Изображение на Маркус Триер
Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.
На этой неделе наши авторы размышляют о гармонии и равновесии... как с другими, так и с самим собой. К сожалению, существует множество вещей, которые необходимо сбалансировать и объединить. К счастью, есть способы, с помощью которых мы можем помочь сбалансировать и гармонизировать как нашу личную жизнь, так и мир вокруг нас.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть новые статьи и видео, которые были добавлены на сайт на этой неделе.
Мы также приглашаем вас на посетите наш канал на YouTube и подпишитесь. Спасибо.
Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно же, удивительной, радостной, здоровой и любящей недели.
Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"
НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
Наиболее популярные статьи также представлены в аудио и видео формате.
Переходите к каждой статье по ссылкам.
Как отказаться от нарративов о войне и сделать коллективное благополучие приоритетом
Аннет Симмонс, автор Пить из другого колодца
Привычка представлять проблемы как воображаемую битву между добром и злом искажает наше осознание важности балансировки конфликтующих приоритетов и рассмотрения обеих сторон парадоксов, с которыми мы сталкиваемся в повседневном процессе ведения бизнеса.
Как построить лучшие отношения с помощью лучшего общения
Джуд Бижу, автор Реконструкция отношения
Отношения растут и угасают, растягиваются и растут, меняются и развиваются. Мы всегда меняемся, и любые отношения, которые у нас есть, тоже всегда меняются. Иногда в пути встречаются неровности.
Как построить лучшие отношения с помощью лучшего общения (Видео)
Принятие и интеграция всего того, кто и что мы есть
Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
"Во всей жизни есть ритм и баланс, танец между физической реальностью и духовным миром...»
Принятие и интеграция всего того, кто и что мы есть (Видео)
Опасность не видеть общей картины
Пол Леви, автор Wetiko: Исцеление от ментального вируса, поражающего наш мир
Полярно противоположные точки зрения, хотя и кажущиеся противоречивыми и взаимоисключающими, обе могут рассматриваться как потенциально достоверные в зависимости от точки отсчета, через которую они рассматриваются.
Опасность не видеть общей картины (Видео)
Эти 3 вещи в домах показывают самую сильную связь с астмой
KM Shahunja, Университет Квинсленда, и др.
Каждый девятый житель Австралии болеет астмой. Это бремя для здоровья многих детей и дорого для семей из-за расходов на лекарства, больницы и внебольничные расходы.
Как неправильный фокус на счастье может сделать нас несчастными
Брок Бастиан, Мельбурнский университет и Эгон Дежонкере, KU Leuven
Вы когда-нибудь смотрели международные рейтинги самых счастливых стран мира? Измерение субъективного уровня счастья в стране стало чем-то вроде международного спорта.
Почему устойчивость не должна зависеть только от высоких технологий
Крис МакМахон, Бристольский университет
Низкие технологии не означают возврата к средневековому образу жизни. Но это требует большей проницательности при выборе технологий и учета их недостатков.
Помогают ли низкоуглеводные диеты похудеть?
Клэр Коллинз, Университет Ньюкасла, и др.
В наши дни низкоуглеводные диеты рекламируются как средство для похудения, борьбы с сердечными заболеваниями и лечения диабета. Но как эти утверждения согласуются с последними исследованиями?
Почему ваша кухонная губка — плохой выбор
Кен Кингери, Университет Дьюка
Губка — это очень простой способ реализации многоуровневого порционирования для улучшения общего микробного сообщества», — говорит Линчонг Ю. «Может быть, поэтому это действительно грязная вещь — структура губки просто идеально подходит для микробов.
Ежедневное вдохновение: 20 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Как только мы признаем и принимаем, кто мы есть, мы должны позволить нашему истинному Я сиять. Мы должны отпустить наши запреты, быть увлеченными своей жизнью и позволить нашему творческому духу парить.
Ежедневное вдохновение: 19 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Чтобы следовать своему сердцу и своим мечтам, мы должны быть независимыми от других. Это не означает отказ от других, а скорее отказ от влияния их убеждений, взглядов, предубеждений и желаний.
Что делать, если вы видите или слышите случайный расизм или сексизм на работе (видео)
Келли Макдональд, автор книги «Пришло время поговорить о расе на работе»
Вы, вероятно, слышали, как люди на работе говорят что-то расистское, сексистское, унизительное или оскорбительное, даже если это не было адресовано вам. Возможно, вы ничего не сказали или ничего не сделали по этому поводу, потому что, когда дело доходит до работы, бывает трудно говорить об этом.
