегодня относительно того, что они «нуждаются» или «должны иметь», чтобы быть счастливыми - все внешние условия, которые должны быть определенным образом чтобы они были счастливы - хорошо, тогда неудивительно, что так много людей в Дании настолько напряжены и несчастны.

Вот некоторые из последних статистических данных из Дании (где каждый утверждает, что они так счастливы!).

Из национального населения 5 миллионов человек:

Примерно…
350,000 датчане - почти 1 в 10 датчан - страдают от беспокойства
350,000 Danes принимают антидепрессанты или другие стабилизирующие настроение препараты
200,000 датчане страдают от депрессии
75,000 датчане имеют расстройства пищевого поведения
250,000 датчане страдают от стресса
500,000 чувствуют себя «сожженными» на своих рабочих местах
250,000 Danes ежедневно пьют столько алкоголя, что им нужно лечение

Вот почему так важно, что мы все более внимательно взглянуть на все нереалистичных ожиданий и требований мы имеем относительно того, что мы "нужно", чтобы быть счастливым - и вместо этого смотреть на то, как наш мозг работать. Потому что только здесь мы найдем ключ к счастью.

И когда мы делаем это - когда мы понимаем, как наш мозг работать - когда мы понимаем, что счастье это внутреннее событие, которое не зависит от внешних обстоятельств, то мы обнаруживаем, к нашему большому удивлению и радости, что счастье на самом деле наша истинная природа. И что это только все наши безумные ожидания и убеждения относительно того, что мы должны быть счастливы, что держат нас быть счастливыми прямо сейчас! Это великий парадокс!

© Барбара Бергер. Все права защищены.
Печатается с разрешения автора.
(Субтитры от InnerSelf)

Статья написана автором:

Ты сейчас счастлив?
Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью
Барбара Бергер.

Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Барбара Бергер, автор книги: «Вы счастливы сейчас?Барбара Бергер написала книги 15 по расширению прав и возможностей, в том числе международный бестселлер "Путь к власти / Fast Food для души"(Опубликован в 30 языках),"Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью"(более 20-языков) и"Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума». Американка, Барбара теперь живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные тренировочные сессии для лиц, которые хотят интенсивно работать с ней (в своем офисе в Копенгагене или по Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена). Более подробную информацию о Барбаре Бергер см. На ее веб-сайте: www.beamteam.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии