Продукты на растительной основе - хорошие источники полезных питательных веществ. К ним относятся различные типы пищевых волокон, витамины, минералы и ряд «фитонутриенты», Которые производят растения, чтобы помочь им расти или защитить их от патогенов и вредителей.
Когда мы думаем о еде в прошлом, на ум часто приходят образы Генриха VIII со столом, наполненным мясными блюдами. Но на самом деле наши предки знали больше о пользе для здоровья салатов - обычно считающихся холодным блюдом из трав или овощей - чем мы могли бы подумать.
Ваш дом недавно наводнили крошечные серые мотыльки, беспорядочно порхающие вокруг вашей кухни? Заметили подозрительную паутину в коробке с хлопьями? Возможно, вы делитесь сушеной едой с кладовой молью.
Мы протестировали когнитивные способности пожилых мышей после определенных периодов упражнений и нашли оптимальный период или «золотую середину», которая значительно улучшила их пространственное обучение.
Чтобы понять, что происходит и как это исправить, давайте исследуем «сигналы о прекращении приема пищи» вашего тела.
Сидите ли вы дома или в офисе, вы, вероятно, читаете это на цифровом устройстве, и ваши глаза могут быть горячими, царапающими, усталыми и сухими.
Что происходит? Эту эскалацию гневной риторики иногда связывают с социальными сетями. Но есть ли другие факторы, влияющие на стили общения?
Хороший ночной сон важен по многим причинам. Он помогает нашему организму восстанавливать себя и функционировать должным образом, а также способствует улучшению психического здоровья и снижению риска многих заболеваний, включая болезни сердца и диабет.
Заболеваемость ранним началом колоректального рака среди молодежи, определяемой как лица в возрасте до 50 лет, растет во всем мире с начала 1990-х годов.
Исторически исцеление было одной из высших функций человечества, оставив свой след на протяжении более чем 10,000 XNUMX лет человеческой цивилизации. Все основные религии включают исцеление как одно из проявлений духовности ...
- By Эмма Фаррелл
Если есть одно растение, с которого можно начать свое путешествие с духами растений, то это будет полынь, потрясающе красивая и полезная. Артемизия обыкновенная. Полынь - один из самых интуитивных духов растений, который пронизывает все аспекты нашей жизни, чтобы привести в соответствие.
Если члена вашей семьи только что поместили в отделение интенсивной терапии, вы можете быть ошеломлены количеством людей, которые приходят и уходят. Кто все эти люди и кто главный?
- By UC Irvine
Новое исследование предлагает молекулярный взгляд на то, как растения, долгое время использовавшиеся коренными американцами, помогали лечить боль и диарею.
Хотя исследователи знали о защитном эффекте упражнений на протяжении многих лет, почему именно они так влияют на мозг, остается загадкой.
Эксперты часто рекомендуют одно изменение диеты - это есть меньше насыщенных жиров и вместо этого употреблять полиненасыщенные жиры.
- By Джуд Бижу
Что, если бы я сказал вам, что новая диета под названием «Дело не в еде» набирает популярность и заставляет значительное число женщин терять килограммы вместе со старыми привычками и лишним багажом? Бьюсь об заклад, вы хотя бы взглянете на это еще раз и, возможно, даже исследуете дальше.
- By Джуд Бижу
Что, если бы я сказал вам, что новая диета под названием «Дело не в еде» набирает популярность и заставляет значительное число женщин терять килограммы вместе со старыми привычками и лишним багажом? Бьюсь об заклад, вы хотя бы взглянете на это еще раз и, возможно, даже исследуете дальше.
У многих из нас есть умные часы или приложения на телефонах, которые подсчитывают количество наших шагов. Обычно мы стремимся делать не менее 10,000 XNUMX шагов в день, что, как нам часто напоминают, является целью помочь улучшить наше здоровье.
- By НС
Некоторых кухонных традиций лучше избегать, если мы хотим избежать болезней пищевого происхождения.
Исследователи говорят, что участники опроса явно сочли некоторые продукты не просто неприятными, а отталкивающими.
Поскольку дни становятся короче и холоднее, вполне вероятно, что вы или кто-то из ваших знакомых начали испытывать сезонные изменения настроения.
Новое исследование о взаимосвязи между активностью нейронов и кровотоком в глубине мозга, а также о том, как потребление соли влияет на мозг.
«Сражайся или беги! Это единственный способ справиться со стрессом», сказал мой профессор много лет назад. Это наше автоматическое состояние тревоги, которое заставляет наше тело работать по максимуму, чтобы мы могли сделать что-то очень агрессивное, чтобы победить хищника или предполагаемый источник серьезного стресса или как можно быстрее увести его.