Вот почему страсть к своей работе может быть вредна для вас
Таха Яссери, Университетский колледж Дублина
Возможно, вы хотели бы, чтобы вы были более увлечены своей работой. Или что у вас была работа, которую вы могли бы, по крайней мере, вообразить страстной.
Канадские дальнобойщики показывают, как самые громкие голоса в комнате могут исказить демократию
Мэтью Джордан и Сидней Форд, штат Пенсильвания
После того, как канадские дальнобойщики, недовольные запретом на вакцинацию, добрались до Оттавы, они припарковали свои машины возле парламента и начали шуметь — много, — дуть в гудки днем и ночью, нарушая покой граждан дома, на работе и в школе.
Какое значение имеет биокультурное разнообразие?
Питер Бриджуотер, Univ. Канберры и Сураджа Упадхая, Университет штата Айова.
Что означают английское понятие сельской местности, французское пейзаж, испанский Dehesas и австралийские аборигены страна общего?
Ежедневное вдохновение: 18 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Когда мир тянет нас туда-сюда, обещания рекламы, отвлекающие факторы жизни, нам трудно соединиться с нашим истинным я.
5 вещей, которые нужно учитывать, прежде чем заводить кошку
Инеке ван Хервейнен и Клаудия Винке, Утрехтский университет
По словам Зигмунда Фрейда, «время, проведенное с кошками, никогда не бывает потрачено зря». Это мнение разделяют миллионы людей по всему миру, которых привлекают маленькие представители семейства кошачьих, решившие жить с людьми тысячи лет назад.
Почему употребление квашеной капусты помогает вам оставаться здоровым
Манал Мохаммед, Вестминстерский университет
На протяжении десятилетий ферментация использовалась для сохранения пищевых продуктов, увеличения срока годности и улучшения вкуса. Но многие люди не знают о пользе ферментированных продуктов для здоровья.
Как Верховный суд США собирается убить еще больше людей
Альберт С. Лин, Калифорнийский университет, Дэвис
Если Конгресс дал четкое указание по рассматриваемому вопросу, суды и агентства должны следовать выраженному Конгрессом намерению. Однако, если в законе «молчание или двусмысленность в отношении конкретного вопроса», то суды должны полагаться на толкование закона агентством, если оно разумно.
Остерегайтесь мягких пластиковых бутылок, так как они добавляют в воду более 400 химикатов
Мария Хорнбек, Копенгагенский университет
Наиболее токсичные вещества, которые мы определили, на самом деле появились после того, как бутылка была в посудомоечной машине — вероятно, потому, что мойка изнашивает пластик и, таким образом, увеличивает вымывание.
Терапия псилоцибином может значительно облегчить депрессию с немедленным эффектом
Марисоль Мартинес, Университет Джонса Хопкинса
Псилоцибин не только дает значительные и немедленные эффекты, но и имеет большую продолжительность действия, что позволяет предположить, что он может быть уникальным новым средством лечения депрессии.
Ежедневное вдохновение: 17 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Хорошее общение включает в себя как говорение, так и слушание. Это включает в себя не только общение с другими, но и общение с самим собой, со своим телом, с нашими эмоциями, с нашим эго.
Почему важно, чтобы горные ледники содержали меньше льда, чем считалось ранее
Мэтью Морлигем, Дартмутский колледж
Горные ледники являются важными источниками воды почти для четверти населения мира. Но выяснить, сколько льда они содержат — и сколько воды будет доступно по мере того, как ледники будут сокращаться в условиях потепления, — было, как известно, сложно.
Как качество воздуха в вашем доме может быть плохим
Рэй Линн Митчелл, Техасский университет A&M
Согласно новому исследованию, качество воздуха в домах может не соответствовать качеству воздуха в офисных зданиях.
В чем смысл любви и желания?
Джоэл Кристенсен, Университет Брандейса
В римской культуре Купидон был ребенком богини Венеры, широко известной сегодня как богиня любви, и Марса, бога войны.
Как контролировать мозг, помешанный на азартных играх
Барбара Жаклин Саакян, Кембриджский университет и др.
