Модификация поведения

Превращение от дела к бытию (видео)


Написано Тай Конни Цвейг и передано Мари Т. Рассел

Каждый день, когда солнце тускнеет и опускаются сумерки, я останавливаюсь. Более пятидесяти лет я наблюдал, как свет превращается в тьму, а затем закрыл глаза, чтобы совершить переход от делания к бытию, от быстрого к медленному, от внешнего к внутреннему.

Для меня сумерки, время, когда ослепление дня гаснет, но ночная тьма еще не покрывает небо, - это священное время. Итак, я обратил внимание на сумерки, время между миром света и миром тьмы, и я заметил чувство потери, когда другой день угасает, и чувство нетерпения, когда меня охватывает еще один вечер.

Жаждать чего?

Я очень хочу погрузиться в обширный океан тишины, который просто существует, когда я закрываю глаза и вхожу в медитацию, вдыхая, выдыхая, высвобождая дневную стимуляцию, освобождая внутренний шум, который сопровождает это, и погружаюсь в необъятность.

После нескольких лет ощущения драгоценной близости со своим дыханием я понял, что каждая медитация подобна практике умирания, погружению глубже внутрь, отпусканию всего этого и последнему выдоху. Затем, когда я писал этот абзац, я понял, что эта ритуализированная практика помогла мне подготовиться к великим Сумракам - к сознательному старению в сумерках моего пребывания здесь. 

Прежде чем мы развиваем чистое осознание, наш внутренний мир окрашивается яркими красками эмоций. Мы верим своим мимолетным мыслям и бессознательно отождествляем себя с теневым персонажем, который появляется в данный момент. В контексте старения результатом является горе, паралич, стыд: «Я слишком стар или слаб для этого», а не «Я чувствую себя сегодня слабым». Или «Я бесполезен», а не «Мне сегодня не хочется много делать». Мы теряемся в тени персонажа - и у нас нет портала в тишину ...

Продолжить чтение на InnerSelf.com (плюс аудио / mp3 версия статьи)


Музыка группы Caffeine Creek, Pixabay

Рассказывает Мари Т. Рассел, InnerSelf.com

Авторские права 2021 Конни Цвейг, Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Park Street Press, отпечаток Внутренние традиции Intl.

Статья Источник

Внутренняя работа эпохи: переход от роли к душе
Конни Цвейг, доктор философии.

обложка книги: «Внутренний труд эпохи: переход от роли к душе», доктор философии Конни Цвейг.Продолжительное долголетие дает возможность для длительного личностного роста и духовного развития. Теперь у вас есть шанс стать Старейшиной, оставить прошлые роли, переключиться с работы во внешнем мире на внутреннюю работу с душой и стать подлинным тем, кем вы являетесь. Эта книга - руководство, которое поможет преодолеть внутренние препятствия и принять скрытые духовные дары возраста.

Предлагая радикальное переосмысление возраста для всех поколений, психотерапевт и автор бестселлеров Конни Цвейг исследует препятствия, встречающиеся на пути к мудрому Старейшине, и предлагает психологическую теневую работу и разнообразные духовные практики, которые помогут вам прорваться через отрицание к осознанию, перейти от самоотрицания к самопринятию, исправьте прошлое и сделайте его настоящим, верните себе творческий потенциал и позвольте смертности быть учителем.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступно как издание Kindle.  

Об авторе

фотография Конни Цвейг, Ph.D.Конни Цвейг, доктор философии, терапевт на пенсии, соавтор Встреча с тенью и Роман с Тенью, Автор Встреча с тенью духовности и роман, Мотылек в пламя: жизнь суфийского поэта Руми. Ее будущая книга, Внутренняя работа эпохи: переход от роли к душе(Сентябрь 2021 г.) распространяет теневую работу на поздний период жизни и учит старению как духовной практике. Конни занимается созерцательными практиками уже 50 лет. Она жена и бабушка, и в 2017 году она была инициирована Sage-ing International в качестве старейшины. После инвестирования во все эти роли она практикует переход от роли к душе.

Посетите сайт автора: ConnieZweig.com

Больше книг этого автора.
    

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
Энергия денег: почему мы делаем богатство только за счет денег?
Энергия денег: почему мы делаем богатство только за счет денег?
by Према Ли Гуррери
Деньги - это форма энергии, такая же как любовь, время и дыхание. Однако в нашем современном мире у нас есть…
Пять шагов для преодоления отступлений в эффект сокращения
Пять шагов для преодоления отступлений в эффект сокращения
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Отступление приходит с каждой новой привычкой, которую вы пытаетесь укоренить. Я называю это "Уменьшить ..."
женщина выглядывает из двери через «завесу» или сосульки
Всем иногда бывает больно
by Джойс Vissell
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите на определенных людей и думаете про себя: «Конечно, этот человек…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
про экспресс-тесты на ковид 5 16
Насколько точны экспресс-тесты на антигены?
by Натаниэль Хафер и Апурв Сони, Медицинская школа UMass Chan
Эти исследования начинают предоставлять таким исследователям, как мы, доказательства того, как эти тесты…
вера делает это возможным 4 11
Новое исследование показывает, что простая вера в то, что вы можете что-то сделать, связана с более высоким благополучием
by Зигги Иван Сантини, Университет Южной Дании и др.
Интересно, однако, что мы обнаружили, что независимо от того, действительно ли наши респонденты предприняли действия, чтобы…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.