Причина, по которой ваша мотивация ослабевает, может заключаться в том, что вы изначально выбрали неправильные мотивы и цели. И исследования показывают нам, что выбор правильного типа цели является ключом к поддержанию нашей мотивации в долгосрочной перспективе.
Мы говорим о резонансе с другими организмами, но для меня важно иметь резонанс с собственными внутренними состояниями бытия.
Мы говорим о резонансе с другими организмами, но для меня важно иметь резонанс с собственными внутренними состояниями бытия.
Центры по контролю и профилактике заболеваний несколько раз меняли свои рекомендации по маскам и респираторам за последние два года...
Идея использования генетического материала для создания иммунного ответа открыла целый мир исследований и потенциальных медицинских применений, недоступных традиционным вакцинам.
Есть и темная сторона: иногда люди умирают во время или вскоре после секса. Заболеваемость, к счастью, чрезвычайно низкая и составляет 0.6% всех случаев внезапной смерти.
Когда мы думаем о деменции, мы часто боимся потерять контроль. Но обнадеживающая новость заключается в том, что до 40% деменций можно предотвратить или отсрочить, если мы изменим свои привычки в отношении здоровья.
Устойчивость к противомикробным препаратам быстро распространяется по всему миру, и ее даже сравнивают со следующей пандемией, о которой многие люди могут даже не подозревать.
Около одной трети продуктов питания, производимых в мире каждый год, никогда не съедается. Эти отходы часто возникают в цепочке поставок еще до того, как пища дойдет до нас.
Большинство людей знакомы с пятью чувствами (осязание, зрение, слух, обоняние и вкус), но не все знают, что у нас есть дополнительное чувство
Иногда мы выбираем кристаллы, но иногда может показаться, что они укажите us! Вселенная приводит в движение вещи, которые обеспечат «встречу»: конечно, у нас еще есть свободная воля принять приглашение кристалла или нет!
Плавание является одним из самых популярных видов физической активности, но большое количество людей плохо плавают или вообще не умеют плавать.
За два года пандемии большинству из нас это надоело. Показатели заболеваемости COVID выше, чем когда-либо, и показатели госпитализации снова быстро растут во многих странах.
Мясо на растительной основе часто содержит много натрия, подвергается ультра-обработке и ничуть не полезнее, чем мясо, которое оно имитирует. Между тем, почти половина потребителей считает, что они более питательны.
Быстрая прогулка по отделу с напитками в любом магазине на углу показывает невероятную изобретательность ученых-диетологов в поисках сладких вкусов.
Любовь людей к сладкому настолько инстинктивна, что пищевые компании привлекают потребителей к своим продуктам, добавляя сахар почти во все, что они производят.
Многие люди начинают интенсивные программы упражнений, которые включают слишком много упражнений слишком рано, что приводит к физическому выгоранию или травмам.
Продукты на растительной основе - хорошие источники полезных питательных веществ. К ним относятся различные типы пищевых волокон, витамины, минералы и ряд «фитонутриенты», Которые производят растения, чтобы помочь им расти или защитить их от патогенов и вредителей.
Когда мы думаем о еде в прошлом, на ум часто приходят образы Генриха VIII со столом, наполненным мясными блюдами. Но на самом деле наши предки знали больше о пользе для здоровья салатов - обычно считающихся холодным блюдом из трав или овощей - чем мы могли бы подумать.
Ваш дом недавно наводнили крошечные серые мотыльки, беспорядочно порхающие вокруг вашей кухни? Заметили подозрительную паутину в коробке с хлопьями? Возможно, вы делитесь сушеной едой с кладовой молью.
Мы протестировали когнитивные способности пожилых мышей после определенных периодов упражнений и нашли оптимальный период или «золотую середину», которая значительно улучшила их пространственное обучение.
Чтобы понять, что происходит и как это исправить, давайте исследуем «сигналы о прекращении приема пищи» вашего тела.