Многие люди обратились к онлайн-гемблингу во время пандемии. И хотя значительная часть из нас может играть в азартные игры без серьезных негативных последствий, пандемия привела к росту игровой зависимости. В Великобритании, например, мы наблюдаем самый большой рост числа женщин, обращающихся за помощью.
Как болезнь Альцгеймера связана с циркадным ритмом
Элефтерия Кодосаки, Кардиффский университет
Хороший ночной сон всегда был связан с лучшим настроением и крепким здоровьем. Теперь у ученых есть еще больше доказательств того, насколько продолжительный сон — и, в частности, наш циркадный ритм, который регулирует наш цикл сна, — связан с определенными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.
Ежедневное вдохновение: 16 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Как только мы определили, что заставляет наше сердце петь, а что нет — или, что еще хуже, то, что для нас подобно гвоздям на доске — пришло время научиться устанавливать границы. Мы говорим «да» и говорим «нет» соответственно.
Почему оливковое масло Extra Virgin полезнее
Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
Людям, следящим за своей талией или желающим питаться более здоровой пищей, обычно советуют остерегаться количества масла, которое они используют во время приготовления пищи. Но это не значит, что мы должны полностью исключить масло из нашего рациона.
Почему жертвы домашнего насилия редко уходят
Кассандра Винер, Сити, Лондонский университет, и др.
Для всех, кто знает, что кто-то — друг, коллега, член семьи — подвергается домашнему насилию и жестокому обращению, часто один из самых больших вопросов: почему они просто не уходят?
Доверие приходит, когда вы признаете то, чего не знаете
Тамар Кушнир, Университет Дьюка и др.
В условиях постоянно меняющейся науки, является ли общение с полной уверенностью лучшим способом завоевать общественное доверие? Может быть нет. Наше исследование показывает, что во многих случаях люди доверяют тем, кто готов сказать «я не знаю».
Как заставить себя удалить эту учетную запись в социальной сети
Шэрон Хорвуд, Университет Дикина
Уже более десяти лет мы глубоко погружены в любовную связь с социальными сетями. И мысль о завершении вещей может быть болезненной.
Должна ли Канада готовиться к концу демократии в Америке?
Роберт Даниш, Университет Ватерлоо
Соединенные Штаты находятся на грани превращения в несостоявшееся демократическое государство. В январе 2021 года социолог Джон Зогби провел опрос, который показал, что 46% американцев считают, что США движутся к новой гражданской войне.
Ежедневное вдохновение: 15 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
У всего есть своя вибрация, своя энергия, свой ритм. Какие-то вещи и люди находятся в гармонии с нами, а какие-то в диссонансе. Часть бытия...
Ежедневное вдохновение: 14 февраля 2022 г.
Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
В каждом из нас есть смесь энергий: мужская/женская, физическая/духовная, беззаботная/серьезная, детская/взрослая и т. д. Наша задача не в том, чтобы превзойти одну и принять другую. Наша задача научиться балансировать...
Астрологический обзор этой недели
Гороскоп: неделя с 21 по 27 февраля 2022 г.
Пэм Янгханс, NorthPoint Astrology
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетарных влияниях и предлагает перспективы и идеи, которые помогут вам наилучшим образом использовать текущие энергии. Эта колонка не предназначена для прогнозирования. Ваш собственный опыт будет более конкретно определен транзитами на ваш персональный график.
Гороскоп: неделя с 21 по 27 февраля 2022 года (Видео)
Видео, добавленные на YouTube на этой неделе
Гороскоп и астрологический обзор: 21–27 февраля 2022 г.
Опасность не видеть общей картины
Принятие и интеграция всего того, кто и что мы есть
Как построить лучшие отношения с помощью лучшего общения
Как улучшить свое психическое здоровье с помощью коротких ежедневных доз медитации
Добро пожаловать в The Love Solution
Что делать, если вы видите или слышите случайный расизм или сексизм на работе
Голубая луна: замороженное сжатие и расширенное высвобождение
Чудеса и освобождения от сонастройки с телом
? Ваше Внутреннее Я ?Делать? Список ?
? Если вы делаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Стоимость такая же, и мы получаем комиссию до 5%. Любая мелочь помогает!
? Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.
? Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».
Полезные ссылки INNERSELF:
что его цель | Twitter | Главная InnerSelf
Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.
