- By Джейн Финкль
Желание попасть в категорию, которая дает нам идентичность, естественно, особенно если эта идентичность обеспечивает лучшее понимание нас самих и других и объясняет природу наших взаимодействий. Но будьте осторожны, не придавайте себе значения. Вместо этого попробуйте ...
Будь то бессознательное или сознательное, мы все жаждем большей глубины связи и большей цели. Люди часто выбирают терапию как последнее средство избавления от дискомфорта. Моя практика групповой терапии построена на идее брать на себя ответственность или, как мы называем это в моей группе, «работать».
Одна из самых больших проблем, которые люди приносят к терапии не зная, что делать с широким спектром чувств, включая печаль, гнев, экстаз, страх и депрессия. Много посещений врачей являются попытки справиться с чувствами не может быть выражена или освобождены. Такие проблемы, чувства являются довольно распространенным явлением.
- By Луиза Стоун
В такое напряженное время у многих людей ухудшается психическое здоровье, а некоторым нужна дополнительная поддержка.
- By Луиза Хей
Критика никогда не меняет дело. Отказаться от себя критиковать. Примите себя именно так, как вы. Стоп терроризировать себя своими мыслями. Это ужасный способ жить. Побалуйте себя, как если бы вы действительно кто-то любил ...
- By Линда Берман
Мы используем наш ум по-разному. Мы используем его, когда мы даже не думаем об этом, он просто берет и дает нам поддержку, необходимую для выживания. Мы забываем, что он там работает и мы не замечаем его как лучший инструмент у нас есть для самосовершенствования.
- By Дэн Иосифа
Давайте представим наши умы, как наполняется ряда cubbyholes. Каждый закутке представляет собой особые отношения в нашей жизни. Некоторые из них содержат cubbyholes основном доброжелательные мысли. Другие полны обиды и другие темные мысли. Как я уже начинаю думать, из тех людей, я могу найти значительное количество обид и гнева храниться ...
Мы научились подавлять свои эмоции, или откровенно "сбросить" их на другие. Часто наши сильные эмоции делают нас наброситься и обвинять других в наших чувствах. Существует альтернатива, которая не только лечит, но дает вам.
В своем документальном фильме «Мисс Американа» музыкальная икона Тейлор Свифт раскрыла свою историю расстройств пищевого поведения. Ее откровение подчеркивает тот факт, что эти расстройства не различают.
В этих экстремальных условиях небольшая депрессия по поводу окружающей среды может быть именно тем, что нам нужно - это единственный здравый ответ.
Есть проблема? Прими таблетку. Не работает? Попробуйте другую таблетку или добавьте другую таблетку к тому, что вы уже принимаете. Посещение может длиться всего пятнадцать или двадцать минут, и самый новый термин, используемый для этого вида ухода, - «управление лекарственными препаратами».
Хотя информация "самопомощи" можно легко почерпнуть, должна быть голова на сердце или ум, чувство связи перед своим ситуация может измениться. Все знания уроки должны быть усвоен (предположительно) и обработки (обсуждается, анализируется, эмоции изучены). Понимание должно быть получено и поставленных целей и достичь, чтобы решить незавершенные дела, заживления ран, и расти.
- By Дорин Верче
Некоторые люди не могут различить и назвать эмоции, что они чувствуют. В таких случаях важно, чтобы увеличить эмоциональный словарь и узнать, как разнообразны могут быть чувства. Самый простой способ сделать это состоит в использовании эмоциональной лексики список.
Честный связи не только самый быстрый, самый прямой путь к цельности, он также является самым дешевым. Не тратя годы в кабинете врача, вы можете получить из трясины суждений, обобщений, shoulds, удержания, оценки и объяснения о том, почему вы, какой ты есть.
Если вы или кто-то, кого вы волнуете, испытываете эмоциональную проблему, вскоре вы услышите, что когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, вероятно, является предпочтительной терапией.
Депрессия является серьезным расстройством, отмеченным нарушениями настроения, познания, физиологии и социального функционирования.
Люди, ищущие терапию, должны всегда разговаривать с практикующим врачом, который обеспечивает лечение хорошего качества, соответствующее их потребностям.
Быть искренним с самим собой означает не допустить, чтобы его счастье зависело от одобрения других. В контексте поисков блаженства мнения просто не имеют значения. Единственное, что важно, как углубить это блаженство ...
Эмоции являются невидимыми. Мы не можем видеть их непосредственно с нашим нормальным зрением. Скорее всего, мы чувствуем их в наших телах. Что касается обнаружения эмоции других людей, вы знаете, знаками. Даже тогда, когда нет слов, говорят, вы часто знаете, что происходит внутри другого человека.
К тому времени, мои пациенты поднять трубку телефона, чтобы договориться о встрече со мной - или позвонить любой целитель, если на то пошло - два очень важных шагов, которые произошли в первую очередь. Во-первых, они решили, что что-то неправильно в их жизни, что-то не так, как хотите, чтобы он, а во-вторых, они решили что-то сделать. Они находятся в ворота ...
Эмоции вызывают проблемы или создают чувство дискомфорта, но сейчас самое время найти способы конструктивно работать с эмоциями, особенно теми, которые вызывают наибольшее количество проблем. Многие люди справляются с трудными эмоциями или эмоциональными паттернами, подавляя их.
В первый год обучения, которое состояло в основном из стационарной психиатрии, обучения лечению пациентов, ежедневных лекций и индивидуального наблюдения, у нас также был еженедельный сеанс групповой терапии для всех слушателей. Это были жители всех лет обучения, так что это была довольно большая группа, которой руководили два психиатра.
Так ты в депрессии. Вы знаете это, потому что медицинский работник сказал вам об этом, или у вас была депрессия, и симптомы не перепутали.