Изображение на Стефан Келлер
Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.
Когда я просматривал избранные статьи на этой неделе, я заметил, что первые статьи в списке начинаются со следующих слов: Оживить... Поднять... Приверженность... Мечтать... Звучит как отличный жизненный план! Сначала мы оживляем себя — разум и тело. Затем мы возвышаем себя и других своими действиями любви и благодарности. Мы обязуемся изменить свою жизнь и жизнь других людей. И завершаем торт мечтами и действенными представлениями о лучшем будущем для всех обитателей нашей чудесной Вселенной. Отпусти это!
Как и каждую неделю, на этой неделе мы предлагаем вам широкий спектр статей, которые предоставят вам новые возможности и новые взгляды.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть новые статьи и видео, которые были добавлены на сайт на этой неделе.
Пожалуйста, посетите наш канал на YouTube и подпишитесь. Спасибо.
Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно же, удивительной, радостной, здоровой и любящей недели.
Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"
НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
Как оживлять свое тело каждый день
Стивен Т. Синатра, доктор медицины
Сохранение окружающей среды как можно более здоровой не только поможет сохранить Землю, но и поможет сохранить здоровье всех живых существ, которые зависят от пользы для здоровья, которую дает Земля.
Возвышайте себя и других с благодарностью
Джуд Бижу
Если вы чувствуете себя немного «сухим», есть вероятность, что вы принимаете вещи в жизни как должное — здоровье, друзей, семью, богатство или саму жизнь. Скорее всего, вы сосредотачиваетесь на том, чего не хватает.
Стремление к мастерству
Петр Ралстон
Стремление к мастерству — нелегкий путь. Но если вы считаете, что лично для вас это невозможно, вряд ли вы будете этим заниматься.
Мечты в опасности: оптимальные методы сна и гигиены сна
Сара Джейнс
Я думаю, что мечты в опасности, а если мечты в опасности, то и наше здоровье на индивидуальном и коллективном уровне.
Страдание, видимое и невидимое — удерживая страдание в сострадательных объятиях
Джанет Адлер
Каждый превращается или не превращается в страдальца, растет или не растет, выздоравливает или не выздоравливает. Совершенно субъективно, сравнивать бессмысленно.
Может ли наблюдение за смертью сократить продолжительность жизни людей и животных?
Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Смерть, неизбежный аспект жизни, пожалуй, одно из самых сложных явлений, с которыми мы сталкиваемся. Он вызывает глубокие эмоции и экзистенциальные вопросы не только у людей, но и у многих животных.
ВТФ! Мой доктор уволил меня: как важно быть активным участником вашего здравоохранения
Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Мы часто полагаемся на врачей как на надежных партнеров в наших путешествиях по здравоохранению, которые ведут нас к лучшему благополучию. Однако недавний личный опыт показал важность участия в принятии решений в области здравоохранения.
Навигация по свободе слова в эпоху цифровых технологий: баланс между правами и обязанностями
Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Свобода слова долгое время была краеугольным камнем демократических обществ, позволяя людям выражать свои мнения и идеи, не опасаясь возмездия или цензуры.
Использование ChatGPT в качестве инструмента обучения: стратегии содействия обучению учащихся и предотвращения мошенничества
Куй Се и Эрик М. Андерман
Поскольку ChatGPT может участвовать в разговоре и генерировать эссе, компьютерные коды, диаграммы и графики, очень похожие на те, что созданы людьми, преподаватели опасаются, что учащиеся могут использовать его для обмана.
Экология и культура: как факторы окружающей среды формируют культурные различия
Александра Уормли и Майкл Варнум
В некоторых частях мира правила строгие; в других они гораздо более слабы. В некоторых местах люди, скорее всего, планируют будущее, в то время как в других люди, скорее всего, живут настоящим моментом.
Антарктические переломные моменты: необратимые изменения, если потепление превысит 2°C
Тимоти Нэйш
Замедление циркуляции в Южном океане, резкое сокращение площади морского льда и беспрецедентные волны тепла вызывают опасения, что Антарктика может приближаться к переломному моменту.
Раскрытие нейроиммунного синапса: почему болезни вызывают боль в спине и дискомфорт
Джошуа Пейт и Марк Хатчинсон
Этот дискомфорт, характерный для многих заболеваний, не является случайным симптомом. Это результат сложных взаимодействий между вашей иммунной системой и вашим мозгом, называемых «нейроиммунным синапсом».
Тревожный рост чрезмерной смертности в США: исследование выявило тревожную тенденцию
Патрик Ювелин
Люди в США умирают чаще, чем в других странах с высоким уровнем доходов, и эта разница только растет. Это ключевой вывод нового исследования, которое я опубликовал в журнале PLOS One.
Безопасна ли диета Omad One Meal a Day? Вот что вам нужно знать
Аманда Эйвери
Знаменитости популяризировали всевозможные диковинные диетические тенденции на протяжении многих лет. Один из последних трендов среди знаменитостей — диета «один прием пищи в день» (или «Омад»).
Злоупотребление алкоголем связано с уменьшением мышечной массы: последствия для старения и здоровья
Айлза Уэлч и Джейн Скиннер
Пьянство уже давно связано с различными проблемами со здоровьем, включая цирроз печени, рак и болезни сердца.
Тренировки для застенчивых девушек: преодоление беспокойства в спортзале и расширение прав и возможностей женщин
Эстер Хокин-Бойерс
Социальные сети полны фитнес-трендов. В то время как некоторые из них кажутся диковинными или почти опасными, другие действительно полезны.
