С подозрением, окружающие скобы, такие как яйца и смиренный картофель, наряду с переосмыслением жиров не так уж плохо, и запоздалая демонизация тех сахаров, которые когда-то были проданы как выгодные - неудивительно, что потребители опасаются следовать советам о том, что они должны или не должны надеть свои тарелки.
- By Софи Медлин
Легко понять, где заявка на то, что активированный уголь может детоксифицировать организм, исходит из: он используется в неотложной медицине для снижения токсической нагрузки, когда кто-то потребляет яд или передозирует на лечение. Древесный уголь связывается с ядом в желудочно-кишечном тракте и препятствует его всасыванию в кровоток. Затем токсины выходят из тела в стуле. Тем не мение...
Число взрослых, которые в настоящее время используют электронные сигареты в Великобритании, близко к 2.9m, многие из которых обратятся к устройствам, чтобы бросить курить. Хотя, конечно, они могут помочь людям привыкнуть, есть большая проблема с электронными сигаретами: мы действительно не знаем наверняка, безопасны они или нет.
- By Кэтрин Паули
Новое исследование обнаруживает связь между некоторыми популярными методами лечения изжоги и дефицитом железа. Изжога - это симптом гастроэзофагеального рефлюкса, который вызывает попадание соляной кислоты в горло. Этим заболеванием страдают более двух миллионов австралийцев. Многие люди принимают лекарства, подавляющие секрецию кислоты, для ее лечения.
Съедобная дикая зелень может помочь улучшить продовольственную безопасность, повысить общественное здоровье и сделать общины более устойчивыми к катастрофе. Съедобные дикие зелени потребляются во всем мире, особенно во время нехватки продовольствия, и многие из них используются в чае, припарках и добавках.
Согласно новым исследованиям, жевательная резинка может быть эффективной системой доставки некоторых витаминов. Почти 15 процентов всех сортов жевательной резинки продаются, чтобы обезопасить добавки, повышающие здоровье, поэтому исследователи изучили, были ли две витаминные добавки эффективными при доставке витаминов в организм.
Многие люди считают, что молочные продукты с низким содержанием жира более здоровые, чем жирные молочные продукты с высоким содержанием жира. Действительно, многие рекомендации в области общественного здравоохранения рекомендуют использовать обезжиренные молочные продукты с высоким содержанием жиров.
- By Джим Драйден
Новое питьевое питье вина по соображениям здоровья, возможно, не так здорово.
- By Софи Медлин
Сон широко признан как играющий действительно важную роль в нашем общем здоровье и благополучии - наряду с диетой, управлением стрессом и упражнениями. Недавно исследователи узнали больше о том, как плохой сон влияет на наши диетические предпочтения, а также на то, как диета влияет на качество сна.
В соответствии с нашим новым анализом продуктов 95 на местных продовольственных рынках и полках супермаркетов более четверти коммерческих марок меда потенциально были орошены сахарным тростником, кукурузным сиропом или другими продуктами.
Мы давно знаем, что некоторые пациенты в отделении интенсивной терапии быстрее восстанавливаются и имеют лучшие клинические результаты, если они получают достаточное питание.
Хорошо известно, что питание сбалансированной диеты имеет жизненно важное значение для поддержания хорошего здоровья и благополучия. Это также одно из величайших социальных удовольствий жизни. Тем не менее, слишком много молодых людей в тюрьмах потребляют плохую диету, не имея питания.
Если вы когда-либо пытались похудеть, вы, вероятно, слышали, что диета с разбивкой - это не лучший способ сделать это. Хотя изначально вы можете потерять много веса, вы не сможете удержать вес и даже можете оказаться тяжелее, чем раньше. Но наши последние исследования показывают, что это не всегда так.
Быть подавленным может негативно повлиять на ваш аппетит и то, что вы едите, но могут ли плохие привычки в еде привести ваше настроение? В нашем последнем исследовании, систематическом обзоре наилучших имеющихся доказательств, была обнаружена четкая связь между качеством диеты человека и их риском депрессии. И это выходит за рамки эффекта диеты на размер тела или другие аспекты здоровья, которые могут повлиять на психическое здоровье.
Трудно найти достоверную информацию в Интернете о сроках и способах введения продуктов - и как сбалансировать это с грудным вскармливанием. Вот что говорят рекомендации и наука, стоящая за ними.
- By Джаред Уодли
В соответствии с новыми исследованиями, если вы планируете попытаться прекратить употреблять в пищу нездоровую пищу, ожидайте, что у вас появятся подобные симптомы типа отмены - по крайней мере, в течение первой недели, которые испытывают наркоманы, когда они пытаются бросить наркотики.
- By Айлса Велч
Ансель и Маргарет Кейс, американская мужская и женская команда, впервые сообщили о преимуществах средиземноморской диеты в 1975. С тех пор диета стала особенно известной благодаря ее влиянию на сердечно-сосудистую систему. То, что менее известно, заключается в том, имеет ли диета разные преимущества для мужчин и женщин. Наше последнее исследование проливает свет на этот вопрос.
В нашем обзоре йогуртов, проданных в Великобритании, мы обнаружили, что менее 10% были низким сахаром - почти ни один из них не был детскими йогуртами. Мы также обнаружили, что органические продукты, которые часто рассматриваются как более здоровые, содержат одни из самых высоких уровней сахара.
Если у вас проблемы со сном, лекарства не должны быть вашим первым вариантом. Регулярно выполняйте упражнения, сокращая кофе (и другие напитки с кофеином) после полудня, меньше ешьте по вечерам, расслабляйтесь на «экранном времени» до и в постели, практикуйте медитацию и пытайтесь создать тихую темную спальню, предназначенную в основном для спать.
Легализованный каннабис находится всего в одном месяце, но в Онтарио не будет магазинов каннабиса до апреля. Это связано с недавним решением провинции о том, что каннабисные магазины управляются предприятиями, а не государственным агентством, хотя агентство все равно откроет розничный веб-сайт Oct. 17.
- By Габриэль Нил
Когда мы с братом были детьми в «80s», мы любили ходить в Long John Silver's. Но это было не только для рыбы. Это было для уксуса - солодового уксуса. Мы расстелили бутылку за столом и вытащили этот острый, восхитительный нектар богов прямо.
- By Марла Пол
Исследователи разработали способ надежно предсказать, какие пациенты с хронической болью ответят на сахарную таблетку плацебо, основываясь на анатомии мозга и психологических характеристиках. Новое исследование ученых предполагает, что однажды врачи могут прописать некоторым пациентам плацебо, которое действует так же эффективно, как и любое обезболивающее.
- By Джон Макнейл
Ежедневный прием аспирина с низкой дозой не сохраняет хорошего здоровья или замедляет начало инвалидности или слабоумие у здоровых пожилых людей. Это было одним из результатов нашего семилетнего исследования, в которое вошли более чем пожилые люди 19,000 из Австралии и США.