Матриархи в животном мире: сила обществ, возглавляемых женщинами
Тим Клаттон Брок
О мышах и матриархах: самки возглавляют общества животного мира.
Мыть или не мыть рис? Наука, стоящая за полемикой
Эванджелин Манциорис
Рис является основным продуктом питания для миллиардов людей в Азии и Африке. Это также универсальный ингредиент для многих знаковых блюд со всего мира, включая долмаду из Греции, ризотто из Италии, паэлью из Испании и рисовые пудинги из Великобритании.
От отходов к богатству: почему компостирование пищевых отходов лучше свалки
Сюзанна Шмидт и Николь Робинсон
Большая часть пищевых и садовых отходов в Австралии поступает из домов. Австралийские домохозяйства ежегодно выбрасывают 3.1 миллиона тонн еды. Это более пяти килограммов на каждую семью в неделю. Дело о компосте: почему переработка пищевых отходов намного лучше, чем отправка их на свалку.
Если бы люди вымерли, как бы Земля выглядела через год?
Карлтон Басмаджян
Вы когда-нибудь задумывались, каким был бы мир, если бы все вдруг исчезли? Что будет со всеми нашими вещами? Что будет с нашими домами, школами, районами, городами?
Сила флаванолов: раскрытие полезных для здоровья свойств растительных соединений
Гюнтер Кунле
Мало того, что фрукты и овощи содержат много важных витаминов и минералов, необходимых нашему организму для оптимального функционирования, они также поддерживают здоровье нашего кишечника и могут даже помочь поддерживать здоровый вес.
От гор к морю: путь к спасению наших неспокойных океанов
Карен Фишер
Быстро ухудшающееся состояние морской среды Новой Зеландии поднимает серьезные вопросы о том, как мы заботимся об океанах и управляем ими.
Аппараты TENS при менструальных болях и эндометриозе: могут ли они принести облегчение?
Майк Армор
Если вы недавно были в социальных сетях, вы могли заметить рекламные сообщения и рекламу различных небольших портативных электрических устройств. Они утверждают, что могут безопасно и без лекарств справиться с болью во время менструации или эндометриоза.
Ежедневное вдохновение
Ежедневное вдохновение InnerSelf: быть собой
16-17-18 июня 2023 г. — Мы чувствуем себя более живыми, когда, наконец, приходим домой к тому, кто мы есть во всей своей полноте — не к какому-то ухоженному и одухотворенному образу, а к тому, кто мы есть, когда появляемся, мгновение за мгновением.
Ежедневное вдохновение InnerSelf: связь с Высшим Я
15 июня 2023 г. — У каждого из нас есть Высшее Я, которое только и ждет, чтобы дать нам о себе знать. Если мы только заглушим разум и послушаем сердцем, тогда Оно будет.
Ежедневное вдохновение InnerSelf: взаимодействие с природой
14 июня 2023 г. — Значимое взаимодействие с природой может не только научить, но и помочь людям омолодиться, задуматься и осознать важность природы.
Ежедневное вдохновение InnerSelf: выполнение вклада
13 июня 2023 г. — Мы хотим раскрыть правду о нашем собственном внутреннем свете, чтобы внести полноценный вклад в общее дело.
Ежедневное вдохновение InnerSelf: верьте в чудеса
12 июня 2023 г. - Может быть, мы настолько окружены чудесами, что начинаем скучать по ним, воспринимать их как должное.
Астрологический обзор этой недели
Астрологический обзор и гороскоп: 19-25 июня 2023 г.
Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетарных влияниях и предлагает перспективы и идеи, которые помогут вам наилучшим образом использовать текущие энергии. Эта колонка не предназначена для прогнозирования. Ваш собственный опыт будет более конкретно определен транзитами на ваш персональный график.
Видеоверсию «Астрологического обзора» смотрите в разделе «Видео» ниже.
Новые видео добавлены в
YouTube и внутреннее Я
Астрологический обзор: 19 - 25 июня 2023 г.
Наука осознанности: трансформация мозга и уменьшение депрессии
Благодаря обширным исследованиям ученые обнаружили, что тренировка осознанности вызывает заметные преобразования в структурах мозга, открывая нам окно в глубокое взаимодействие между нашим разумом и телом.
Понимание вашей панели холестерина и метаболических тестов здоровья
Доктор Роберт Люстиг — детский эндокринолог и настоящий провидец в области метаболического здоровья. Когда дело доходит до холестерина, многие из нас зацикливаются на общем количестве холестерина, полагая, что оно является ключом к нашему здоровью.
Непредсказуемая природа Эль-Ниньо: понимание его влияния на глобальные погодные условия
Чтобы понять Эль-Ниньо, мы должны сначала признать его аналог, Ла-Нинья, и их сложную взаимосвязь как часть системы Эль-Ниньо Южного Колебания (ЭНЮК).
Невидимая бедность Миссисипи: путешествие через запустение
При внимательном взгляде видео раскрывает суровую реальность региона, который является леденящим душу свидетельством упадка Соединенных Штатов.
Ежедневное вдохновение InnerSelf 16–17–18 июня 2023 г.
Ежедневное вдохновение InnerSelf 15 июня 2023 г.
Ежедневное вдохновение InnerSelf 14 июня 2023 г.
Ежедневное вдохновение InnerSelf 13 июня 2023 г.
Ежедневное вдохновение InnerSelf 12 июня 2023 г.
? Ваше Внутреннее Я ?Делать? Список ?
? Если вы делаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Стоимость такая же, и мы получаем комиссию до 5%. Любая мелочь помогает!
? Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.
? Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».
Полезные ссылки INNERSELF:
Facebook | Twitter | Главная InnerSelf
Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.
